Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 26.04.2024, 01:17 |
|
|
Травка зеленеет! Солнышко блестит!
| |
| _Shakira_ | Дата: Пятница, 07.05.2010, 13:47 | Сообщение # 211 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) так что я занялась бегом
Успешных забегов! 
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Пятница, 07.05.2010, 20:49 | Сообщение # 212 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Всем привет!
Девчат, меня не будет в понедельник. Смогу отчитаться только во вторник. Всем хороших выходных и хороших результатов! 
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Воскресенье, 09.05.2010, 18:39 | Сообщение # 213 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Elbereth, не страшно, можно и во вторник. Ждём результатов! Девочки, а где все??? Што жа вы думаете...я не худею и вам можно??? Нетушки!!!
Завтра все с отчётами(с минусами разумеется) и хорош хулиганить! Лето на носу...забыли?!
Завтра к вечеру, чтобы все выставили своё меню за день.
Чего это все расслабились?!
|
| |
| |
| Marinatka | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 08:54 | Сообщение # 214 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Доброго всем утречка и хорошего дня!
Я сегодня сдаю только 700 граммулек...
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 09:36 | Сообщение # 215 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Marinatka, очень даже не плохо, молодец. А я забыла, сколько я на прошлой неделе весила, вот оно, отсутствие линеечки...
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 11:09 | Сообщение # 216 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Здрасти все!
А я вообще 1500 наела...доигралась. 
Сегодня кефир с собой взяла...Блин!!! Все старания на смарку...что сбросила то и наела.
Tane4ka, считай от начального ...-1300;+1;-800
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 11:09 | Сообщение # 217 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Marinatka, ой забыла....Ты молодец!!! Наша надежда!
|
| |
| |
| Marinatka | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 13:28 | Сообщение # 218 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Marinatka, ой забыла....Ты молодец!!! Наша надежда!
Скажешь тоже...я его гоняю туда и обратно...
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 13:35 | Сообщение # 219 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| О, значит минус 900 гр . Просто он так у меня скачит, что я уже ничего не помню  .
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 14:33 | Сообщение # 220 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Tane4ka, отметила. Ты тоже наша надежда!!! Молодец! А што ли никто на меня поругаться не хочИт?  Не скромничайте!
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 20:57 | Сообщение # 221 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| _Shakira_, а чего ругаться то, я вот тоже ничего не соблюдаю  , говорила, что присоседивание мужа добром не кончится , правда решили кушать маленькими порциями и орбитрек крутим, наверное, благодаря этому, и отвес .
|
| |
| |
| Нора | Дата: Вторник, 11.05.2010, 01:21 | Сообщение # 222 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Всем добрый вечер! Извините что опоздала, Илья заболел, вот и прыгала с ним весь день.
Результат не утешительный, НО самаВиновата!!!! + 700!!! Думаю будет ещё больше . Нарушала безбожно . Мой день рождения плавно перешёл в Илюшино а потом и в день победы  . Сегодны тоже как с цепи сорвалась. Господи, заклейте кто нибудь мне рот!!!!!!!
Marinatka, Tane4ka, с отвесиками вас!!!!! Поздравляю!! Молодцы!!!!
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Вторник, 11.05.2010, 08:25 | Сообщение # 223 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Привет!
Сегодня встала на весы и ужасно расстроилась. +1,5 кг!!!!  Хотя чего удивляться то, праздники. Было выпито много, было съедено немного (все таки удержала себя в руках), но было и соленое. Очень надеюсь, что это просто вода и она уйдет.
Вчера начала читать книгу Соловьева, очень легко и интересно пишет. Обычно я обхожу книги, которые пишут мужчины, но тут был пример перед глазами- родственница по его примеру начала худеть. На данный момент сбросила 13 кг и пока праздники удерживает вес. Она мне подсказала сегодня сделать разгрузочный день- 5 яичных белков ( от крутых яиц) и 5 грейпфрутов, чай зеленый и много много воды. Надо чередовать: съел белок, через полтора часа грейп и так весь день. Хотя в идеале надо бы три дня посидеть, но я загадывать не буду- посмотрю как пойдет.
Сообщение отредактировал Elbereth - Вторник, 11.05.2010, 10:55 |
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 11.05.2010, 09:18 | Сообщение # 224 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Неее, ну я так не играю, что за безобразие , девочки, лето практицки уже, а вы все балуетесь, низя так.
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Вторник, 11.05.2010, 11:02 | Сообщение # 225 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Tane4ka, согласна! Безобразие полное! Через неделю у свекрови день рождения. Не поеду- обидется. Придется рот зашить.  Вот начала сегодня разгрузку- пока все нормально. Голода пока нет. Если все пройдет нормально, то завтра устрою кифирный день.
|
| |
| |
|
|
|
|  |
