Главная
Регистрация
Вход |
|
Есть такое слово "НАДО"!
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 23.06.2009, 10:13 | Сообщение # 166 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Завтрак. 0.5 воды.
Салат с рыбой, хлеб.
6п
Кофе, сахар.
|
| |
| |
| pura | Дата: Вторник, 23.06.2009, 10:14 | Сообщение # 167 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| _Shakira_, какая же ты молодец.....
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 23.06.2009, 10:23 | Сообщение # 168 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| pura, спасибки. Ты не забыла что нам на сваБдю скоро? Надеюсь в июле ты тоже будешь "молодец"! 
|
| |
| |
| pura | Дата: Вторник, 23.06.2009, 10:42 | Сообщение # 169 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| _Shakira_, конечно не забыла. Я и сейчас стараюсь считать пункты. Вчера вот прямо как надо все получилось, просто не пишу из-за того что часто *все идет коту под хвост*. Мне б еще бы твоего постоянства бы маленько.....Не, надо наступать себе на хвост и только вперед.....свадьбы же впереди....
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 23.06.2009, 10:49 | Сообщение # 170 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| pura, чем система ВН и хороша...всегда можно начать с нового дня. Сама не раз начинала....пол дня всё хорошо а потом срыв....значит день зачёркиваем и завтра всё по новой. Без трагедий и угрызений совести...ни к чему это.
|
| |
| |
| pura | Дата: Вторник, 23.06.2009, 10:56 | Сообщение # 171 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| _Shakira_, так вот что и радует.  И не смотря на то что я тут фулюганила, а вес то все равно ниже чем тот с которого я начинала. Вот от этого то и тепло на сердце 
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 23.06.2009, 11:06 | Сообщение # 172 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| pura, да тебе в разы сложней не фулюганить. Стока соблазнов кругом! Гости эти вереницей...вино рекой...кухня вкуснючая! Как тут устоять?!
НО!!! июль НАДО продержаться. Мало того...потом удержать результат. 
|
| |
| |
| pura | Дата: Вторник, 23.06.2009, 11:14 | Сообщение # 173 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| Так точно товарищ генералиссимус!!! Задача ясна!!! Ррррразрешите приступать к выполнению!!!! 
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 23.06.2009, 11:27 | Сообщение # 174 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| pura, 
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 24.06.2009, 09:17 | Сообщение # 175 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Завтрак. 0.5 воды.
Хлебцы 3п, сыр 3п.
Кофе, сахар.
6п
Перекус - нектарины
Обед суп молочный 3п
Картошка с курицей 6п
овощи
Итого 9п
15п всего
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 29.06.2009, 10:46 | Сообщение # 176 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Неделя прошла наперекосяк...Считала только утро, но там как обычно(хлебцы-сыр) а потом начиналась не пойми что, то целый день зелёный салат, то ягоды с молоком, а один день курицу ела не переставая короче, сегодня снова всё записывать буду. Утро. 0.5 воды
Кофе, сахар, булочка 3п, сыр 3п.
Итого 6п.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 29.06.2009, 19:01 | Сообщение # 177 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Пришли только с прогулки....премиальных нагуляла многА...и с самого утра только вода и одна груша. У нас жара и духота.
Вот как бы поздний обед.
Суп на курином бульоне, без картошки и без мяса, только овощи, ставлю 3п за бульон.
Ленивые голубцы 6п.
Огурцы, хлеб - 2п
Итого - 11п
И всего - 17п
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 30.06.2009, 08:28 | Сообщение # 178 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Доела я вчерашние пункты...снова сыр, хлебцы.
И сегодня тоже самое, в смысле - булочка+сыр+кофе.
6п
Уезжаем на дачу, беру с собой фрукты, но конечно мясо-гриль там будет, буду есть овощи и прикусывать мясо...чтоб не перебрать.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 01.07.2009, 09:49 | Сообщение # 179 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Ну что? Поехали!
Завтрак. 0.5 вода
булочка-сыр, кофе-сахар
6п Наверное пойдём на речку...отварила молодую картошку и намолосолила огурцы...думаю этого хватит.
Ещё овощи, йогурт без добавок на заправку, вода.
Пока всё. Ну ещё многА пешком пройду.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 01.07.2009, 19:57 | Сообщение # 180 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Картошка и огурцы, грейп, груша.
Картоху поставлю как 3п. Дома поздний обед или что то в этом роде...ленивые голубцы 7п.
Всего 16п...катастрофически мало...часов в восемь ещё поем, салат из овощей, картохи и рас. масла...где то пунктов 5 будет....итого 21 ну чудненько.Физнагрузка была, вода тоже.
|
| |
| |
|
|
|
|  |
