ПРЕДНОВОГОДНИЕ ХЛОПОТЫ! - Страница 4 - Форум
Пятница, 09.12.2016, 01:03
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 16«1234561516»
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_ 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » ПРЕДНОВОГОДНИЕ ХЛОПОТЫ! (похлопочем, барышни, над собой любимой ))) 6.11.12-24.12.12)
ПРЕДНОВОГОДНИЕ ХЛОПОТЫ!
Tane4kaДата: Воскресенье, 11.11.2012, 11:14 | Сообщение # 46
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Виля, спасибо за линеечки, это мои самые любимые!

 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 11.11.2012, 12:12 | Сообщение # 47
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline


Всем привет!
Сегодня третий день яичной диеты, ушло много лишней воды....сразу сдулась.
Вчера ела - утром: творог с изюмом; обед: курица с овощами(тушёная); ужин: отварная рыба. Воду выпила всю, 2 литра.
Сегодня снова творог с изюмом, на обед будет творог, помидоры и тост, ужин - мясо+овощи(запекала в фольге).
Вся еда очень вкусная....спрашивается, какого лешего не питаться так постоянно????? почему надо нажраться всего чего, а потом снова худеть???? Ответить тут нечего. biggrin
 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 11.11.2012, 12:19 | Сообщение # 48
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Нора)
Мой завтрак: кофе с молоком-1.5п

А не много пунктов ты посчитала? Молока на 1.5 п точно было?

Лисица, Спасибо! smile
Quote (Лисица)
уже нахуделась на раздельном, пока не надо. тттт )

Хоспади, когда же я так напишу???!!! biggrin

Quote (zvarica)
вот понравилось 5 ложек..

Там даже примерное меню девочки пишут, хорошая подсказка. Удачи тебе!

Виля, Спасибо за такой отличный и приятный сюрприз!
 
НораДата: Воскресенье, 11.11.2012, 21:54 | Сообщение # 49
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Всем привет!

Quote (_Shakira_)
....спрашивается, какого лешего не питаться так постоянно


Вот и я себе сегодня задавала такой вопрос!!!!!!

Я на пунктах, считаю чесно, одна беда..... не доедаю biggrin ( в смысле пункты). Сегодня сделала некую коррекцию. Думаю уложусь. Воду пью. Завтра снанет ясно- что и как, это я про взвешивание.
Девочки, желаю всем завтра хороших отвесиков!!!!!!

Quote (_Shakira_)
А не много пунктов ты посчитала? Молока на 1.5 п точно было?


Много!!!! Я уже исправилась! Изучила таблицу оочень тщательно и поняла... считала чуть больше. Ну это ничего. Вот только меня теперь вдругую сторону несёт, наедаю 15 пунктов только!!! Блиин, мало!!!!! Ну я думаю первая неделя будет примерочно-прицелочной. а там .... устаканиться!
 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 11.11.2012, 22:33 | Сообщение # 50
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Нора)
одна беда..... не доедаю

да ушшшш...пришла беда откуда не ждали ))))))))

Если по количеству еды больше 15 пунктов в себя не впихнуть, увеличивай пункты за счёт калорийности и жирности продуктов...т.е. сыр-творог пожирней, ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый день должны уходить 2-3 пункта на жиры в чистом виде,т.е. растительное масло либо в салат, либо для жарки(лучше в салат)), просто масло или маргарин на бутерброд или хлебец.....чтобы потом крышу не сорвало, НАДО есть жиры. и жирную рыбу. Вот как то так.
 
EmeliДата: Воскресенье, 11.11.2012, 23:02 | Сообщение # 51
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
я сегодня как хомяк cool
6.00
кофе с 3 ч л варенья
10.00
ржанной хлеб с сыром
12.00
куринная грудка без ничего на ходу
14.00
2 груши маленькие,1 яблоко кофе с молоком.
16.00
кофе с 3мя черносливинами
18.00
отварное мясо с огурцом

какой ужас ,целый день ела
вот что значит на работе нормальной паузы не было,всё на ходу


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
EmeliДата: Воскресенье, 11.11.2012, 23:30 | Сообщение # 52
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
так в тему
Вызывает ли собственное отражение в зеркале гордость, радость в вас, а в других желание и нежность? -
--да...если бы не вызывало,вы б давно похудели
Лишний вес провоцирует огромное число заболеваний, с сердцем первым делом. Да, все это знают и прекрасно понимают.Заставлять себя быть здоровым, красивым очень глупо.Вам нравится быть толстым и больным.?
-нравиться ,иначе вы б давно что то изменили.


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
НораДата: Понедельник, 12.11.2012, 02:32 | Сообщение # 53
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
да ушшшш...пришла беда откуда не ждали ))))))))


И не говори!!!!! То рот никак не закрыть а то.... блин..... недоедание! biggrin
Жирность увеличила, работу над ошибками провела. Беда в том что я накупила диетических и ВНовских продуктов. Сегодня подкупила и другие, так сказать разбавить. Ничего, первая неделька так сказать для раскачки и опробирования меню, потом будет правильней. Только б крышу в жор не сорвало.

Девочки ещё раз удачи! Врагу не сдаётся наш гордый Варяг!!!!!!! smile
 
НораДата: Понедельник, 12.11.2012, 11:21 | Сообщение # 54
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Всем-всем доброе утро! Я сегодня первая. Йо-хо!!!!! у меня сегодня минус 2.700!!!!!!!! Я ооочень рада! Всё не зря!
Всем хороших отвесииков!
 
_Shakira_Дата: Понедельник, 12.11.2012, 11:56 | Сообщение # 55
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline


Всем привет! Сегодня взвешивание....все помнят?
Сдаю в фонд мира 1 кило. Эх поздно яичку начала, ушло бы больше.

Всем приятных циферок на весах!
Нора, ухтышка!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ! smile
 
_Shakira_Дата: Понедельник, 12.11.2012, 12:03 | Сообщение # 56
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
pura zvarica, Девочки, вы с нами? Очень надеюсь что ДА.
Сдайте пожалуйста свой стартовый вес....или сюда или в личку мне пишите.

Напоминаю....СТАВИМ ФОТО, ещё не все показались ДО.
 
OlesioДата: Понедельник, 12.11.2012, 12:14 | Сообщение # 57
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 20
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем доброе утро! smile Ой, девочки, у меня все так хорошо начиналось, а с 8 числа до сегодняшнего, ну, сказать, что срыв, так нет, просто были неприятности и я пошла у них на поводу - перестала следить за питанием sad , целыми днями на работе, есть не хочется, а после оной......, хочется слона в себя запихнуть, ну, в общем, пока отвес 1 кг.:shy: , но обещаюсь взять себя в руки и догнать всех вас! Сегодняшний рацион отпишу вечером! Всем выдержки и успехов! hello



 
zvaricaДата: Понедельник, 12.11.2012, 13:06 | Сообщение # 58
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
ПРИВЕТИК! СТЫДНО ПРИЗНАТЬСЯ... НО ВЕСЫ СЛОМАЛИСЬ. НО Я ЭТО ДЕЛО ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПРАВЛЮ. ЯА НАДО ПИСАТЬ ЧТО КУШАЕШЬ?.. Я ВОТ ПО 5 ЛОЖЕК.. НО ВСЕ-ТАКИ НЕМНОГО БОЛЬШЕ..ЧТОБЫ БЫЛО НЕ ТАК ТЯЖЕЛО. ВЫ ТАКИЕ УМНИЦЫ!!! Я РАДУЮСЬ ЗА ВАС.\ ПРОСТИТЕ МЕНЯ. sad

НЕКТАРИНКА
 
zvaricaДата: Понедельник, 12.11.2012, 13:10 | Сообщение # 59
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
А ВОТ ВОДУ Я ПЬЮ ЧЕСТНО. ЗАЛИВАЮ ПО 2 ЛИТРА..В СЕБЯ..

НЕКТАРИНКА
 
EmeliДата: Понедельник, 12.11.2012, 13:25 | Сообщение # 60
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
у меня ушло 500грамм

Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » ПРЕДНОВОГОДНИЕ ХЛОПОТЫ! (похлопочем, барышни, над собой любимой ))) 6.11.12-24.12.12)
Страница 4 из 16«1234561516»
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2016Бесплатный конструктор сайтов - uCoz