Вторник, 21.11.2017, 12:45
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 21«12456782021»
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_ 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Марафон "НОВЫЙ ГОД К НАМ МЧИТСЯ!" (с 1-го по 22-е декабря)
Марафон "НОВЫЙ ГОД К НАМ МЧИТСЯ!"
ЛёляДата: Суббота, 05.12.2009, 01:21 | Сообщение # 76
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Всем привет.
А я все безобразничаю и ем как слон. Хорошо хоть фитнес спасает и пара разгрузочных дней в неделю.

ЙОЖЫК,
Юльчик, привет. Я смотрю ты тоже решила стройнеть smile А давно ходишь на тренировки?

 
ЙОЖЫКДата: Суббота, 05.12.2009, 02:36 | Сообщение # 77
Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 390
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Лёля, да решить решила давно еще biggrin ну просто за компанию как-то веселее, как мне кажется happy
На тренировки хожу недавно (сначала надо было спину подлечить). А в бассейн, можно сказать, давно. Когда успевала на аквааэробику - хорошо было, и похудение заметно было. А потом перестала я успевать, только на плавательную тренировку в бассейн успеваю, ну и просто так поплавать. А вот медбол и для нижней части тела - недавно, где-то с середины октября. Щас пойду в тренажерку (жду зарплату, на персональные нуно записаться), там подтяну и кардио еще вдобавок ну и правильнопитание (хотя я не скажу, что очень много всякой гадости ем). Вот. Это планы biggrin
А ты?


Я в ЖЖ и на Ярмарке Мастеров
очень скромный виш-лист


Сообщение отредактировал ЙОЖЫК - Суббота, 05.12.2009, 02:36
 
Tane4kaДата: Суббота, 05.12.2009, 10:58 | Сообщение # 78
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Шикарная дама biggrin .
Я уже считаю пункты, не хочу быть злой( читайте в Магги biggrin ).


 
puraДата: Суббота, 05.12.2009, 11:17 | Сообщение # 79
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Марафоншицам пламенный привет!!!! Решила питаться по Магги. Вот пошла завтракать.....пару яиц и пол грейпфрута....Кофе уже попила ( опять растворимый.... wink ).
 
puraДата: Суббота, 05.12.2009, 16:09 | Сообщение # 80
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Вообщем так! про завтрак написала, теперь про обед. Еле еле съела полтора яблока, даже не осилила 2. На ужин планирую просто отварить мясо. Потом посмотрим буду сытая или голодная? dry
 
ElberethДата: Суббота, 05.12.2009, 22:03 | Сообщение # 81
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Tane4ka)
не хочу быть злой

Я когда голодная тоже злая хожу. smile

pura, Молодец! Хорошее начало.


 
ElberethДата: Суббота, 05.12.2009, 22:06 | Сообщение # 82
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Вот еще картинку притащила для мотивации. biggrin



 
puraДата: Суббота, 05.12.2009, 23:40 | Сообщение # 83
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
После ужина абсолютно не голодная. Съела 2 куска просто вареного мяса, немного посыпанного приправами и перцем. Без всего. По старой привычке нарезала большую салатницу салата помидорно-огуречного ( совсем забыла что низя мне теперь sad ) так Олег не смог один одолеть. Будем посмотреть ( как говорил один наш знакомый smile ) что будет завтра. На завтрак вместо пол апельсина съем пару мандаринов - у нас сезон мандариновый пошел. Самый легкий по жирности анари ( творог ) нашла 10% жирности. Меньше нету surprised .
 
puraДата: Суббота, 05.12.2009, 23:44 | Сообщение # 84
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Хех! Забыла написать....с курицы так смешно кожа снимается biggrin biggrin biggrin ( это я сразу разделала ее на порции для обедов ) как плащ. Нет, как комбинезон. Самое смешное с ног biggrin biggrin biggrin а самое трудное с крыльев. я их отрезала нафик. cool
 
ЙОЖЫКДата: Воскресенье, 06.12.2009, 00:39 | Сообщение # 85
Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 390
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
pura, про курицу смешно biggrin я тут на днях сама курицу целую делила на куски, тоже кожу снимала - посмеялась biggrin
Поздравляю с удачным (тьфу-тьфу-тьфу) началом диеты smile

Quote (_Shakira_)
Можно готовить с имбирем и чесноком

cry кошмар какой!! biggrin


Я в ЖЖ и на Ярмарке Мастеров
очень скромный виш-лист
 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 06.12.2009, 01:26 | Сообщение # 86
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (ЙОЖЫК)
кошмар какой!!

Кому и кошмар, а кому то и эликсир! smile
Буду пробовать. Имбирь я точно люблю, но с чесноком wink ...моШт ради суперэффекта тоже полюблю. wacko
 
ЛёляДата: Воскресенье, 06.12.2009, 03:12 | Сообщение # 87
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (ЙОЖЫК)
А ты?

Юль, ты молодец. А я хожу с конца октября в фитнес клуб. Начала с тренадерного зала и бассейна, но зал как-то не так на мне отразился - вес пополз вверх стремительно и пришлось отказаться - теперь только на групповые занятия хожу 2-3 раза в неделю - больше и не успеваю совсем ((( Мне надо по большому счету позвоночник укреплять, а посему собираюсь на пилатес еще ходить. А еще подружилась с беговой дорожкой - хожу перед началом тренировок минут по 40 в высоком темпе, но не бегаю, т.к. запретили.
 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 06.12.2009, 11:11 | Сообщение # 88
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Доброе утро!
Надеюсь сегодня все не голодные, все добрые и готовы завтра озвучить свои отвесы.
Хорошего выходного!
 
ЛисицаДата: Воскресенье, 06.12.2009, 11:33 | Сообщение # 89
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6017
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Лёля)
но зал как-то не так на мне отразился - вес пополз вверх стремительно

Лёля, никогда б не подумала, что такое бывает.... surprised


Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 06.12.2009, 11:58 | Сообщение # 90
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Лисица, бывает. Потому как мышцы тяжелее жира...и с началом активных занятий они начинают расти, но жир ещё не ушёл, вот поэтому и прибавка. Если продолжать тренировки и следить за питанием, то идёт снижение.
Кстати, то что скинуто физ.нагрузками, "наедается" обратно гораздо медленнее, чем вес скинутый только за счёт питания.
 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Марафон "НОВЫЙ ГОД К НАМ МЧИТСЯ!" (с 1-го по 22-е декабря)
Страница 6 из 21«12456782021»
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2017Бесплатный конструктор сайтов - uCoz