Воскресенье, 25.10.2020, 17:14
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Дневничок.
Дневничок.
NiLenaДата: Среда, 28.01.2009, 13:44 | Сообщение # 1
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 4619
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Решила, коль записалась на марафон, отчитываться за сброшенные (надеюсь biggrin ) граммы.
Я, наконец, занялась зубами, вчера сняли мост, зубов стало заметно меньше biggrin .Надеюсь, это будет помехой жУванию, и -как следствие- уменьшению объемов съеденного. В воскресенье, понедельник и вчера ужин отдавала врагу, отсюда- такой сброс кгшек. Сегодня пью зеленый чай.
А вообще-то и раньше замечала, что до цифры 80 кг мне было легко, дальше- никак.. Надеюсь, что раз здесь "засветилась"- будет стыдно перед общественностью. Планирую и дальше не ужинать, посмотрим, на сколько меня хватит. biggrin
 
VVTДата: Среда, 28.01.2009, 16:36 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1507
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
NiLena, Буду пристально следить,так как у меня аналогичная ситуация. biggrin
Ужин врагу отдавать мучительно?


Деньги то начинают кончатся,то кончают начинатся.
 
NiLenaДата: Среда, 28.01.2009, 22:47 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 4619
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
VVT,
Ага, следи за мной, так легче! smile Валя, мы ведь на "ты"? beer
Quote (VVT)
Ужин врагу отдавать мучительно?

Как это ни странно, но эти дни совсем не хотелось есть.. Даже не знаю, что это? Психологический настрой?? Хм... Сегодня съела яблоко.
 
VVTДата: Среда, 28.01.2009, 22:56 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1507
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
NiLena, Мы на "ты"!
Я слежу! dont biggrin
А мне тяжело,жалко ужин врагу отдавать! biggrin
Сейчас выпила бокал сухого белого вина (написано,что можно)и легче стало smile
Держись!


Деньги то начинают кончатся,то кончают начинатся.
 
ВиляДата: Среда, 28.01.2009, 22:57 | Сообщение # 5
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
NiLena, Правильный настрой - основа. Если правильно настроеится на вредности и жор просто не тянет.

 
NiLenaДата: Четверг, 29.01.2009, 22:40 | Сообщение # 6
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 4619
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (VVT)
Я слежу!

Повнимательней только! biggrin
Quote (VVT)
А мне тяжело,жалко ужин врагу отдавать!

Что-то сегодня и мне было тяжело с ним расстаться... Мужукам своим картошки нажарила... weep с рыппкой... cry

Quote (Виля)
Если правильно настроеится на вредности и жор просто не тянет.

На жор, действительно- не тянет. wink Но ужина мой организьм седня просил. sad


Сообщение отредактировал NiLena - Четверг, 29.01.2009, 22:40
 
VVTДата: Пятница, 30.01.2009, 13:11 | Сообщение # 7
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1507
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
NiLena, Хорошие результаты!Поздравляю!

Деньги то начинают кончатся,то кончают начинатся.
 
NiLenaДата: Пятница, 30.01.2009, 23:31 | Сообщение # 8
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 4619
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
VVT,
Спасибо! Но я понимаю, что быстрый уход веса не есть гуд. Сегодня с легонца поужинала. Главное, что я перестала "мести" все подряд. snack
Валя, а ты на ВН? У тебя тоже хороший результат. Мне ВН не подходит, я 3 раза в неделю обедаю у дочки, она же не будет спецом для меня готовить...
 
NiLenaДата: Воскресенье, 13.10.2013, 17:54 | Сообщение # 9
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 4619
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Смотрю, уже все похудели... biggrin Буду, значит, худеть одна.
Ну что ж,  стряхну пыль с дневника и начну. Йех...В который раз...
Что имеем - лишний вес 25-30 кг.  facepalm Мотивация- приближается юбилей, покупать наряд, в зеркало смотреть противно. Итак, моя беда в том, что утром есть не хочу вааще.. Вечером мету все, что не приколочено- избитая фраза, но это так, точнее не скажешь. Еще моя любимая фразочка- "что бы такого съесть, чтобы похудеть?" haha Искала... И что??? И нашла! yes
Клетчатка сибирская. И отруби.
Завтрак- кофе с молоком, без сахара, есть как не хотелось, так и не хочется. Обед полноценный, полдник кефир(йогурт (можно сладкий), творог жидкий, кисель (даже), ацидофилин (люблю)) + 2 столовые ложки клетчатки. То же и на ужин. На вкус- мне нравится. Есть больше ничего не хочется. Не помню, когда начала- дней 8-10. Итог- минус 4 кг, волосы "не сыпятся", насчет кожи -результатов пока не заметила (а обещали ). Но мне уже и этого результата достаточно. Юбка, купленная некоторое время назад, 56 размера -сегодня оказалась велика, "переехала" в 54-ю.
Отруби покупаю ржаные, вкус черного хлебушка. Если я на улице, а время обеда- потихоньку грызу их и запиваю водой. Аппетит заметно уменьшился. Заметила, что даже одна- две кофетки не мешают весу уходить. Не знаю, насколько меня хватит, но пока ежедневные минус 200-300 грамм меня радуют.


Сообщение отредактировал NiLena - Воскресенье, 13.10.2013, 17:56
 
NiLenaДата: Воскресенье, 13.10.2013, 17:58 | Сообщение # 10
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 4619
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Да, и еще, конечно, вода. Как обычно- 1,5- 2 литра.
 
Мумми-мамаДата: Понедельник, 14.10.2013, 14:39 | Сообщение # 11
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
NiLena, ты ж молодец какая!!!!

Поддерживаю тебя изо всех сил!




Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
 
NiLenaДата: Понедельник, 21.10.2013, 22:51 | Сообщение # 12
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 4619
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Мумми-мама, Спасибо, Муммик.  
Приехав из поездки , из тех мест, где порции еды превышают всяческие реальные представления о размерах желудка среднестатистической женщины, была уверена, что отметка в 100 кг мною преодолена. Ан неееет... hands Многочасовые хождения/брожения по городам и весям не дали (видимо) всему количеству проглоченного усвоиться. Да и слава богу.)))
Завтра с утра сразу на весы, но- похоже- с чем уехала, с тем и вернулась, чему безмерно радО!    
Что-то не получилось линеечку поставить... Буду работать.
 
Мумми-мамаДата: Вторник, 22.10.2013, 12:38 | Сообщение # 13
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 3958
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата NiLena ()
Многочасовые хождения/брожения по городам и весям не дали (видимо) всему количеству проглоченного усвоиться. Да и слава богу.)))


Вот оно! Согласна!

Пы.Сы. - Когда по Мюнхену отчитаешься?




Вы только не смотрите на себя в зеркало – ослепнете (с)
 
NiLenaДата: Вторник, 22.10.2013, 13:50 | Сообщение # 14
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 4619
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Мумми-мама ()
Когда по Мюнхену отчитаешься?
Не просто Мюнхен! prof Мюнхен-Фюссен-Мюнхен-Кельн-Аахен-Маастрихт-Аахен-Кельн.  
Фоток около 800, ( нафига стока??? brows ). Немножко сейчас эмоции улягутся,  а то зашкаливают. Однозначно- надо ехать!!!
 
ГавиалАДата: Среда, 23.10.2013, 12:11 | Сообщение # 15
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
NiLena, Вот молодца,удачи тебе в нашем вечно-похудейском деле!!!  

Я линеечку то сразу увидела,а только потом дошло,что надо бы посмотреть в заветном разделе))))


Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Дневничок.
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2020Бесплатный конструктор сайтов - uCoz