Главная
Регистрация
Вход |
Пятница, 29.03.2024, 03:54 |
Болталка для худеющих болтушек
| |
_Shakira_ | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 15:16 | Сообщение # 511 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| marysichca, Натик, я всё же думаю, тебе просто не надо ничего скидывать, вот и не соберёшься никак. Вес держишь - уже хорошо. Появится необходимость и всё само придёт.
Хвастаюсь....За неделю -2 кило ушло, итого за месяц - минус 9 кг....но к линейке ещё не вернулась, как всегда нажрала прилично, так что и скидывать приходится долго.
Ещё раз всех приглашаю "вернуться в семью".
|
|
| |
Emeli | Дата: Вторник, 13.09.2011, 10:06 | Сообщение # 512 |
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Ещё раз всех приглашаю "вернуться в семью". нас надо не приглашать,нам надо по голове настучать и вернуть в лоно семьи. я 4 дня уже на своей системе,вес качаеться,парочка кг воды ушла,но я всё таки надеюсь стойко с спокойно придерживаться правил иначе всё опять будет в попе.по опыту поняла,если что то радикальное делаю-то последствия расхлёбываю долго.решила пойти по проторённому пути, каллории считать,дома ещё куда ни шло,а вот на работе-не считаеться-поэтому бросила. поэтому я в процессе,придерживаюсь"Сплю и худею"-если что замутим- я с вами
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Вторник, 13.09.2011, 11:01 | Сообщение # 513 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Emeli, ПРИВЕТ!!! славатеХоспади, живая душа отозвалась! Quote (Emeli) стойко с спокойно придерживаться правил ТТТ...очень правильное решение. Главное, спокойно, без дергатни и нервов. Ты ж хорошо на этой системке скидывала. Молодец, что начала! Quote (Emeli) по опыту поняла,если что то радикальное делаю-то последствия расхлёбываю долго Да....есть такое дело....сама не раз об это спотыкалась. Quote (Emeli) каллории считать,дома ещё куда ни шло,а вот на работе-не считаеться-поэтому бросила. Скажу честно....я сейчас калории считаю больше ради развлекухи и для общего развития так сказать....Но после яйки вряд ли это продолжу,.т.к. очень мутороне это дело, пункты ВНские куда проще. Пример - курица с овощами....на ВН овощи 0п и кура допустим на 5-6 п и ВСЁ....а по калориям надо взвесить ВСЕ овощи(уже очищеные), потом куру, потом всё готовое блюдо, потом высчитать его общую калорийность и калорийность 100гаммов, а потом ещё после еды взвесить куриные косточки и прочие хрящики, которые не пошли в еду .....бррррр меня тока на пару раз хватило. Да, калорий в этом диет-блюде не много, дык и пунктов тоже мало....какгриЦЦа "а если не видно разницы, зачем платить больше???" Хотя у меня есть несколько знакомых, которые взахлёб рекламируют подсчёт калорий и сами по 35-40 кг на этом сбросили. Мне аж неудобно перед ними что у них получается всё считать, а у меня не получается и даже желания нет никакого. Поэтому я тя оч. хорошо понимаю. Quote (Emeli) если что замутим- я с вами Дык давайте предлагайте и замутим. Я предлагаю с октября начать что то вроде активного обмена информацией(марафоны ИМХО изжили себя....во всяком случае у нас )....заходим сюда в Болталку и рассказываем ЧТО делали, ели-пили, ЧЕМ себя мотивировали, ЧЕМ наградили(если будет за что ), КАК "закрутили гайки" и прочее. Фото приветствуется. *можно тут или в спец.разделе темку открою. Вобщем как то так.
Плиззз....ещё кто что предложит? И давайте уже шевелиться, чтоб потом не ахать, что НГ нагрянул внезапно, а я опять не похудела.
|
|
| |
marysichca | Дата: Вторник, 13.09.2011, 11:01 | Сообщение # 514 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Хвастаюсь....За неделю -2 кило ушло, итого за месяц - минус 9 кг.. ты ж моя умничка
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
marysichca | Дата: Вторник, 13.09.2011, 11:02 | Сообщение # 515 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Emeli) нас надо не приглашать,нам надо по голове настучать и вернуть в лоно семьи. это точно. Эмели!!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Вторник, 13.09.2011, 11:03 | Сообщение # 516 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| marysichca, пасип, Натик!
|
|
| |
marysichca | Дата: Вторник, 13.09.2011, 11:12 | Сообщение # 517 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Мне аж неудобно перед ними что у них получается всё считать, а у меня не получается и даже желания нет никакого. ой, я с тобой солидарна, не могу считать. ВН проще
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
marysichca | Дата: Вторник, 13.09.2011, 11:13 | Сообщение # 518 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) марафоны ИМХО изжили себя....во всяком случае у нас навернее потому что нас мало, а может и времени нет)
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
Tane4ka | Дата: Вторник, 13.09.2011, 23:40 | Сообщение # 519 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Принимайте блудную дочь, от меня уже весы убегают . Сегодняшний вес меня добил окончательно, в результате своих попыток придумать что- нибудь свое, я вернулась к весу мамадарагая, почти 90 кило , без трех. Так что волевым усилием, потому что на самом деле мне абсолютно повиХ, сожусь на яичку с завтрашнего дня. Я уже не влажу не в одну шмотку, даже бриджи сходятся с трудом, а были велики еще весной. Появилась отдышка, самочувствие отвратительное, переодичесаки впадаю в дипресию, особенно когда начинаю одеваться, а в мозгу не щелкает, видимо тумблер сгорел .
|
|
| |
Tane4ka | Дата: Вторник, 13.09.2011, 23:42 | Сообщение # 520 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) очень мутороне это дело, пункты ВНские куда проще. Вот- вот, мне поэтому еще и новая система ВН не нравится, слишком много считать.
|
|
| |
Tane4ka | Дата: Среда, 14.09.2011, 09:24 | Сообщение # 521 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Всем доброе утро . Съела на завтрак два яйца, голодная. как будто ничего не ела . На обед фрукты, но у меня их нету, заменю на помидоры. Как бы до ужина дожить, там хоть мясо .
|
|
| |
Emeli | Дата: Среда, 14.09.2011, 10:02 | Сообщение # 522 |
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Девочки я полностью согласно со Светой,марафон это не то,мы уже бежали и не раз,я предлагаю здесь в болталке просто рассказывать почаще что и как!!
я готова!!с завтрашнего дня я перехожу на другую работу,буду работать всё время с утра,поэтому я смогу появляться вечером только,буду отчитываться!! про каллории вы правы-я не выдержала считать!
вчера утром 10 минут зарядка-так махи,приседания перед душем-как то себя надо разбудить завтрак-углеводы ржанной хлеб с вареньем фрукты
обед био лапша с сыром салат
ужин кофе с молоком и всё!!! не успела на работе,много было работы
паузы 5 часов,вода 2,5 литра вес стоит
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
|
| |
Emeli | Дата: Среда, 14.09.2011, 10:03 | Сообщение # 523 |
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) заменю на помидоры. я даже если кг помидор сьем,всё равно не наемся-может что посерьёзнее-яблоки например? это так моё мнение
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Среда, 14.09.2011, 10:17 | Сообщение # 524 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем доброе утро! Я вчера таки пошла на танцы свои....наконец то. Буду стараться 2 раза в неделю ходить не пропуская. Утром 2 яйца+грейп и кофе Обед запечёное мяско с салатом, ужин творог+груша. Вода - постараюсь Асилить 2 литра, а то тока полтора лезет. Emeli, Приветик!!! Ну молодец что "созрела". Удачи! А вес пойдёт вниз, это у тебя так всегда меееедленно в начале, а потом тока и будешь по 0.5-1 кг в неделю отщёлкивать. ТТТ Кстати....подпись твоя уже так давно висит, но только сейчас я понимаю КАК она верна. Tane4ka, Приветик. До ужина не так уж и долго ждать отвлекись на что нибудь. После разгула сложно сразу на относительный голод переходить, но тут перетерпеть надо....через дня три-четыре уже завтрака будет вполне хватать.
Всем хорошего дня!
|
|
| |
marysichca | Дата: Среда, 14.09.2011, 11:17 | Сообщение # 525 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Доброе утро, девочки-худелоччки!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
|
|
|
| |