Главная
Регистрация
Вход |
| Суббота, 18.05.2024, 08:02 |
|
|
С радостью подарю осени лишние килошки!!!
| |
| _Shakira_ | Дата: Пятница, 05.11.2010, 10:31 | Сообщение # 331 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Добре утро!
Пятница однако!...а я даже не заметила.  Спросите чем занималась, даже не отвечу....сама не знаю, но время пролетает в момент.
Позавтракала манником(рецепт на Кухне в моей темке), посчитала, весь потянул на 30п. Я поделила на 4 порции(может кому то хватит и меньшего кусочка :)), получается 7.5п, но округлила до 8п.
Хорошая и вкусная альтернатива моим хлебцам с сыром.
Выпила воду и кофе. Перекушу яблоком. На обед салат - тёртая морковь+тунец в с/с+майонез 6п. Буду кушать с хлебом, ещё 2п.
Ужин ещё не придумала.....может даже хлебцы с сыром.  Всем хорошего дня!
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 05.11.2010, 23:05 | Сообщение # 332 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Пятница однако!...а я даже не заметила.
а я всю неделю не заметила,каждый день какой то заполошеный,срочно пришлось сына машину менять в автохаусе,потому как снег на носу,а надо перерезинить и
вообще всё проверить,масло,фильтры тормоза и тд,
вот я и помогала мужу,пока сын на работе ,питание никакое,на ходу,одна радость воду пью бутылками.
на отвес даже не надеюсь,потому как система эту неделю-что увидел,то сжевал.
Мой ребёнок сегодня спагетти пачку сварила,они с сыном кетчупом залили поели,и нам оставили,это был наш ужин 
покоя хочеться
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Суббота, 06.11.2010, 13:29 | Сообщение # 333 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем привет!
Вот как только недодумаю меню, так в рот лезет всё подряд. 
КД на подходе, так под руку попадается всё, кроме диетического.
Но я не сдамся....в обжорство не кидаюсь, если уж что и вредное схвачу, то съедаю только чуточку, типО пробую. Не знаю поможет ли? 
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Суббота, 06.11.2010, 15:48 | Сообщение # 334 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| _Shakira_, держись, не поддавайся соблазну .
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Суббота, 06.11.2010, 22:24 | Сообщение # 335 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Девочки, всем привет.
У меня все выходные наши обернулись сплошной едой не по правилам. С завтрашнего дня жестко ограничиваю себя в еде ибо не влезу ни в одну шмотку летнюю, я и летом не влезала, но мне на море не надо было, а сейчас ну очень надо, чтобы сильно бока из штанов не вываливались.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Воскресенье, 07.11.2010, 11:44 | Сообщение # 336 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Доброе утро!
Завтра на весы, но боюсь даже подходить к ним. Вчера вроде ничо солёного-острого не ела, но выдула литр минералки практически на ночь. Сегодня лиТцо не опухло, но чую жидкость где то внутри впиталась....блин! что за жИсть?! Надеюсь КД придут, вес уйдёт. Emeli, Tane4ka, Лёля, девчёнки держитесь!
Вот странно получается, не можем единым фронтом выступить против лишних кгшек...то одна "за ум" берётся, то другая.
Я на этот раз вообще какая то...как бы помягче сказать?...несобранная что ли. То берусь, то распускаюсь. Всем удачи на весах!
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Воскресенье, 07.11.2010, 18:31 | Сообщение # 337 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) .то одна "за ум" берётся, то другая
Да, есть такое, я сначала типа выбыла из марафона, но как то сразу и за ум взялась, так чтА можно меня пока не исключать , уже и набранное скинула, и надеюсь завтра семерочку узреть, хотя кто его знает, что оно завтра покажет .
Всем удачи. Лёля, берись за ум .
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Воскресенье, 07.11.2010, 20:55 | Сообщение # 338 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) Лёля, берись за ум
уже ))) сегодня удержалась и не пошла есть в ресторанчике в торговом центре, где сегодня были.
День прошел на подножном корме, если можно так сказать, т.е. все на бегу - один сплошной белок.
Завтра налягу на овощи.
|
| |
| |
| Виля | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 09:32 | Сообщение # 339 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| у меня вс е продолжаются бесконечные качели около 80 кг... С пол-года уже, наверно - плюс кило, минус кило, плюс, минус...
Вот купила по интернету прикольный джинсовый комбез, а он немного маловат и не стреч) Буду держать его перед глазами - может, хоть он меня подтолкнет)
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 10:11 | Сообщение # 340 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| У меня -500грамм
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 10:57 | Сообщение # 341 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Доброе утро всем!
ПрАстите меня растакую-разетакую хулиганку...сегодня даже не взвешивалась...но настрой боевой, в стопийсятседьмой раз начинаю всё по новой.
Утром выпила воду....сделала 10 раз БФ...позавтракала(как Emeli, советовала) зерновой булкой с вареньем(2ч.ложки) и кофе. Ставлю пункты только за булку 4п
Перекус - грейп
Обед - винегрет, котлета - 10п
Ужин - молочный суп, зерновая булка - 8п
Как то так... Emeli, Умничка!!! 
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 14:21 | Сообщение # 342 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Всем привет.
Мне похвастаться нечем  у меня +1
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 17:00 | Сообщение # 343 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, поздравляю, молодец!!!
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 19:28 | Сообщение # 344 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Всем привет!!! Я такая счастливая!!!! Инет у меня теперь летает. Чувствую себя человеком!
По поводу веса- похвастаться нечем, у меня 0. Сегодня у меня разгрузочный день на кефире и яблоках. Я вообще решила два раза в неделю устраивать разгрузку- я себя после них очень хорошо чувствую. Следующую планирую провести в четверг.
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 08.11.2010, 19:36 | Сообщение # 345 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Emeli, ты у нас бесспорно -ПОБЕДИТЕЛЬ! Медленно, но верно идешь к намеченной цели! Молодец!  Девочки, нам есть чему поучиться. Главное принять систему и просто ее придерживаться. Ведь чистим мы зубы два раза в день, не забываем умываться по утрам и периодически мыть голову. Т е мы привыкли к этой системе, следуем ей на протяжении всей жизни и чувствуем себя прекрасно. Почему бы и в питании не придерживаться тех же правил? Ох! Сама размышляю и не верю тому что пишу. У меня сейчас очередной период капания в себе. Нужна система это факт, но сил придерживаться этой системы почему то нет. 
|
| |
| |
|
|
|
|  |
