Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 26.04.2024, 06:29 |
|
|
Болталка для худеющих болтушек
| |
| Elbereth | Дата: Четверг, 22.09.2011, 10:18 | Сообщение # 556 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Tane4ka, Спасибо.
Quote (Tane4ka) запрещены все мои любимые продукты.
Они запрещены не на всегда  А только на первые две недели. 
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Четверг, 22.09.2011, 10:29 | Сообщение # 557 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) я почитала- это точно не для меня biggrin , запрещены все мои любимые продукты.
Так ведь те продукты что запрещены - нежелательны во всех диетах!!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Четверг, 22.09.2011, 10:32 | Сообщение # 558 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Доброе утро девочки!
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Четверг, 22.09.2011, 10:54 | Сообщение # 559 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| marysichca, Доброе утро!
Я чет поздороваться забыла. 
Всем большущий здрям!!!
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Четверг, 22.09.2011, 12:31 | Сообщение # 560 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Quote Третья фаза является уже не диетой, а образом жизни: ты позволяешь себе почти все, но стараешься избегать картофеля, белого риса, макарон и хлеба из муки высшего качества, а также сладостей.
От картошки и риса очень сложно отказаться, особенно от картошки.
|
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Четверг, 22.09.2011, 12:36 | Сообщение # 561 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Картошку можно, только не очень много, и не вечером. Рис лучше просто есть НЕ белый, а любой другой - коричневый, нешлифованный и пр. И тоже не есть никакой рис после 16.00
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Четверг, 22.09.2011, 12:37 | Сообщение # 562 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) От картошки и риса очень сложно отказаться, особенно от картошки.
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| ГавиалА | Дата: Четверг, 22.09.2011, 12:48 | Сообщение # 563 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| Привет,девочки....вот пришла сдаваться......Никак не худеется,уже скоро любить себя перестану-так хреново.... 
Ношу одни(то есть конкретно лезет только одна пара!!!) джинсы на работу,из зимней одежды (то есть не летней)-не лезет ни-че-го!!!!!не хочу покупать новую,бОльшего размера......
Читала все диеты,вроде бы попроще на яичке.....Даже именно на яйцовой,не на творожной (столько творога я не съем,не лю....)
_Shakira_, ты у нас спец по ней,подскажи- ооочень важный вопрос,даже вопросище:выпивать мона?или что-то можно,а что-то нет?(спросила я с надеждой.....)
Да-и чем заменить тунец?я вообще не представляю это,может чем то рыбным все-таки можно?Хотя надо попробовать-это вкусно?
А яйца-вкрутую или как угодно?
Да,вот еще,грейп и апельсин-можно сок свежевыжатый,то есть не магазный,свой....
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
Сообщение отредактировал ГавиалА - Четверг, 22.09.2011, 12:58 |
| |
| |
| Мумми-мама | Дата: Четверг, 22.09.2011, 13:09 | Сообщение # 564 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Статус: Offline
| Привет, Гави. Отвечу тебе пока я тут. Сок можно (с мякотью), яйца - хоть всмятку, хоть вкрутую; Тунец - это вполне себе вкусно, купи одну маленькую банку в собственном соку и попробуй, немного смахивает на горбушу (ИМХО). Насчёт алкоголя ничего не знаю.
Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Четверг, 22.09.2011, 15:32 | Сообщение # 565 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) От картошки и риса очень сложно отказаться, особенно от картошки.
Я тоже люблю очень картошку и рис и макароны. Но в последнее время я заметила, что заменяю ими другую еду. А ведь столько еще можно вкусного съесть- баклажаны, кабачки, помидоры, капуста, редис. И как такогого запрета нет. Если уж очень кочется, то можно раз или два в месяц позволить себе картошку и даже жареную. Просто нужно знать меру. И тогда все будет хорошо. Именно этой мере и учит диета. Она как бы прививает нам правильные привычки.
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Четверг, 22.09.2011, 15:33 | Сообщение # 566 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| ГавиалА, Привет!!!! 
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Четверг, 22.09.2011, 16:11 | Сообщение # 567 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (ГавиалА) вопросище:выпивать мона?или что-то можно,а что-то нет?(спросила я с надеждой.....)
Ирочка, ни в какой диете не разрешен алкоголь (но если хочется жидкого хлеба, то можно, ток я те такого не говорила  )
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
Сообщение отредактировал marysichca - Четверг, 22.09.2011, 16:12 |
| |
| |
| marysichca | Дата: Четверг, 22.09.2011, 16:12 | Сообщение # 568 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (ГавиалА) не на творожной (столько творога я не съем,не лю....)
я творог не могу кушать и ничего молочного((
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Четверг, 22.09.2011, 16:44 | Сообщение # 569 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) как ты вареные овощи готовишь.
Наверно уже не актуально, но расскажу. Когда в диетке пишут "варёные овощи" я ем свёклу(тёртая свекла+лук-репка+чуть винного уксуса и сольки), можно туда же добавить варёную морковку, либо беру за основу кабачок(кубиками), дальше чуть морковки(тёртая), цв.капусты, просто капусты, сладкий перчик, лук-репка, любая зелень...всё нарезать, добавить чуточку воды и на слабом огне тушить...скоро овощи дадут свою воду и будет самое то. Добавить соль-перец и любые травки по желанию, самую чуточку жгучего перца и в самом конце готовки выдавить зубок-два чеснока. Если блюдо НЕ диетное то ещё добавляю сметану.
В наших кругах это блюдО назувается "Плюра". Можно есть хоть целый день.
Мумми-мама, Приветик!
Quote (Мумми-мама) 8.30 Завтрак - йогурт клубничный перемешан с медовыми мюсли, кофе. (Мне ж такое сладкое нельзя - диабет!). Дура просто
С самокритикой тут полный порядок!
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Четверг, 22.09.2011, 16:56 | Сообщение # 570 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) От картошки и риса очень сложно отказаться, особенно от картошки.
Слава Богу хоть с этим у мну нет проблем! ЛеХко обхожусь и без того и без другого. Конечно, не могу сказать что уж совсем не покупаю, но рис как гарнир вообще практически не использую, тока как дополнение к тефтелькам в фарш или в какие то салаты, а картоха.....её ем редко, варёную. Хотя разумееЦЦа люблю жареную.
ГавиалА,
Привет дорогая!
Прям как с меня пример взяла....я тоже в последние джинсы как тока стала влезать, то оооооочень серьёзно задумалась.
Quote (ГавиалА) выпивать мона?или что-то можно,а что-то нет?(спросила я с надеждой.....)
Надежда твоя пусть пока посидит в сторонке.
Низзззя! Тебе уже девочки сказали.
На самый крайний крайняк мона чуток белого сухого винца, но это уже совсем чтоб "белой вороной" на каком нить высоком фуршОте не выглядеть....но если есть выбор пить-не пить....то НЕ пить!
Тунец распробуй, моШт и понравится. Я люблю....вкусно, но диетно.
Яйца сама ела тока варёные в крутую....но если не лень возиЦЦа то можно и пашот и омлЭт мутить на воде и как тебе вздумаеЦЦа....главное получить порцию белка, а в каком виде - не суть.
Цитрусы надА лопать с мякотью....блендери Хрукт и пей себе.
Вот как то так....Спрашивай если Што. Диетку оч. советую. Результативная и не голодная.
Извините....так торопилась всем ответить, что ЗДРАСТИ тока сейчас говорю!
|
| |
| |
|
|
|
|  |
