Четверг, 14.12.2017, 21:48
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 15 из 20«1213141516171920»
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_ 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Есть такое слово "НАДО"! (Надо, Федя, надо!(с))
Есть такое слово "НАДО"!
_Shakira_Дата: Понедельник, 27.07.2009, 09:36 | Сообщение # 211
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
То пишу, то не пишу.
Результат есть и это радует(хотя сбои на недели тоже были).
На сегодня -500 гр.

Завтрак. 0.6 воды.
Ленивые вареники - 7п(на этот раз творог "дешевле")
кофе.
Награждать себя не буду...особо не за что. wink

Перекус, обед и ужин....думаю.

 
_Shakira_Дата: Вторник, 01.09.2009, 19:19 | Сообщение # 212
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Мдаааа.....такой не слабый перерывчик. Хоть пыль стряхнуть с темки. Набрала конечно за месяц, но думаю что это от того что воды мало пью...всё как то затихло. Двигаюсь много, собираюсь на танцы(если Глеба будет с кем оставлять)...я ж ещё с вождением не закончила wacko .
 
_Shakira_Дата: Среда, 02.09.2009, 10:13 | Сообщение # 213
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Оспидя, как тяжело начинать то... wacko
Вобщем сыр и хлебцы и кофе с сахаром...как всегда. smile
6п съела.
На обед рис с курицей, овощи.



 
_Shakira_Дата: Четверг, 03.09.2009, 09:07 | Сообщение # 214
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Вчера набрала 24п.
Сегодня. Завтрак. сыр, кофе, хлебцы - 6п
Вода.
Мало пью воды...снова отвыкла. плЁхо.надо пить воду. dry



 
_Shakira_Дата: Понедельник, 07.09.2009, 09:41 | Сообщение # 215
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Да уШ...отличилась! Стыд-позор!!!

Вода 0.5, кофе сыр хлебцы - 6п
Снова вода и опять вода....На обед картошка и салат из сырых овощей.



 
_Shakira_Дата: Понедельник, 07.09.2009, 13:09 | Сообщение # 216
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
0.5 вода
перекус-отв.курица, хлеб, помидор, чай. 6п
Итого 12п.



 
Tane4kaДата: Понедельник, 07.09.2009, 13:37 | Сообщение # 217
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
_Shakira_, Светик, держись друХ smile , ты ж наш пример smile .

 
_Shakira_Дата: Понедельник, 07.09.2009, 14:26 | Сообщение # 218
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Tane4ka, я стараюсь...пасиП
 
_Shakira_Дата: Понедельник, 07.09.2009, 19:35 | Сообщение # 219
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Картошку тушила с курицей, но без ничего, т.е. закинула овощи и ногу куриную без кожи в кастрюльку, специи и воду добавила и всё. 2п картошка и 5п нога потянет.
7п
Итого 19п

На ужин творог 0.5% с зеленью - 1п, салат с ол.маслом - 3п и хлебцы - 1п.
Уложилась в 24п. Воду выпила.

 
ЛисицаДата: Понедельник, 07.09.2009, 21:08 | Сообщение # 220
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6017
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Tane4ka)
_Shakira_, Светик, держись друХ , ты ж наш пример .

Точно-точно smile


Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
 
_Shakira_Дата: Вторник, 08.09.2009, 16:00 | Сообщение # 221
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Лисица, smile

По быстрому...литр воды
кофе, сахар, булка, сыр - 6п
перекусить не успела
обед ....курица, картошка, овощи,хлеб - 9п

до вечера оставшиеся пункты доем. Как это у меня раньше оставались лишние пункты?! Ума не приложу. wacko smile

 
_Shakira_Дата: Среда, 09.09.2009, 08:46 | Сообщение # 222
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Вчера уложилась в 25п.
Сегодня - 0.5 воды, кофе, сахар, творог, булочка - 6п
 
_Shakira_Дата: Пятница, 11.09.2009, 15:44 | Сообщение # 223
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Вобщем так!
Или я сегодня выдержу день как порядочная, или зашью себе пасть...
Это же просто невозможно!!! Утро начинается, всё путём, а потом как какое то наваждение snack

Значит сегодня. Уже три литра воды. Утром хлебцы с сыром и кофе с сахаром. 6п
Перекус - яблоки
Обед картошка отварная -2п
Лисички в соусе 2п
помидор

Соус из пакетика, посчитала по пачке - 100мл готового соуса будет 1.12п, округлила до двух, т.к. лук прижарила на раст.масле.

Итого - 10п пока.

Иду сегодня на собрание по танцам, заниматься не будем, пока будут решаться орг.вопросы.
Оспидя, хоть на танцах дело в минус моШт пойдёт pray а то вождение на меня как то не действует.

 
_Shakira_Дата: Пятница, 11.09.2009, 21:51 | Сообщение # 224
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Перекусила после обеда яблоком и кофе с батончиком мюсли - 3п

На жин йогрт 0.2% - 240гр - 3п
10+6=16п
4 на экономию, остальное на коррекцию за предыдущие дни. Хорош халявить! angry

 
_Shakira_Дата: Суббота, 12.09.2009, 12:03 | Сообщение # 225
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Утро.
0.5 воды, кофе, ленивые вареники 8п
Перекус - яблоки
Обед что то овощное с курицей smile ещё не готовила.
 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Есть такое слово "НАДО"! (Надо, Федя, надо!(с))
Страница 15 из 20«1213141516171920»
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2017Бесплатный конструктор сайтов - uCoz