Главная
Регистрация
Вход |
Четверг, 25.04.2024, 07:26 |
Травка зеленеет! Солнышко блестит!
| |
Хрю | Дата: Четверг, 22.04.2010, 14:56 | Сообщение # 136 |
Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Quote (Elbereth) Потом за столом нельзя есть все подряд. А чё тогда туда ходить? Да я все понимаю, и знаю это все и про колбасу и про оливье, но ничего этого не делаю, вот честно признаюсь. А прихожу и ем все подряд, все что хочется! Главное на след. день сразу взять себя в руки. И тогда можно договориться на 1 кг привеса, с организмом и за недельку его ликвидировать! Но это все не правильно, знаю, понимаю, борюсь! Честно-честно! Сегодня на завтрак бутер, но кроме сыра, еще и с огурцом и маленькой конфеткой! Всего на 3 пункта. Перекус фрукты. Обед салат с майонезом на 1 пункт и суп ребенкин доела, на 3 пункта Итого за весь день 7, выпито литр воды, вечером еще 0,5 выпью. На полдник-перекус будет индейка с тош. овощами, на все баллов 5 На ужин остается 8 чего есть буду не знаю, часть сэкономлю, на остальное наверное кефир с виноградом. Вот. Quote (Elbereth) И вообще, кто сказал, что на праздничном застолье нужно наедаться так, будто ты до этого год не ела???? И напиваться в зюзю? Quote (Elbereth) И вообще, кто сказал, что на праздничном застолье нужно наедаться так, будто ты до этого год не ела???? И напиваться в зюзю? Напиваться нет, а вот поесть... Это да, это как последний раз в жизни ешь, сама на себя ругаюсь, но ем... Quote (Elbereth) Фух, вона скока написала. Надеюсь поможет устоять перед соблазнами. Спасибо, за написанное, перечитываешь и силы не нарушать появляются, буду стараться! Quote (Виля) Сегодня уже ниче так. У меня вообще ударная неделя - в воскресенье залезле в седло после годового перерыва, в понедельник - танцы, во вторник - ролики, в среду - танцы biggrin Молодец! Quote (marysichca) у нас девиз: "ДАЕШЬ ДЕТЯМ СТРОЙНЫХ МАМ!! :D Вот именно этот мотив у меня и главный! Quote (Tane4ka) К врачу не пойду, у меня гастрит с 10- ти лет, так что я уже привыкла с ним бороться, Удачи в борьбе! Не болей!
Сообщение отредактировал Хрю - Четверг, 22.04.2010, 15:04 |
|
| |
marysichca | Дата: Четверг, 22.04.2010, 15:16 | Сообщение # 137 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Хрю) Вот именно этот мотив у меня и главный! згачит вперёд!! Бум все вместе стараться!!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
Emeli | Дата: Пятница, 23.04.2010, 09:54 | Сообщение # 138 |
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Доброе утро худышки!!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Пятница, 23.04.2010, 10:31 | Сообщение # 139 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Доброе утро! Так и тянет на весы прыгнуть...но терплю, пусть в понедельник супрЫз будет. Надеюсь оЧуЧения меня не обманывают. Да! Кстати...Луна растёт, так что поаккуратнее с нарушениями, на этот раз прилипнет ФСЁ!
|
|
| |
Хрю | Дата: Пятница, 23.04.2010, 13:51 | Сообщение # 140 |
Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Всем привет А я каждый день вешалась, а эту неделю пытаюсь продержатся, не вешаться, но очень хочется... Сегодня ем завтрак хлебец 0,4 Сыр 1,6 блин 2,0 обед салат 1,0 индейка 120 3,0 макароны 4 ужин винегрет 3,0 гречка 2,5 Пе рекусы-фрукты
|
|
| |
marysichca | Дата: Пятница, 23.04.2010, 15:28 | Сообщение # 141 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Даже если вы страдаете полнотой с самого детства, и вам довелось не мало натерпеться по данному поводу от одноклассников и других детей, а близкие люди пытались вас убедить, что ваша полнота «от генов», у вас все равно есть прекрасные перспективы избавиться от лишнего веса при помощи имбирного чая. Этот чудо-чай – реальный шанс решения вашей проблемы, а истязать себя различными диетами, нанося лишь вред своему здоровью, вам больше не придется. Как мы знаем, имбирь способствует улучшению обменных процессов, его корневища содержат эфирное масло, основными компонентами которого являются шогаол и гингерол. Именно два этих вещества «делают» вкус имбиря пряным и жгучим, а что касается нашего организма, то, попадая туда, эти вещества усиливают кровоснабжение и дают согревающий внутренний эффект. А это, в свою очередь, является прекрасным стимулятором для активизации процессов пищеварения и для обмена веществ.Имбирный чай усиливает процессы метаболизма. На Востоке имбирь пользуется вполне заслуженным уважением и используется в лечебных целях при многих заболеваниях, в том числе, для нормализации пищеварительных процессов и для избавления от лишнего веса. Ну, а теперь пришло время познакомить вас с рецептом этого чудодейственного чая, для приготовления которого вам понадобится взять одну чайную ложку корня имбиря в измельченном виде, залить его одним стаканом кипятка и добавить к полученному напитку чайную ложку меда и дольку лимона. И если в вашем организме быстро накапливается только жир, при всех остальных медленно протекающих процессах, то этот напиток, имеющий остро-кисло-сладкий вкус, придется, как говорится, «ко двору». В сутки рекомендуется выпивать такого чая до двух литров, вы можете утром заварить его в большом термосе и затем в течение дня выпивать его по чашечке. А если вы хотите избавиться от сильного чувства голода, то выпейте чашечку чая перед едой, ваш аппетит заметно поубавиться. И хотя имбирный чай допускает сохранение привычного рациона, но все же лучше сократить количество пирожных, пирожков и прочих лакомств в своем питании. Также, при помощи имбиря, вы не только сможете избавиться от лишних килограммов, но и распрощаться с ними навсегда.
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
Сообщение отредактировал marysichca - Пятница, 23.04.2010, 15:30 |
|
| |
_Shakira_ | Дата: Пятница, 23.04.2010, 15:48 | Сообщение # 142 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| А я вообще не стала заморачиваться с лимоном и мёдом...просто измельчаю кусочек корня и заливаю литром кипятка. В течении дня пью эту воду, если сильно печёт то разбавляю кипячёной водой, в итоге получается около полутора литров за день.Вкус мне нра, тем более что просто вода как то не лезет, а этот чаёк идёт отлично.
|
|
| |
marysichca | Дата: Пятница, 23.04.2010, 16:00 | Сообщение # 143 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Мне удобно - налил в термос и точно знаешь что выпить нужно Я попробую сначала без лимона и меда, как ты
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
marysichca | Дата: Пятница, 23.04.2010, 16:01 | Сообщение # 144 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) тем более что просто вода как то не лезет, а этот чаёк идёт отлично. вот и мне вода не вливается))
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Пятница, 23.04.2010, 16:09 | Сообщение # 145 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| marysichca, попробуй. У меня литровый чайник и тоже понятно что уж литр то выпью, а если прибавить утренние поллитра просто воды, то 1.5 уже есть. Когда литр на исходе доливаю ещё кипятка или в кружке разбавляю. День на день не приходится но от 1.5 до 2-х литров выпиваю. Пока не надоело и мёда к нему не хочется, если жор нападёт то буду отбиваЦЦо с мёдом в прикуску.
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Суббота, 24.04.2010, 11:53 | Сообщение # 146 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Доброе утро! Держитесь! Понедельник не за горами!
|
|
| |
Нора | Дата: Суббота, 24.04.2010, 12:11 | Сообщение # 147 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Девочки, привет! Уж простите что пропала. Совершенно замоталась. Но я с вами! Процесс идёт, чую по одежде, наверно имбирный чай который я пью начиная с декабря наконец то стал работать! Много двигаюсь, бассеин, мой любимый ежедневный "круг", ну вот и на коня взгромоздилась, учусь изящно рысить :D. Болит всё, но стимул хороший получился, во-первых жалко лошадь надрывать, а во-вторых хочется красиво смотреться в лосинах для верховой езды , в манеже везде огромные зеркала.... я как в одно на себя глянула.......мотивации стало выше головы! На завтрак у меня был кофе 1п, хлебцы 2п, сыр 3п, вода и яблочно-морковный салат 0п, (без заправки) Всем удачи!!!!!!
|
|
| |
Нора | Дата: Воскресенье, 25.04.2010, 00:00 | Сообщение # 148 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Всем добрый вечер!!! Мой обед- салат 2п, суп 3п. Ужин куриная грудка 2п, рис с подливой 8 п, салат 2п перекусы - яблоки и овощная нарезка. Воду выпила, на "круг" сходила. Завтра бы не накосячить!!!!
|
|
| |
Нора | Дата: Воскресенье, 25.04.2010, 16:35 | Сообщение # 149 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Всем привет!!! Судя по всему все голодают и затаились до понедельника!!! Я ем, пока в пункты очень красиво укладываюсь, если вечер не принесёт сюрпризов день пройдёт не зря!!!! Всем удачи!!!!
|
|
| |
Elbereth | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 09:01 | Сообщение # 150 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Всем привет! У меня по нулям.
|
|
| |
|
|
|
| |