Главная
Регистрация
Вход |
| Понедельник, 05.06.2023, 03:53 |
|
|
Золотое правило 14-ти часов
| |
| Мумми-мама | Дата: Понедельник, 27.05.2013, 16:42 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| 15.55 - макароны + тушёные кусочки куриного филе в молоке и с морковью.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Среда, 29.05.2013, 09:53 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Цитата (Мумми-мама) и какой-то неизвестный мне фруктВот фото, может быть знаете?
Недавно на рынке видела. Мушмула называется. Расскажи как на вкус?
Цитата (Мумми-мама) За шесть дней - минус 2,5 кг. 
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Среда, 29.05.2013, 10:06 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Цитата (Elbereth) Мушмула называется. Расскажи как на вкус?
На вкус очень приятный, как будто гибрид яблока, персика, абрикоса ... как-то так. И лёгкая кислинка, и кожура не противная - есть можно, и косточка скользкая и гладкая, а консистенция у этой мушмулы - точно, как у хорошего абрикоса.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Среда, 29.05.2013, 10:14 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Цитата (Elbereth) Здорово!!! Так держать!!!
Сегодня День девятый.
Утром рано яичница + помидорки-черри, белый хлеб, кофе.
Сейчас 10.00 - большое яблоко и кофе.
По-прежнему ни разу пока не сорвалась, после 16.00 - только вода. В понедельник решила устроить себе "барский" ужин и купила две бутылки воды ))), Эвиан и Виттель. Ох и вкуснющие ... Одну в понедельник уговорила, другую - вчера.
Объемы (в бывшей талии )) и вообще на животе) уходят оооочень медленно. Кто бы мне присоветовал упражнения для этих мест, но с учётом больной поясницы и колена. Поясница и колено в данный конкретный момент не болят, но нагружать их категорически нельзя (врачи запретили). Хирург-ортопед, тот, что по колену, вообще сказал - только плавание! Но мне ещё чего-нибудь добавить хочется уже.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Среда, 05.06.2013, 15:14 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Дни девятый-одиннадцатый прошли как обычно, не срывалась, не голодала. В выходные 1-2 июня было немного потяжелее, т.к. дома около кухни ))).
За 2 недели минус 4 кг !!!! Я довольна очень.
Со мной понемногу втянулись Маша (старшая) и Лёля. Вместе интереснее!
Сегодня день 16-й.
Утром радостно слопала куриные голяшки, которые вчера вечером готовила, и картошки немного. Кофе, апельсиновый сок, помидорки-черри.
В 11-12 (около того) клубника, виноград.
13.00 - щавелевый суп с картофелем и яйцом, греческий салат. Кофе.
16.00 - отбивная с гречкой.
На сегодняшний день минус 5 кг. Послезавтра улетаю отдыхать, попытаюсь и там придерживаться системы, хотя бы до 20 июня, как раз будет ровно месяц. Вернусь - всё тут расскажу.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 06.06.2013, 12:49 | Сообщение # 21 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Цитата (Мумми-мама) На сегодняшний день минус 5 кг. Послезавтра улетаю отдыхать, попытаюсь и там придерживаться системы,
хорошо отдохнуть тебе
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Четверг, 06.06.2013, 13:13 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Emeli, спасибо!!!
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 18.06.2013, 22:01 | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Ой, какая чудесная системка, друг моего мужа на чем то подобном очень сильно похудел и больше не поправляется. Решили вместе с супругом опробовать, так что с автрашнего дня мы с вами  .
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Среда, 19.06.2013, 22:17 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Первый день, вроде не сложно, кушать хочется, но совсем немного, правда мне после тренировки никогда не хочется, обычно аставляла себя.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Четверг, 20.06.2013, 18:51 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Со вчерашнего дня отвес 600 грамм, но для меня это не показатель, так как 2 кг у меня постоянно плавают. Поглядим, что дальше будет, пока настроена решительно.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 21.06.2013, 16:43 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| За два дня минус килограмм, мне еще не верится, что это так просто, все кажется, что завтра вес вернется. У моего супруга за те же два дня минус кило девятсот.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Суббота, 22.06.2013, 12:01 | Сообщение # 27 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Тихо сам с собой... Очень интересно какой отчет привезет Муми- мама.
У меня еще минус пол кило, как то все еще не верится  .
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 24.06.2013, 13:10 | Сообщение # 28 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Все таки обжорство не есть гуд. В субботу так наелась, что к утру не проголодалась, хоть и ела до четырех. В итоге 500 грамм вернулись. Сегодня 400 из них ушли.
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Вторник, 25.06.2013, 20:30 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Ну вот, в Испании не удалось системы придерживаться, но я не набрала ни одного килограмма! С завтрашнего дня продолжу заново - на месяц. Думаю, что лучше будет с начала начать.
Tane4ka, молодец! Будем вместе!
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Среда, 26.06.2013, 00:03 | Сообщение # 30 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Мумми-мама, будем  . Вот только как то у меня все не так радужно... Вес вернулся к началу, я ничего не понимаю, но продолжаю, в принципе меня такая система питания устраивает.
|
| |
| |
|
|
|
|  |
