Главная
Регистрация
Вход |
| Четверг, 25.04.2024, 20:16 |
|
|
Ах!Лето, лето красное!
| |
| Алла | Дата: Пятница, 18.06.2010, 08:52 | Сообщение # 211 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4285
Статус: Offline
| Всем привет!
У нас жара жуткая стоИт, даже ночью не спадает. Почти как у purы, 
Мумми-мама,
Примите и мои поздравления и самые добрые пожелания Тимофею! 
А мы сегодня будем "обмывать" именинника - младшенькому 22 года. ЙОЖЫК и мои кулачки плюсую @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@ Машель - Лизе успехов! и за её победу будем держать кулачки
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ а я опять сорвала спину, теперь вот в полуобездвиженном состоянии 
Каждый человек - маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других.
("Понедельник начинается в субботу" А. и Б. Стругацкие)
|
| |
| |
| ГавиалА | Дата: Пятница, 18.06.2010, 08:52 | Сообщение # 212 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| Всем приветик!!!!    Quote (Машель) Завтра групповые соревнования,а в субботу - идивидуальные,
Удачи!!!! 
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
|
| |
| |
| ГавиалА | Дата: Пятница, 18.06.2010, 09:00 | Сообщение # 213 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| Quote (Алла) А мы сегодня будем "обмывать" именинника - младшенькому 22 года
Мои поздравления и имениннику и всему семейству!!! Quote (Алла) я опять сорвала спину,
Алл,с тобой уже серьезно надо разговаривать,ты маленькая бестолковенькая девочка?н знаешь что от чего болит?
Или хочешь чтобы внуки и правнуки видели бабушку в лежачем положении всегда?!!!!
Я правда,уже ругаться на тебя буду скоро!!!!-как можно так к себе относиться?   
Я тебя прошу-пересмотри свое отношение к себе,к своему здоровью и к своим близким,от того,что ты еще полжизни проведешь в
Quote (Алла) полуобездвиженном состоянии
никому веселее не будет...что ты там таскаешь?ЭТО стОит твоей спины?Твоего здоровья?
Ну я не знаю-какими словами тебя увещевать.....  ,огорчила,если честно.....
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
|
| |
| |
| Алла | Дата: Пятница, 18.06.2010, 09:08 | Сообщение # 214 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4285
Статус: Offline
| ГавиалА,
Ириш, да оно так неожиданно всегда получается и честно-честно - не специально... В прошлый раз я неудачно подвинулась вместе со стулом и сдвинула позвонки. А вчера всего-навсего перенесла из одной комнаты в другую стопку белья на пузе - и всё... опять в том же месте сдвинула... у нас такие планы были на эти выходные, а я вот теперь лежу дома...
Вчера уже висела на турнике - немного полегчало после висения, намазала спину кремом и надела пояс шерстяной, теперь вся мокрая как мышь - жара же жуткая, а я в поясе 
Каждый человек - маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других.
("Понедельник начинается в субботу" А. и Б. Стругацкие)
|
| |
| |
| ГавиалА | Дата: Пятница, 18.06.2010, 09:42 | Сообщение # 215 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| Алла, А массаж тебе помогает или мануалка?Позвонки на место поставить?есть какие-то специалисты?
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
|
| |
| |
| Алла | Дата: Пятница, 18.06.2010, 10:02 | Сообщение # 216 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4285
Статус: Offline
| ГавиалА,
Хорошего мануальщика найти трудно. А к неизвестно кому идти боюсь -чтоб хуже ещё не сделали. С медициной у нас сейчас просто жуть что твориться.
Каждый человек - маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других.
("Понедельник начинается в субботу" А. и Б. Стругацкие)
|
| |
| |
| ЙОЖЫК | Дата: Пятница, 18.06.2010, 11:15 | Сообщение # 217 |
 Генерал-майор
Группа: Друзья
Сообщений: 390
Статус: Offline
| Приветы всем! Машель, Алла, спасибо! Quote (Машель) Завтра групповые соревнования,а в субботу - идивидуальные
Желаю успеха!!  Алла, береги себя!! Жаль, что ты не тут, я бы тебе одного суперского доктора посоветовала бы - мигом бы спину поправил, и надолго...
Я в ЖЖ  и на Ярмарке Мастеров
очень скромный виш-лист
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Пятница, 18.06.2010, 11:25 | Сообщение # 218 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Привет всем!
Алла, спать только на досках с тонким матрасом. Наклоны вниз не делать вообще. Висеть на турнике каждое утро. Шерстяной шарф - полная фигня, мёртвому припарка. Ни в коем случае греть воспалённое место НЕЛЬЗЯ (строгие рекомендации мануальщиков - спроси любого), наоборот надо слегка охладить, чтобы там внутри отёк спадал. Если у тебя в поясничном отделе позвонок сдвинулся:
1. Сядь на стул (кушетку, край ванны), чтобы было устойчиво.
2. На сиденье должна быть только попа (ноги - вне сиденья).
3. Колени желательно под прямым углом.
4. Ступни расставлены и полностью упираются в пол. Стоят устойчиво. Запомни - их сдвигать нельзя.
5. Удерживая ноги в таком положении и попу на сиденье (всей нижней частью тела максимально зафиксируйся), начинай медленно поворачивать всю верхнюю часть туловища (спина прямая, не согнутая) вправо (или влево), помогая себе руками. То есть, ты как бы себя закручиваешь, а руки тебе помогают. Цепляйся за спинку стула, за кровать позади себя, за стену в ванной - сама поймёшь, как тебе там удобно. Поворачиваешь себя так до конца (обычно до щелчка в спине).
6. Теперь то же самое в другую сторону.
Помни - ноги и попу удерживай на месте, как сможешь.
После этого не надо резко вставать, бежать куда-то. Медленно всё делаешь и спокойно.
И обязательно выпей обезболивающее - индометацин или подобное.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Алла | Дата: Пятница, 18.06.2010, 11:41 | Сообщение # 219 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4285
Статус: Offline
| Мумми-мама, ЙОЖЫК,
Спасибо!
Мумми-мама,
У меня "слабое звено" ниже поясницы обезболивающие пью, кровати с досками нет, лежу на полу
Каждый человек - маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других.
("Понедельник начинается в субботу" А. и Б. Стругацкие)
|
| |
| |
| ГавиалА | Дата: Пятница, 18.06.2010, 11:44 | Сообщение # 220 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| с пола еще вставать тяжелее ,а купить? - похоже тебе надо уже навсегда такую иметь,раз слабое звено имеется.....
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
|
| |
| |
| Алла | Дата: Пятница, 18.06.2010, 11:45 | Сообщение # 221 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4285
Статус: Offline
| ГавиалА,
вставать я могу, мне ходить больно и в определённом положении сидеть
Каждый человек - маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других.
("Понедельник начинается в субботу" А. и Б. Стругацкие)
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Пятница, 18.06.2010, 11:57 | Сообщение # 222 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Алла, пусть ниже поясницы (он так и называется пояснично-крестцовый радикулит), всё равно попробуй. Я ж тебе из собственного опыта (с 1991 года) всё рассказываю.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Алла | Дата: Пятница, 18.06.2010, 13:17 | Сообщение # 223 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4285
Статус: Offline
| Мумми-мама,
Ириш, я уже пробую! Спасибо большое! Сидеть стало легче, ходить пока трудно ещё...
Каждый человек - маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других.
("Понедельник начинается в субботу" А. и Б. Стругацкие)
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Пятница, 18.06.2010, 13:54 | Сообщение # 224 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Всё правильно. Боль за 1 день не проходит, там внутри отёк вокруг нервных окончаний.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| pura | Дата: Пятница, 18.06.2010, 14:51 | Сообщение # 225 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| Девочки! Всем Привет!!! Всех сыночков и их мамочек с Днем Рождения!!! Алла, согласна с Гавиалой, со спиной шутки плохи, по себе знаю. Так что береги себя, а то ругаться будем уже все вместе.... Машель, удачи Лизе на всех ее соревнованиях и выступлениях. Мы тут зажариваемся потихоньку , тут еще друзья приехали с Москвы, но не к нам - у них дом тут свой, так хорошо - у них дети, мальчик и девочка, и нашей Лизе компания подобралась. Они так подружились хорошо. Завтра вылазку делаем, куда нибудь подальше съездить, потом на неделе в аквапарк их отправим, во вторник к друзьям к этим в гости приглашены.....Так что нашим гостям здесь нравится все больше и больше Уже загорелые такие.....
|
| |
| |
|
|
|
|  |
