Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 20.05.2022, 23:32 |
|
|
Болталка для худеющих болтушек.
| |
| Emeli | Дата: Вторник, 31.08.2010, 00:11 | Сообщение # 1471 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Радует,что нас так много собирается худеть,
если б мы ещё рассказывали как это делаем,а не раз в неделю заходили отчитаться,я думаю марафон бы имел бооольшой успех.
но со временем не поспоришь,среди нас есть и работающие,
какие будут мнения?
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 31.08.2010, 10:16 | Сообщение # 1472 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Отчитыватся обязательно, это ж интересно  . А марафон завтра начинается? Или уже начали?
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Вторник, 31.08.2010, 10:30 | Сообщение # 1473 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (Emeli) если б мы ещё рассказывали как это делаем,а не раз в неделю заходили отчитаться,я думаю марафон бы имел бооольшой успех.
да-да-да, как раньше! было интереснее и поучительнее!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 31.08.2010, 12:55 | Сообщение # 1474 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
| ПОВТОР
Не замутить ли нам осенний марафон? Предлагаю с 6-го сентября(чтоб с 1-ым сентября отмазок не было) и на 2.5 месяца.
Предварительно всем домашнее задание. К понедельнику(30-е), крайний срок к 1-му сентября, ещё раз чётко и внятно В ЭТОЙ ТЕМКЕ отпишитесь, кто учавствует и так же чётко и внятно озвучте КАК собираетесь избавляться от лишних кгшек. ТипО предлагаю составить некий план действий на ближайших три месяца. Будет ли это диета(строгая, долгая, не суть), либо какая то система питания, либо полный голод(нидайбоХ :))...всё на ваш выбор, но чтоб это было запланировано и в голове разложено по полочкам, а то все эти "может быть....попробую так или сяк...с понедельника начну" сами знаете во что превращается. Короче, анархию прекращаем...на ближайшие месяцы объявляется жесточайшая диктатура. И не надо мне рассказывать..."не могу, не получается"...уж я то знаю ваши возможности. Всем привет! Я с работы, особо расписывать некогда, вот скопировала что раньше постила.
Думаю с понедельника самое то будет. Хотите раньше, можем раньше.
Я потом марафонскую темку открою и ваши планчики туда перенесу. Тогда и "Болталку" обновим, в смысле переедем.
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Вторник, 31.08.2010, 14:36 | Сообщение # 1475 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) Я так мечтаю семерочку увидеть, первой циферкой
чуть-чуть осталось )))
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 31.08.2010, 19:46 | Сообщение # 1476 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (Лёля) чуть-чуть осталось )))
Оно то чуть- чуть, я за последние два месяца три раза подползала к 80- ти кг и снова откат, может хоть в этот раз получится.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 31.08.2010, 21:40 | Сообщение # 1477 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) и на 2.5 месяца.
А вот этого я не увидела  , чего то я решила, что марафон до НГ, так чтА мои планы сродни Наполеоновским, а если на 2,5 месяца, то мне бы килограмм 6 скинуть.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 31.08.2010, 22:09 | Сообщение # 1478 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Ай, у меня полетел файл с материалами ВН  , кто- нибудь, перешлите пожалуйста kirilenko@3g.ua
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Среда, 01.09.2010, 09:50 | Сообщение # 1479 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
| Tane4ka, я отправила.
Всем здрям! Я уже в предвкушении потираю руки. Жду марафон.
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Среда, 01.09.2010, 10:53 | Сообщение # 1480 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) Ай, у меня полетел файл с материалами ВН , кто- нибудь, перешлите пожалуйста kirilenko@3g.ua
отправила!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Среда, 01.09.2010, 11:07 | Сообщение # 1481 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (Elbereth) Tane4ka, я отправила.
ой, простите, не увидела, что уже отправлено 
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Среда, 01.09.2010, 13:04 | Сообщение # 1482 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Всем спасибо, теперь у меня три копии материалов  .
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 01.09.2010, 13:05 | Сообщение # 1483 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
| Всем здрасти!
Quote (Tane4ka) чего то я решила, что марафон до НГ,
Девочки, как скажете...можем и до НГ(до середины декабря, например)...до самого НГ не вижу смысла ИМХО, т.к. предновогодние, предрождественские хлопоты, ёлки. корпоративы и тыды...Давайте высказывайтесь.
Я предложила до конца ноября марафон, потому как типО осенний, а зимний, если соберёмся, то можно в январе замутить. Вобщем о начале решили, теперь давайте решим когда заканчивать будем. Конец ноября или всё же кусочек декабря прихватим?
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Среда, 01.09.2010, 13:23 | Сообщение # 1484 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) до самого НГ не вижу смысла ИМХО, т.к. предновогодние, предрождественские хлопоты, ёлки. корпоративы и тыды...
согласна, что нет смысла.
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Среда, 01.09.2010, 13:28 | Сообщение # 1485 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
| _Shakira_, Светик, скажи как гуру ВН, вот я как бы не ужинаю вечером, но ем арбуз. 4 дня не ела арбуз, вес тихо-тихо шел вниз, а тут с утра бах +500 гр. Почитала в инэте, про ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС и прозрела. Вот перечень некоторых ПРОДУКТОВ и их ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
финики - 146
хлеб длинный французский - 136
лапша рисовая - 131
пиво - 110
печенье песочное - 106
арбуз - 103
бублик пшеничный - 103
тост из белого хлеба - 100
брюква - 99
глюкоза - 96
песочные корзиночки с фруктами - 96
картофель печеный - 95
рисовая мука - 95
Может быть в этом причина?
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
|
|
|
|  |
