Воскресенье, 20.08.2017, 21:58
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 32 из 83«1230313233348283»
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_ 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Болталка для худеющих болтушек (Мели Емеля - твоя неделя!)
Болталка для худеющих болтушек
marysichcaДата: Понедельник, 20.06.2011, 16:38 | Сообщение # 466
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1321
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
ГавиалА, ты ж и так тонкая и звонкая!!!!!

"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
 
ГавиалАДата: Понедельник, 20.06.2011, 19:35 | Сообщение # 467
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6815
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
marysichca, скажете тоже,девочки...тонкая...!!!!! wacko
А чтобы звенеть и дальше приходиться вечно что-то применять,чуть зазеваиССи - и на тебе!!!!кг-шки липнуть как мухи на ...... biggrin biggrin
А с началом климакса прилипают так крепко,что мама-не-горюй!!!! angry sad
Раньше (еще год-два назад)пара антицеллюлитных обертываний в неделю-и брюки свисают,а сейчас...рррррр!!!!.....а самое противное,что иногда не настолько поправилась,насколько эти самые лишние кг перераспределились на теле самым гадским и неподобающим образом!!!!

Ну ничего!!! Но пасаран,как грицца,мы их сделаем!!!!!! tongue


Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
 
EmeliДата: Понедельник, 20.06.2011, 22:00 | Сообщение # 468
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
Где все???!!!
Как тока я худеть надумаю, все тут же пропадают!

я всегда тут-молчаливый худельщик


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
marysichcaДата: Вторник, 21.06.2011, 10:17 | Сообщение # 469
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1321
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Доброе утро!!
Анимации Доброе утро


"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская


Сообщение отредактировал marysichca - Вторник, 21.06.2011, 10:19
 
marysichcaДата: Вторник, 21.06.2011, 10:20 | Сообщение # 470
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1321
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Emeli)
я всегда тут-молчаливый худельщик

сестра


"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
 
marysichcaДата: Вторник, 21.06.2011, 10:20 | Сообщение # 471
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1321
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (ГавиалА)
Но пасаран,как грицца,мы их сделаем!!!!!! tongue

конЭшна!!! cool


"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
 
EmeliДата: Вторник, 21.06.2011, 11:59 | Сообщение # 472
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (marysichca)
сестра

а то biggrin
у нас сегодня первый день лета,дождь моросит,пасмурно так-хочеться спать и спать!!!
а ещё сильней хочеться солнца cool

я уже вторую неделю держусь на своей системе,организм успокоился-вспышки голода пропали,
есть хочу строго через 4,5-5часов,наконецто мой организм заработал правильно,правильно пишут в книге по которой я худею,био часы это вещь!!теперь надеюсь мой вес начнёт понижаться-когда я первый раз села на эту систему,вес начал уходить через 2 недели.

и ещё радость,у нас может быть сегодня будет котёнок,в три часа пойдём смотреть,
на фотке такая лапка-если всё получиться потом покажу tongue


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
marysichcaДата: Вторник, 21.06.2011, 12:55 | Сообщение # 473
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1321
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Emeli)
я уже вторую неделю держусь на своей системе,

и я тож хочу попробовать, вот ток вопрос, можно ли утром углеводы с белками совмещать или строго ток углеводы? а то у меня вот такая ситуация:
Quote (Emeli)
Представьте, что вы съели только что большое количество углеводов. Например фрукты, белый хлеб, конфеты, печенье, сок... Как вы себя после этого чувствуете?
Типичная реакция кочевника - через какое-то непродолжительное время мне хочется ещё чего-нибудь сладкого,


"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
 
marysichcaДата: Четверг, 23.06.2011, 11:16 | Сообщение # 474
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1321
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline


"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
 
EmeliДата: Четверг, 23.06.2011, 13:50 | Сообщение # 475
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (marysichca)
Представьте, что вы съели только что большое количество углеводов. Например фрукты, белый хлеб, конфеты, печенье, сок... Как вы себя после этого чувствуете?

чтобы запустить с утра инсулин,нуно есть сложные углеводы-это каши,если у совсем на воде не идут,чуть сливок,чёрный хлеб,сухарики-масло разрешаеться чуть-это к жирам относим ,ну и лёгкие углеводы-варенье,мёд,шоколад на хлеб-но доминировать должны сложные углеводы.
средне статистический завтрак-тарелочка каши,кусочек хлеба с мёдом или вареньем,кофе чай,
фрукт или стакан сока.

конфеты,печенье-это не углеводы-это десерт-это на обед в размере одного и то желательер не каждый день

немного теории о работе инсулина
сьели белый хлеб,печеньку конфетку фрукт-инсулин резко поднялся вверх,
сахар прямиком попал в кровь-в желудке пусто,через какое то время появляеть желание есть,
сначала сладкое-потом чего то серьёзненькое-потом сладкое и мы в жоре

сьели сложные углеводы-их организм перерабатывает медленно-инсулин плавненько идёт вверх-
сахар попадает в кровь постепенно по мере переваривания круп,спельты,зёрен
только через 4 часа инсулин достигает пика и идёт на понижение-поэтому через 4,5 часа-
начинает уже есть хотеться-5ч идеал


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое

Сообщение отредактировал Emeli - Четверг, 23.06.2011, 13:50
 
marysichcaДата: Четверг, 23.06.2011, 14:09 | Сообщение # 476
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1321
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
в теории всё хорошо, а вот в реале... )))

"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская


Сообщение отредактировал marysichca - Четверг, 23.06.2011, 14:10
 
EmeliДата: Пятница, 24.06.2011, 15:57 | Сообщение # 477
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (marysichca)
в теории всё хорошо, а вот в реале.

дело в том что и в реале,когда какое то время придерживаешься системы-начинает организм работать правильно,но если на какой нибудь диете-результаты видны сразу-то здесь организм перестраиваеться постепенно,здесь нужно потерпеть-а вот потом,чувствуешь себя так легко-комфортно.
на немецком форуме женщина питаеться больше полугода правильно-вес она сбросила-но не это главное,
она колола инсулин 2 раза в день,после последнего посещения врача,у неё были хорошие анализы,
она теперь не колет инсулин,правда сахар постоянно контролирует,если повышен,то выпивает таблетку.
что бывает нечасто.что ещё раз доказывает грамотность составленного питания.
сложного то в принципе ничего нет-
утром углеводы
в обед всё что хочешь-смешанное
ужин белки

даже я когда последний раз сорвалась-не переедала-но постоянно ходила какая то уставшая вялая,
сейчас вернулась на систему-ем иногда больше,но мне легко и комфортно


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
Tane4kaДата: Воскресенье, 26.06.2011, 22:47 | Сообщение # 478
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Всем привет). Совсем мало времени сейчас, на форум не успеваю заходить, но худею, уже минус 2,5 кг biggrin .

 
EmeliДата: Четверг, 30.06.2011, 15:18 | Сообщение # 479
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Вы что уже все похудели ?я одна осталась

Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
marysichcaДата: Четверг, 30.06.2011, 15:45 | Сообщение # 480
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1321
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Emeli)
Вы что уже все похудели ?я одна осталась

не одна, я тож никак не худею))))


"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Болталка для худеющих болтушек (Мели Емеля - твоя неделя!)
Страница 32 из 83«1230313233348283»
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2017Бесплатный конструктор сайтов - uCoz