Главная
Регистрация
Вход |
| Четверг, 25.04.2024, 13:51 |
|
|
Болталка для худеющих болтушек
| |
| Tane4ka | Дата: Суббота, 25.02.2012, 00:18 | Сообщение # 856 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| _Shakira_, я с понедельника тоже на ВН, утомили меня каллории, думала втянусь, а что- то не получается  , на ВН проще считать все таки.
|
| |
| |
| Нора | Дата: Суббота, 25.02.2012, 03:37 | Сообщение # 857 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Хоть на ВН сейчас никто не сидит,
Чего это никто! Я вот сижу и луЧЧи ВН ничего не знаю!!!! Сама считаю на калькуляторе, очень удобно и сытно, потому что в таблице всё очень примерно. Вот к примеру крабовые палочки, да вы и сами знаете, разница между таблицей и калькулятором огромна! А нам каждый пунктик важен!
Tane4ka,  с возвращением тебя в ряды ВНсчиков!!!!!!!
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 11:18 | Сообщение # 858 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем здрасти!
А может так по тихоньку, по легоньку и возродится ВН движение?
Всё же очень мало систем можно под нашу повседневную жизнь "заточить", а многие погрешности на ВН можно скорректировать. Я планирую подключить один разгруз в неделю. Только какой не решила ещё. Молокочай мне не подошёл, яблоки как то не хочется, может кефир.
Девочки, напомните, пожалуйста, какие ещё разгрузки бывают?
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 13:31 | Сообщение # 859 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Девочки, почитайте статью "Диета для ленивых"...по моему не лишено.
ТУТ
В стремительный сброс веса не особо верю, но что то в этом есть.
|
| |
| |
| Скорпион | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 16:21 | Сообщение # 860 |
|
Группа: Удаленные
| _Shakira_, Спасибо. На завтрак 150 гр гречневой каши с молоком, на обед - банан, между обедом и ужином ещё банан, на ужин (около 17:00) - апельсин, через три часа после ужина йога.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 20:07 | Сообщение # 861 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| _Shakira_, да, что- то в этом есть, только боюсь, не смогу не пить после еды, всегда запиваю, притом бооольшим количеством.
|
| |
| |
| Нора | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 15:11 | Сообщение # 862 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Девы, привет!!!
Итак, у меня минус 500гр с хвостиком! Если учесть что были КД, я ооочень давольна!!!! Да здравствуют пунктики!!!!
Что касается воды.., то тут тоже всё очень не просто! Я две недели пью либо за пол часа до еды либо после, кофе считается как еда. Ну в смысле, после еды кофе пью через пол часа, а не сразу как всегда, а воду через пол часа после кофе. С водой у меня всегда очень сложные отношения, я никогда не хочу пить . Поэтому водоприём чётко нужно контролировать. Так вот.... , признаюсь, пункты я считаю приблизительно, ну не всё так конечно, но многую еду, так, на глазок, и порой, думаю в свою пользу. Лично у меня вес сдвинулся только благодаря вот такому приёму воды! Сначало трудно было привыкнуть, но за две недели я втянулось в такой режим. Так что с уверенностью скажу, в этом есть некая хитрость. Я имею ввиду приём воды по такой системе. 
|
| |
| |
| Нора | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 15:13 | Сообщение # 863 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Скорпион, можно уточнить, а у вас на ужин был только апельсин и всё??
|
| |
| |
| Скорпион | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 15:40 | Сообщение # 864 |
|
Группа: Удаленные
| Нора, Ага, только апельсин За сутки пью около 1,5-2,0 литров воды.
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 16:15 | Сообщение # 865 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_)
А может так по тихоньку, по легоньку и возродится ВН движение?
было бы здОрово!!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| Нора | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 16:15 | Сообщение # 866 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Скорпион, Это разгурочные дни?? Или это такая система? Или это вы сами так придумали?
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 16:16 | Сообщение # 867 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Нора) С водой у меня всегда очень сложные отношения, я никогда не хочу пить
у меня тоже
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 16:17 | Сообщение # 868 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Нора) Скорпион, Это разгурочные дни?? Или это такая система? Или это вы сами так придумали? biggrin
это похоже на голодовку 
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 16:18 | Сообщение # 869 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Emeli) я когда худела по ВН,у меня был такой класненький каркулятор где то скачивала, всё по упаковкам считала,
давай, начинаем снова!!!
Quote (Emeli) хорошо худели,вместе дружно!
вот в чем фишка!!!!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 17:11 | Сообщение # 870 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Ну что ж, я на ВН. С утра весы от меня убегали... Теперь стремлюсь хоть к последней цифре в подписи  ...
Нора, поздравляю  !!!
Я сейчас за пол часа до еды пью чай похудательный , может поможет .
|
| |
| |
|
|
|
|  |
