Четверг, 17.08.2017, 12:39
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 11 из 14«1291011121314»
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_ 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Марафон "Долгожданная весна!" (С 25-го января по 7-е марта.)
Марафон "Долгожданная весна!"
Tane4kaДата: Понедельник, 01.03.2010, 08:57 | Сообщение # 151
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Всем приветик, я первая с отчетиком, у меня минус 1кг 200 гр, радости моей нет предела biggrin .

 
ElberethДата: Понедельник, 01.03.2010, 08:57 | Сообщение # 152
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Всем привет!
Я сегодня вторая с отчетом и увы с плохим. У меня привес в 1 кг 300гр. В чем дело не могу понять! Готова поклясться, что в пятницу было все в норме. В выходные все соблюдала строго. Единственно- я немного приболела, сегодня еще температура держится. sad




Сообщение отредактировал Elbereth - Понедельник, 01.03.2010, 09:01
 
ЭллинкаДата: Понедельник, 01.03.2010, 09:14 | Сообщение # 153
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 307
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Elbereth, наверно поэтому...
у меня по нолям.так хорошо.вес держится не растет.ТТТ.
всех с началоом весны,дорогие мои!!!


 
Tane4kaДата: Понедельник, 01.03.2010, 09:15 | Сообщение # 154
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Elbereth, ну бывает sad , выздоравливай.


 
ЭллинкаДата: Понедельник, 01.03.2010, 09:16 | Сообщение # 155
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 307
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
А НЕТ,ИЗВИНИТЕ...Я ПЕРПУТАЛА...НЕ ВИДЕЛА ,НА ЛИНЕЕЧКЕ 59,9.А Я ВСЮ НЕДЕЛЮ УЖЕ 59,5.
ЗНАЧИТЦЦО МИНУС 400 ГРАММ.ТАК И ЗАПИШЕМ...


 
ЛисицаДата: Понедельник, 01.03.2010, 09:28 | Сообщение # 156
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6017
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Всем привет! у меня -1 кг. Сама удивляюсь, вроде все как обычно.
Эллинка, Tane4ka, с отвесиками!
Elbereth, поправишься и уйдет этот килограмм. Выздоравливай!


Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
 
_Shakira_Дата: Понедельник, 01.03.2010, 09:48 | Сообщение # 157
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Всем привет!
Отчёты ваши приняла и записала. Молодечики!
Elbereth, посмотри через пару дней что будет, не расстраивайся заранее и выздоравливай.
Я сдаю 200 грамм, но это просто капля в море...ну хоть что то. dry
 
ВиляДата: Понедельник, 01.03.2010, 10:19 | Сообщение # 158
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
+1,5 кг. Вообще не представляю с чего. Вела себя хорошо...

 
ElberethДата: Понедельник, 01.03.2010, 10:23 | Сообщение # 159
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Спасибо девочки, я буду стараться! smile
Я тут глянула в календарь- вчера было полнолуние.


 
puraДата: Понедельник, 01.03.2010, 11:08 | Сообщение # 160
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Tane4ka, Эллинка, Лисица, _Shakira_, с отвесиками!!! Tane4ka, ты просто молодец!!! У меня - 600 грамм. а я говорю-маловато будет.....Вчерашний хлебушек наверное боком вышел, оторваться от него было просто невозможно. dry Elbereth, не волнуйся - это точно от температуры. Организм сгруппировался и пока ничего не отдает. а то вдруг бороться надо будет с болезнью не по детски? Все придет в норму. smile
 
ЭллинкаДата: Понедельник, 01.03.2010, 12:12 | Сообщение # 161
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 307
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
_Shakira_, смотри,я честно ,как ты и сказала не больше 500 гр в неделю. smile тока у меня в две недели 500 гр smile но это хорошо.кушаю все по маленьку.пью много,и все..хорошо то как... biggrin

 
_Shakira_Дата: Понедельник, 01.03.2010, 14:25 | Сообщение # 162
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Эллинка)
смотри,я честно ,как ты и сказала не больше 500 гр в неделю

Все бы были такие послушные, как ты...давно бы уже раздел закрыли. biggrin
Даже при минус 500 за две недели, к лету будешь в форме.
 
Tane4kaДата: Понедельник, 01.03.2010, 16:53 | Сообщение # 163
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Эллинка, в твоем весе 500 гр- это моих 2 кило, как минимум biggrin , а я своих 2 кг, уже месяц скидываю wacko .

 
ElberethДата: Вторник, 02.03.2010, 08:29 | Сообщение # 164
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Еще один вариант приготовления имбирного чая с отзывами и рекомендациями и даже с результатами. smile



 
ElberethДата: Вторник, 02.03.2010, 08:41 | Сообщение # 165
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Еще немного про имбирь

Имбирь – многолетнее вечнозеленое растение. Произрастает это растение в далекой тропической Азии. Впервые целебные свойства имбиря открыли в Индии. В этой стране имбирь долго использовался даже как денежная единица.

Люди приметили, что настой из имбиря улучшает пищеварение, лечит простуду, повышает потенцию, излечивает бесплодие и бронхиальную астму. В Китае корень имбиря называли корнем мужественности.

Имбирь – это пряность. Его широко используют в кулинарии. Одна из популярных смесей «кари», которая входит в состав кетчупов, имеет в своем составе имбирь.

100 граммов измельченного имбиря содержат 9,2г белков, 5,9г жиров, 70,9г углеводов, 5,9г клетчатки. В нем содержатся минеральные вещества: кальций, магний, натрий, железо, цинк и натрий. В состав имбиря входят и витамины А, С, В1, В2.

Нельзя не знать еще одну особенность этой пряности. Имбирь при приеме (в виде напитка) стимулирует обмен веществ, усиливает кровоснабжение и согревает изнутри. Имбирь дает как бы толчок для внутренних резервов организма, который начинает работать интенсивнее. Это происходит благодаря тому, что в имбире много эфирного масла.

Гингерол – фенолоподобное вещество придает имбирю жгучий острый вкус. Эти вещества согревают нас внутри. Обмен веществ ускоряется и улучшается. Лишние килограммы просто растворяются. Человек худеет. Имбирный напиток получается достаточно вкусным и приятным. Чтобы усилить эффект похудения, можно приготовить напиток с имбирем и чесноком.

Если вы регулярно пьете имбирный чай, у вас нет проблем со здоровьем. Этот чай прекрасно тонизирует, улучшает цвет лица, легко заменяет традиционную утреннюю чашечку кофе по приданию бодрости. Имбирный чай можно пить до еды – он улучшит аппетит. И после еды – он поможет быстрее усвоиться пище в организме. Следует пить имбирный чай мелкими глотками. В зимний период этот чай более популярен и востребован, так как согревает организм и защищает от простуды. Однако не стоит отказываться от имбирного чая и в жаркий летний день.
Рецепт № 1

Имбирный чай с добавлением зеленого. Сначала завариваем 1 чайную ложку чистого зеленого чая (настаиваем 5 минут).Процеживаем. Берем небольшой (3-4см) кусочек корня имбиря, нарезаем небольшими кусочками, добавляем 2 стручка кардамона и щепотку корицы, гвоздику 1 палочку. Заливаем чаем в кастрюлю из нержавейки и доводим до кипения, продолжаем варить еще 20минут. После этого добавляем мед (3 чайных ложки) и пол-лимона (выжимаем из него сок и бросаем со шкуркой). Варим еще 5 минут. Настаиваться чай будет 20 минут. После чего процеживаем в удобный чайник и разливаем по чашкам. Можно пить чай как холодным, так и горячим.

Рецепт № 2

Имбирный чай от простуды и депрессии. Завариваем зеленый листовой чай без добавок. Настаиваем его в течение 5 минут. Имбирь небольшой кусочек (3-4 см) нарезаем и заливаем готовым чаем в термос. Добавляем в небольшом количестве мед и красный перец (острый) или Чили.

Рецепт № 3

Имбирный напиток (зимний). Заварите несколько ломтиков корня имбиря. Добавьте в чашку веточку мяты, немного лимона по вкусу. Этот напиток не уступит утреннему кофе, скорее превзойдет его, потому что гораздо полезнее.

Рецепт № 4

Имбирный чай для похудения. Измельченный корень имбиря нужно залить 2 литрами кипятка, добавить немного меда и пол-лимона. Заваривайте чай утром и наслаждайтесь им в течение всего дня. Употребляйте его перед едой, так как этот чай притупляет чувство голода. В чае вы почувствуете три вкуса – острый, кислый и сладкий. Он взбодрит и ускорит все процессы в организме, особенно у тех людей, у кого они протекали очень медленно.


 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Марафон "Долгожданная весна!" (С 25-го января по 7-е марта.)
Страница 11 из 14«1291011121314»
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2017Бесплатный конструктор сайтов - uCoz