Главная
Регистрация
Вход |
| Понедельник, 29.04.2024, 13:17 |
|
|
Марафон "НОВЫЙ ГОД К НАМ МЧИТСЯ!"
| |
| Лёля | Дата: Воскресенье, 13.12.2009, 19:32 | Сообщение # 196 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Может с физ.нагрузкой перебрала или не кушаешь ничего? Что то не так. Поправляйся.
Да, что-то не так. С физ нагрузкой все в порядке, а вот на счет кушать получается мало, т.к. некогда, но и это поправимо - надо в режим войти и привычку выработать завтракать, обедать и ужинать в одно и тоже время.
Сегодня ем все подряд и мне хорошо, 1 кг вернулся, так что к завтрашнему отчету у меня -2 кг (1, которые прилип на прошлой неделе и 1 просто ушел) Quote (Лисица) Желаю хорошего самочуха.
Спасибо. Сегодня мне лучше 
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 09:12 | Сообщение # 197 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Доброе утро!  У меня минус 1 кг и 500гр
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 09:29 | Сообщение # 198 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Доброе утро!!!
Притащила сдавать 1 кгшек.
Elbereth, поздравляю с хорошим отвесом! 
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 09:50 | Сообщение # 199 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| minus -0,5kg
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| pura | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 10:04 | Сообщение # 200 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| У меня -2,2 кг. Радуюсь...... 
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 10:06 | Сообщение # 201 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| pura, О-ФИ-ГЕТЬ!!!
Поздравляю!!! я правильно поняла...это твой отвес за неделю?
|
| |
| |
| pura | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 10:13 | Сообщение # 202 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| _Shakira_, да , это за эту неделю....За ту было по моему 1,2 что ли....надо проверить....В принципе я что то такого и ожидала, потому что диета довольно ограничительная. Но не *жестокая* Да и лишний вес уходит более менее нормально. Ну это тот лишний вес, который суперлишний. При большом желании и усилиях у меня получается худеть до 80/82 кг. Дальше ну никак, хоть убейся. Хотя раньше вес мой был 63/65 кг. Спасибо за поздравление!!!!
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 10:22 | Сообщение # 203 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| pura, за прошлую неделю 1.2 это точно...ты не волнуйся, я всё записываю. Переспросила потому что подумала, мало ли ты кило прибавила к прошлым кило двести.
Два кило за неделю минуса, это хорошо, но и многовато...не хочу тебя тормозить, но сама смотри по ощущениям как оно. ТТТ, раз диета тебе подошла, продолжай, но уже по тихоньку продумывай план на будущее, как сходить с неё будешь...Ведь перерывчик то будешь делать.
Молодец, вообще то!!!
|
| |
| |
| Лисица | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 10:50 | Сообщение # 204 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6016
Статус: Offline
| Девочки какие вы молодцы! А я не очень..... у меня по нулям. Вес пока стоит.
Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
|
| |
| |
| pura | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 10:50 | Сообщение # 205 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| _Shakira_, ну конечно буду делать перерыв. Обязательно. На этой диете просто скучно сидеть....все уже расписано, отступать нельзя.....У меня на будущее есть два пути, или все таки серьезно ВНиться или что то типа Кремлевки, я просто на Аткинсе хорошо сбрасывала вес. А то что 2,2 за неделю это много - не ощущаю. Ну что такое 2,2 для моей тушки?
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 12:04 | Сообщение # 206 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Лисица, у тебя ещё неделя, что бы побить личный рекорд.
pura, на собственном опыте убедилась...надо комбинировать. На одном и том же долго сложно "сидеть", большой риск сорваться.
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 13:46 | Сообщение # 207 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Всем привет.
У меня вроде как -2 кг, но это неточно - завтра утром еще раз взвешусь, а то я сегодня почти до утра столько чая выпила, что утром даже глаз не видно было - в общем, отекла дико  Всех с отвесиками!
|
| |
| |
| Нора | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 14:22 | Сообщение # 208 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Добрый день!Извините что припозднилась. У меня -1.100!!!! Если бы не мои новенькие весы купленные накануне марафона, ну ни за что бы не поверила!
Всех поздравляю с отвесиками!!!!
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 17:03 | Сообщение # 209 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| У меня плюс кило и жуткий упадок сил, ничего не хочеться, только спать...спааать...
А вы, девченки молодцы, все рекорды бьёте, так держать  .
|
| |
| | |
|
|
|
|  |
