Главная
Регистрация
Вход |
Пятница, 29.03.2024, 15:38 |
Болталка для худеющих болтушек
| |
_Shakira_ | Дата: Среда, 11.01.2012, 22:22 | Сообщение # 736 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| pura, знаешь, я ещё подумаю, но всё больше и больше склоняюсь к посту....может я тоже буду поститься....давно этого не делала, хотя раньше соблюдала именно пасхальный пост. Да уж, цаца все вкусняшки лопают, а она как цаца салатный лист жуёт. Обзавидуешься! bonushak, Добро пожаловать! Ты хочешь скинуть довольно серьёзное количество килограмм, тут просто небольшими ограничениями не обойтись. В этом разделе есть информация и о диетах и о системах питания, почитай, выбор богатый, можно подобрать то что по душе. Коротко о некоторых из них тебе Emeli уже рассказала. Удачи!
|
|
| |
Нора | Дата: Четверг, 12.01.2012, 00:55 | Сообщение # 737 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Всем добрый вечер!!!!
bonushak, привет! Присоединяйся!
Мне сегодня хвастать не чем. День был очень нервным и непредсказуемым. В еде не накосячила, но воды практически не пила.... да и ела как то мимоходом, и не пойми что. Но слава Богу, ничего ТАКОГО дома просто нет. Так что завтра на аква-айробике буду стараться изо -всех сил. И пииить!!! Девочки, желаю всем удачи и силы!!!!
|
|
| |
Tane4ka | Дата: Четверг, 12.01.2012, 12:42 | Сообщение # 738 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Всем привет, у меня все отлично, вес бежит с ненормальной скоростью , жаль только, что это все вода, отеки у меня страшные были в последнее время, сейчас только легкий намек остался, но все равно немного здулась, уже не так страшно показать живот на восточных танцах .
|
|
| |
Нора | Дата: Четверг, 12.01.2012, 16:28 | Сообщение # 739 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Всем привет!! У меня сегодня пока всё нормально. Завтрак творог, крекер и кофе. Перекус 2 яблока. Сейчас буду обедать. отварная куриная грудка и салат. Про ужин пока не знаю. Девочкки! Мы молодцы!!!!
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Четверг, 12.01.2012, 16:53 | Сообщение # 740 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем здрасти! Я тоже хорошо себя веду. на долго ли? Завтрак - всё то же самое на 2п Обед - хурма(2шт)....пожалуйста подскажите, имеет ли хурма пункты? я чё то забыла. Ужин - мясо+овощи, тушёное в с\с Перекус - вода и кофе, яблоко(может быть).
Была сегодня у врача, решила выяснить, от чего у меня во второй половине цикла крышу рвёт на счёт еды. Надо сдать анализ на гормоны.
|
|
| |
marysichca | Дата: Четверг, 12.01.2012, 17:47 | Сообщение # 741 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Здрям!!! Девочки-стройнелочки!! я тоже к вам. Скорее всего буду системы ВН придерживаться, но уже после Старого Нового года.
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой." Ф. Раневская
|
|
| |
pura | Дата: Четверг, 12.01.2012, 18:19 | Сообщение # 742 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| Всем приветы! marysichca, тогда мы вместе начнем? А я сегодня что то и есть не хочу.....странно....к чему бы это? Делала запеканку творожную в аэрогриле, так мне достался кусочек грамм на 50. Я его съела и все. Воду пью, много. Кофе пью черный без сахара. Вот думаю как бы мне поужинать по скромнее, мы сегодня решили не барствовать, все таки завтра Старый новый Год. Так сказать поберечь животики для завтра - это кстати моя идея была , хоть готовить ничего много не надо будет.
|
|
| |
pura | Дата: Четверг, 12.01.2012, 22:25 | Сообщение # 743 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| Девчонки, уже 20 часов у нас, а я есть не хочу всех накормила а сама даже и огурца не грызанула. Моя в шоке на всякий случай я заныкала себе половину небольшого ананаса, только детям разрешила его сегодня поесть (а то что гости про меня злыдню такую подумают?), взрослым фига. Чудно однако
|
|
| |
ГавиалА | Дата: Четверг, 12.01.2012, 22:42 | Сообщение # 744 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| Quote (pura) , уже 20 часов у нас, а я есть не хочу Не сглазь Я тут за вас болею,желаю всем,чтобы кг-шки только так отлетали!!!!
Кстати,про пост,последний раз я практически в пост не похудела,хоть раньше были хорошие результаты,а вот поди ж ты,на яичке сбросила много...и теперь вот не знаю-как быть с постом,боюсь теперь на одних углеводах....
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
|
|
| |
pura | Дата: Четверг, 12.01.2012, 22:52 | Сообщение # 745 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| ГавиалА, ты знаешь - это я про пост - он меня очень организует и не дает расслабится. Я как то себя настраиваю, что раз сказала нельзя, значит нельзя. А так я бутеры мечу как оголодавшая, а это не есть гуд. Поэтому в принципе в пост я даю организму отдохнуть от всей неправильной еды и подумать, что-бы он, организм, не слишком злился на меня и не болел. Ну как то так. И в силу того что не жру все подряд, а питаюсь скромно и более менее полезной едой, лишние кгшки уходят. А лишних уже много скопилось. Quote (ГавиалА) Я тут за вас болею,желаю всем,чтобы кг-шки только так отлетали!!!! smile спасибо дорогая
|
|
| |
ГавиалА | Дата: Четверг, 12.01.2012, 22:58 | Сообщение # 746 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| Quote (pura) пост - он меня очень организует и не дает расслабится. Ну да,и меня тоже,особенно по выпивке.....
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
|
|
| |
pura | Дата: Четверг, 12.01.2012, 23:51 | Сообщение # 747 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| Quote (ГавиалА) Ну да,и меня тоже,особенно по выпивке..... cool и в этом вопросе то-же. Не скажу что я прям много пью, но мне нравится пить с удовольствием. Но нельзя же все время предаваться удовольствию, можно же и воздержатся какое то время. Я кстати совершенно спокойно отношусь к алкогольному так сказать воздержанию. Мне труднее не курить. Хотя сейчас курю ну очень мало.
|
|
| |
pura | Дата: Пятница, 13.01.2012, 10:32 | Сообщение # 748 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| Всем привет! Вчера правда уже поздно, но спать не сразу пошла - слопала заныканные кусочки ананаса, правда пришлось с Олегом делиться и больше ничего. На весы пока не становлюсь. Я вообще решила не взвешиваться каждый день, буду 2 раза в неделю. Пока с утра кушать не хочу, сейчас кофейку сделаю, а там посмотрим. Воды пью не меряно. Иногда больше 2х бутылок по 1,5 литра, не успеваем покупать
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Пятница, 13.01.2012, 11:21 | Сообщение # 749 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем доброе утро! Держусь нормально, на шалости не тянет.....особо. Завтрак - вода, творог, яблоко, кофе - 4п Обед - пачка замороженых овощей и омлет из 2-х яиц, на воде. 4п Ужин - рыба с овощами, тушёная. 6п Перекусы вода , кофе, гранат
Ремень с первой дырки перешёл на третью, сама чувствую что сдулась. Жду понедельника, аж любопытно скокА ушло.
pura, с водой это ты молодец! давно замечено, даже если не сильно соблюдать режим питания, но пить много воды, то вес будет уходить....конечно если не лопать продукты, которые воду задерживают.
|
|
| |
ГавиалА | Дата: Пятница, 13.01.2012, 11:24 | Сообщение # 750 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| _Shakira_, pura, РадО за вас.девочки!!!! Молодцы!!!!
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
|
|
| |
|
|
|
| |