Главная
Регистрация
Вход |
Четверг, 28.03.2024, 17:23 |
ПРЕДНОВОГОДНИЕ ХЛОПОТЫ!
| |
Мумми-мама | Дата: Понедельник, 12.11.2012, 14:41 | Сообщение # 61 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Всем добрый день! У меня минус 2 кг. Сижу на 5-ти ложках, иногда слегка нарушаю ... в основном по вечерам - ох, как самой противно, и во время нарушения, и после! А руки так и тянутся к еде!!! Кто б мне их сковал что ли?! Вечером, до самого сна ))). zvarica, привет тебе! Вместе на одинаковой диете веселее! Нора, _Shakira_, Olesio, Emeli, - всех с отвесами!!! Мы - молодцы!
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
|
| |
Виля | Дата: Понедельник, 12.11.2012, 15:07 | Сообщение # 62 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| -800гр. Вроде и неплохо, но если честно сказать, что в пятницу был минус кило, то понятно, что в субботу я хорошо попразновала) Сегодня молокочай. Вообще некий гибрид по питанию из 5 ложек, -60 и ВН. Т.е. ем часто и мелко, калорийное - с утра и стараюсь не перестараться с уменьшением по питанию и как-то блюсти что-то типа пирамиды.
Всех с отвесами!
|
|
| |
Мумми-мама | Дата: Понедельник, 12.11.2012, 15:39 | Сообщение # 63 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Виля, вот молодец! Главное - креативно подойти к диетам, чтоб самой нормально было. Пойду линейку ставить.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
|
| |
Tane4ka | Дата: Вторник, 13.11.2012, 10:00 | Сообщение # 64 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Всем привет. Поздравляю с отвесиками !!!. Я вчера забегалась и забыла отписаться, но все равно по нулям.
У меня вчера было второе занятие мое в качестве тренера , кажись немного перестаралась показывать пример, крепатурка присутствует, а сегодня у меня занятие в качестве ученицы, в группе продолжающих. Итого у меня теперь тренировки 5 раз в неделю , но мне нравится!!!
|
|
| |
Нора | Дата: Среда, 14.11.2012, 21:04 | Сообщение # 65 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Девочки . всем-всем привет!!! Какие у кого новости?? Я вот сегодня наглядно себе продемонстрировала КАК бывает когда заранее не наметила меню. Нет-нет, лишнего пока ничего не съедено, НО съедено не мало, и дииико бестолково!! Как просмотрела свой чудо блокнотик..... просто ужОс.... даже и писать чего ела не буду.... закидаете меня тапками. Поэтому сегодня составлю меню , кое что приготовлю с вечера, и с завтрашнегго дня чётко- по плану и расписанию, как поезд! Вот смИшную фотку на " Одноклассниках" увидала, назывется " Мотиватор".
|
|
| |
zvarica | Дата: Среда, 14.11.2012, 21:40 | Сообщение # 66 |
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Статус: Offline
| И ВСЕМ,ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! ВОТ ВЧЕРА НЕ ЗАХОДИЛА НА САЙТ. КАК ТУТ ДЕЛИШКИ? Я НА 5 ЛОЖКАХ.. Я СТАРАЮСЬ.. НО ТАК ХОЧЕТСЯ ВКУСНОГО. И КОНФЕТ-ЧЕСТНО.. А САМА ПОНИМАЮ-НЕЛЬЗЯ..ЕМ ,КОНЕЧНО НЕ 5 ЛОЖЕК...НЕМНОГО ПОБОЛЬШЕ..САМА ПОБОЛЬШЕ ДРУГИХ..ВОДИЧКУ ПЬЮ.. СПАСИБО МУММИ -МАМЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ.. И УСПЕХОВ ВСЕМ НАМ..В СТОРОНУ УМЕНЬШЕНИЯ.
НЕКТАРИНКА
|
|
| |
Emeli | Дата: Среда, 14.11.2012, 22:34 | Сообщение # 67 |
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Я пропала,у нас так холодно!!Всё время хочеться чего нибудь тёплого горячего. Вода вообще не лезет,чай я не пью-кофф много нельзя пить. вес стоит противный!!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
|
| |
Нора | Дата: Четверг, 15.11.2012, 01:08 | Сообщение # 68 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Emeli, держись дорогая!!!!! По себе знаю что такое когда холодно! Я спасаюсь горячими постными супиками с красным перцем. Быстро, очень вкусно и классно прогревает , а ещё можно заваривать гвоздику, разумеется если тебе она по вкусу и имбирь! Вот тебе и водичка согревающая!! А весу мы дадим хооооороший пинок! Пусть валит куда подальше, а то застоялся понимаешь!!!! Ещё раз, Emeli, ДЕРЖИСЬ!!!! Ни шагу назад!
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Четверг, 15.11.2012, 12:21 | Сообщение # 69 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Zdrasti vse. U menja pervaja nedela dieti zakanchivaetsa. Derzus, vso horosho. :-) zvarica, ti vzvesilas? Chto to silno rano tebe konfet zahoktgelos!!! Nam konfeti ewo zasluzitj nado!:-) Emeli, DERZIS!!! U tebja vso poluchitsa! Kak Нора, skazala, pej chaj i buljoni-supiki. Ja zavarivaju imbir ili delaju otvar iz jablok I nemnogo korici. Pridumaj chto nibud, tolko ne sdavajsa! Izvinite za latinicu, piwu s telefona. Виля, Nadja, a u nas perevodchika wrifta net? Ne nawla.
|
|
| |
Мумми-мама | Дата: Четверг, 15.11.2012, 14:46 | Сообщение # 70 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Всем-всем приветы! Продолжаем держаться выбранного курса (но не набранного веса))). Конфеты - ЗЛО !!! Страдает печень, зубы, эндокринология, и вес прибавляется. Скажем им твёрдое НЕТ. Всем - удачи.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
|
| |
Виля | Дата: Четверг, 15.11.2012, 16:33 | Сообщение # 71 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Свет, у нас нет, есть сторонние ресурсы http://translit.ru/ например.Для мобильного http://translit.ru/classic/
|
|
| |
Tane4ka | Дата: Четверг, 15.11.2012, 18:19 | Сообщение # 72 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Всем приветик). Имбирь классная штука, я на маринованный подсела, ем его почти со всем, и даже просто сам по себе.
|
|
| |
Нора | Дата: Четверг, 15.11.2012, 18:51 | Сообщение # 73 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Всем привет! Мумми-мама, присоединяюсь к твёрдому НЕТ конфетам и прочей чепухе. Tane4ka, маринованный имбирь я тоже очень люблю.... интересненько сколько он по пунктам стоит??? Итак, сегодня я ела: Завтрак- творог 3п, хлеб- 2.5п, кофе- 0.5п
Обед: жаренная печёнка. печень 100гр- 2.5п, растительное масло 2п. Салат: помидор+ кпуста- 1п-(чайная ложка раст. масла. соевый соус-0.) и вкуууусный десерт банан- 1п и кофе 1п(молоко и чайная ложка сахара). Я несколько дней смотрела на бананы, хотелось страшно, НО, не помнила сколько он в пунктах, а искать в табличке время не было! А сегодня, такая удача, достала весы, чтоб печёнку взвесить, ну и до банана дело дошло!!!! и взвесила его родимого и и в табличке разыскала:D
Что на ужин пока точно не знаю, есть индейка, курогрудь и свежие овоСчи. И ещё суп-овощной, мой любимый выручайчик на случай "голода". Было 2 перекуса яблоками.
Девы! держитесь!!! Мы победим!!!!
|
|
| |
Tane4ka | Дата: Пятница, 16.11.2012, 10:00 | Сообщение # 74 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Нора, не знаю сколько он по пунктам, но я думаю ооочень мало, можно посчитать. А еще я начала себе делать чай с имбирем, что- то меня на имбире понесло .
|
|
| |
zvarica | Дата: Воскресенье, 18.11.2012, 17:05 | Сообщение # 75 |
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 17
Статус: Offline
| СПАСИБО !!! ПРИВЕТИК! СОВЕТ ХОРОШИЙ.. БУДУ ДЕРЖАТЬСЯ. ВОТ ЧЕСТНО ПРИЗНАЛАСЬ. СЛАБАЯ Я .. ВСЕ ПОНИМАЮ..ВОТ ПРОТИВНАЯ..Я.ЗНАЕШЬ,ШАКИРА, Я ВОСХИЩАЮСЬ ТОБОЙ...
НЕКТАРИНКА
|
|
| |
|
|
|
| |