Главная
Регистрация
Вход |
| Четверг, 25.04.2024, 15:38 |
|
|
ПРЕДНОВОГОДНИЕ ХЛОПОТЫ!
| |
| zvarica | Дата: Четверг, 08.11.2012, 19:39 | Сообщение # 31 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Статус: Offline
| cпасибо огромное!
НЕКТАРИНКА
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 08.11.2012, 22:54 | Сообщение # 32 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| сегодня прошёл нормально
завтрак
овсянка с изюмом и ч л мёда кофе
обед
гречка с овощами яблоко кофф
ужин на работе
кусок сыра яблоко и кофе
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Четверг, 08.11.2012, 23:27 | Сообщение # 33 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| А опоздавших приймите  . Вот как то заходила регулярно- никого, а ка пропустила- так все самое интересно без меня началось  .
|
| |
| |
| Виля | Дата: Пятница, 09.11.2012, 01:15 | Сообщение # 34 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Дамы! Подарок марафоншам от нас с мужем - линеечки.
http://wline.pp.ua
Заходите, делайте, нецелый вес - через точку пишем.
Принимаются заказы на индивидуальный дизайн с небыстрым исполнением 
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Пятница, 09.11.2012, 16:15 | Сообщение # 35 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем здрасти!
Народ подтягивается и это прекрасно!
zvarica, добро пожаловать! что делать собираешься, как хлопотать? 
Что нужно или не знакомо, спрашивай....тут тебе все помогут. Удачи!
Tane4ka, приветик! Тань, не важно когда начать(хотя для порядку важно, конечно ), главное чтоб к финишу результат показать. Что делать собираешься?
Я только сегодня начала свою яичку....все дни какие то заполошные выдались....держала пункты, но естественно, без пирамиды, ну хоть что то.
Сегодня выпила воду, завтрак- 2 яйца+грейп+кофе, обед - яблоки, на ужин будет мясо(мясо прокрутила с капустой и луком, добавила специй и запекла в духовке что то типО котлеток-тефтелек). Не голодно, жить можно.
Это для настроения....зарисовка из жизни...прям про меня.
|
| |
| |
| Нора | Дата: Пятница, 09.11.2012, 18:48 | Сообщение # 36 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Девочки, всем приветик!!!!
У меня сегодня первая половина дня была ооочень заполошная и искусительная!!!! Но... устояла, выдержала все искушения.Примчалась домой тааакая голодная, но к счастью был обед готов, это меня и спасло!
Мой завтрак: кофе с молоком-1.5п
ВНовское сухое печенье 2шт- 1.2 п
Творог 1.5п
Перекус 3 мандаринки. Воду пью, не забываю.
обед: две котлеты из индейки с капустой и морковью запечёные в духовке -6п.
салат их свежих овощей, заправка: лимонный сок, соевый соус, чайная ложка растительного масла 1п.
на перекус будут яблоки
Ужин пока ещё точно не знаю, варианты есть.
Как тот по пунктам не набираю..... подумаю и ещё чего-нибудь съем.
Всем удачи и силы духа!!!!!!
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 09.11.2012, 22:18 | Сообщение # 37 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| День прошёл нормально,но паузы не получилось держать
1 з-к
6.00 банан кофе
2 з-к
ржанной кусочек хлеба с сыром
обед картошка+шпинат яблоко
перекус груша
ужин
2 крипса с сыром
апельсин
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Виля | Дата: Пятница, 09.11.2012, 22:45 | Сообщение # 38 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Одна моя знакомая заметила, что я похудел, она сказала:
— Леша, признайся, что ты ешь?
Я сказал, что просто не ем, она не поверила. Она сказала:
— Хватит шутить, сосредоточься и скажи честно, что ты делал?
Тогда я сказал, что продал душу дьяволу, этот ответ ее полностью удовлетворил. Люди не верят, что можно просто не есть. Если человек столько лет выглядел прилично, а потом вдруг взял и похудел, без чертовщины тут наверняка не обошлось. Пятьсот лет назад, в эпоху невежества и предрассудков, меня сожгли бы на костре, а в наш просвещенный век только спрашивают:
— А как продал?.. Ну, расскажи, я тоже хочу.
На самом деле, я ничего не продавал, я действительно просто не ем.
отсюда)
|
| |
| |
| Лисица | Дата: Суббота, 10.11.2012, 12:08 | Сообщение # 39 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6016
Статус: Offline
| Девочки, удачного и результативного марафона! Желаю всем что бы старания и мужество в борьбе с лишними очень нужными частями нашего тела прошли легко и навсегда!
(Сама не участвую, уже нахуделась на раздельном, пока не надо. тттт )
Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
|
| |
| |
| zvarica | Дата: Суббота, 10.11.2012, 14:05 | Сообщение # 40 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Статус: Offline
| девочки!!! и возможно мальчики! приветик!! мне тут сложно.. вы такие умницы!! подсказали мне и вот понравилось 5 ложек.. и ребенок говорит. надо похудеть!!! будешь кушать по 5 ложек.
пункты не умею считать. всем спасибо!
НЕКТАРИНКА
|
| |
| |
| zvarica | Дата: Суббота, 10.11.2012, 14:05 | Сообщение # 41 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Статус: Offline
| что такое вн?
НЕКТАРИНКА
|
| |
| |
| Нора | Дата: Суббота, 10.11.2012, 14:10 | Сообщение # 42 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| zvarica, удачи!!! Самое главное начать, потихоньку совсем разберёшься.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Суббота, 10.11.2012, 21:05 | Сообщение # 43 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (zvarica) что такое вн?
это весонаблюдатели.
сегодня прошло нормально
1 з-к 6.00 кружка кофе и 1 ч л мёда(горло болит)
2 з-к 10.00 2 кусочка ржанного хлеба с творожным кремом
обед 14.00
гуляш с салатом из китайской капусты
перекус груша
ужин-2 криспа с сыром яблоко
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Виля | Дата: Суббота, 10.11.2012, 22:02 | Сообщение # 44 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Quote (zvarica) что такое вн?
http://women-club.do.am/forum/29-27-1
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Воскресенье, 11.11.2012, 11:10 | Сообщение # 45 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Девочки, приветик).
Я худею на 5 ложках, правда заглохла, нужно меню подкоректировать, а то сплошные вкусняшки, вот вес и стоит .
Я начинаю с 77, хочу к НГ 72 .
|
| |
| |
|
|
|
|  |
