Главная
Регистрация
Вход |
| Суббота, 20.04.2024, 14:47 |
|
|
Травка зеленеет! Солнышко блестит!
| |
| Нора | Дата: Четверг, 15.04.2010, 23:36 | Сообщение # 46 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Добрый всем вечер!
Извините что пропала, совсем закрутилась. Вчера в пункты уложилась. Сегодня было так:
завтрак: винегрет- 4п.
кофе с молоком2% -1п
хлебец с творогом 1п
перекус: яблоки
обед : жаркое с мясом 7п
салат 1п
перекус: овощная нарезка
ужин: - совершенно ничего не хочу, но знаю что надо. Семье запланированы сырники, съем на оставшиеся пункты. Воды пока не допила, может уложусь.
Ну и как водится отшагала свои 5км.
_Shakira_, держись!!!! горячее у тебя времечко! знаю не по наслышке ЧТО это такое!!! Дай Бог скоро все зубья повылезут!!
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Пятница, 16.04.2010, 10:34 | Сообщение # 47 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Объявление:
Срочно требуются сестры-близнецы, сильно отличающиеся по весу, для рекламы новой методики похудения.
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 16.04.2010, 13:25 | Сообщение # 48 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Мое вчерашнее меню
хлеб 2
колбаска 1,0
гречка 4,0
кролик 4,0
кефир 2,0
картошка 3,0
салат 3,0
семки 2,0 В сего- 21, премию не использовала
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 16.04.2010, 13:31 | Сообщение # 49 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| _Shakira_, ого вы зубастые, у моих обеих первый зуб около года вылазил, у младшей- за два дня до годика  .
|
| |
| |
| Marinatka | Дата: Пятница, 16.04.2010, 13:45 | Сообщение # 50 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Всем приветик и удачного похудательного дня!!!
|
| |
| |
| Нора | Дата: Пятница, 16.04.2010, 14:52 | Сообщение # 51 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Девочки, привет! Вот и до пятницы дожили!!! Завтрак у меня был дурацкий, кофе с молоком 1п. хлебцы 1п. и сыр ВНовский на 2п. Спешили в бассеин. Перекус 2 яблока. Вода у меня что то плохо очень идёт, но у меня ещё полдень, весь день так сказать впереди, постараюсь осилить!!! Честно говоря выходных уже боюсь  Хорошо что взвешиваться в понедельник, надеюсь это будет сдерживающим фактором для меня!!! Всем силы и удачи!!!!
|
| |
| |
| Хрю | Дата: Пятница, 16.04.2010, 15:37 | Сообщение # 52 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Всем привет, вчерашние пункты доела бабушкиными блинами.
Сегодня, утром бутер с икрой - 3
Конфета-1,5
Потом фрукты - 0
Перекус-обед салат, из овощей с майонезом на 1 п.
Светин суп доела, ложки 3-4 столовых, сколько он пунктов? С мясом и картошкой,? Я написала 3.
Остается 11,5 пунктов.
Планирую съесть рис 2,5
Котлетки 2 шт на 5 пунктов
Остается 4, на ночь грызану что-нить.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 16.04.2010, 23:07 | Сообщение # 53 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Стукните меня чем то, сильно- сильно, что бы вся дурь из башки вылетила.... Пронарушалась по- чёрному  , прямо крышу сорвало.... ну может отъелась и теперь на выходных буду примерная...
Читаю я наши меню, не ВН это, не ВН  , нужно подругому называть, типа, по мотивам ВН .
|
| |
| |
| Нора | Дата: Суббота, 17.04.2010, 00:13 | Сообщение # 54 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) по мотивам ВН Tane4ka, совершенно с тобой согласна! Моё меню именно по мотивам! И я это знаю, но считаю что лучше так нежели мести всё подряд. Меня эти мотивы устраивают, потомучто они очень близки к повседневной действительности, и вес медленно но уходит, потому как жор под контролем. А выстраивать пирамиду  увы, но пока не до того ( к огромному сожалению). Пока получается как получается, зато есть к чему стремиться! У меня тоже сегодня день какой то ненасытный, вот с утра как то не заладилось, но в норму уложилась и главное воду допила! Осталось на выходных не сорваться. Я к сожалению сегодня свой "круг" не протопала, в воскресенье придётся топать и утром и вечером Это чтоб в следующий раз мне не хотелось филонить.
|
| |
| |
| Хрю | Дата: Суббота, 17.04.2010, 09:59 | Сообщение # 55 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) по мотивам ВН dry
Согласна.
На завтрак каша 3
Обед суп 3
Б,ольше пока ничего не знаю, но в выходные так мне тяжело, эх...
|
| |
| |
| Нора | Дата: Суббота, 17.04.2010, 12:52 | Сообщение # 56 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Всем доброе утро!!!!! Выходные наступили...... но мы им не поддадимся, выдюжим!!!!!  ,
и будет нам в понедельник счастье! У меня опять чёрте что.....
завтрак: кофе с молоком 1п
2 хлебца с творожной помазкой 1.5п Сейчас везу Илью в русскую школу, поэтому до обеда не будет никаких соблазнов!
Сообщение отредактировал Нора - Суббота, 17.04.2010, 12:53 |
| |
| |
| Marinatka | Дата: Суббота, 17.04.2010, 21:20 | Сообщение # 57 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Ну и Хде Усе!
Всем хорошего вечера и держаться подальше от кухни
|
| |
| |
| Нора | Дата: Суббота, 17.04.2010, 23:21 | Сообщение # 58 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Я тут!
Сегодня в пункты еле еле уложилась, но писать что ела не буду.... стыдно  , напсиховалась, потом гости нагрянули, поэтому весь день кусочничала. Завтра запланированна поездка к океану..... вот думаю что с собой из еды брать. Так жалко, всю неделю старалась старалась... и вот такой облом. Девочки, надеюсь вы держитесь!!! Всем удачи и хорошего настроения!!!!
|
| |
| |
| Хрю | Дата: Воскресенье, 18.04.2010, 09:48 | Сообщение # 59 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Всем привет.
Вчерашний день прошел плохо, очень, то кафе, то игости, то просто кусочничала, всегдла проблема с выходными у меня...
Сегодня результат на весах есть. Надеюсь к понедельнику прийти в норму, эх..
|
| |
| |
| Marinatka | Дата: Воскресенье, 18.04.2010, 13:08 | Сообщение # 60 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Доброго всем утречка!
Я сегодня молокочаюсь, н отвеса завтра не будет ...было 3 зажорных дня..наела блин....
Всем желаю отвесиков завтра! Хоть и маленьких но отвесиков!
|
| |
| |
|
|
|
|  |
