Вторник, 07.04.2020, 10:27
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Наталия, Лёля  
Форум » Похудейка » Фитнес » Кэти Смит
Кэти Смит
ElberethДата: Пятница, 06.08.2010, 18:00 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Кэти Смит - Сбросить Лишние Килограммы

Год выхода: 2006
Жанр: фитнес,аэробика

О фильме:
Если ты новичек в мире фитнеса,настало время ломать старые привычки и начинать новую жизнь!
Мой универсальный комплекс упражнений поможет тебе быстро достичь результатов.

Я знаю как непросто бывает начинать,поэтому построила свой комплекс таким образом,чтобы упражнения
были легкими для выполнения.Сжигай лишние калории,укрепляй свои мышцы,и ты заметишь как начнут
таять лишние килограммы.Попробуй этот комплекс и узнаешь,почему мои ученики говорят,что не
могут обходиться без этих тренировак.

Комплекс №1-построение на работе с умеренными нагрузками.Именно умеренная нагрузка позволяет
эффективно избавляться от лишних килограммов.

Комплекс №2-с помощью трех 20-минутных комплексов Вы сможите значительно улучшить обмен
веществ и сжечь больше калорий.Особое внимание уделяется таким зонам как:живот,руки и бедра.В конце
занятий можно расслабиться с помощью специальных упражнений на растяжку.

Комплекс №3-несложный 30-минутный комплекс с элементами аэробики.Под зажигательною музыку 80-х
и 90-х годов.Вы сможете поработать над своими формами.Это программа особенно удобна тем,у кого
мало свободного времени.

Выпущено: США
Продолжительность: 161мин
Перевод: русский закадровый

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: AVC,H264, 1278Кбит/сек, 592х448, 4:3
Звук: АС-3, 48,0 КГц, 2 канала, 192 Кбит/сек
Размер: 1.68 GB

Ссылки на скачивание:

скоро будут smile
Доступно только для пользователей




Сообщение отредактировал Elbereth - Пятница, 06.08.2010, 21:57
 
Форум » Похудейка » Фитнес » Кэти Смит
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2020Бесплатный конструктор сайтов - uCoz