Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 26.04.2024, 12:08 |
|
|
С радостью подарю осени лишние килошки!!!
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 10:13 | Сообщение # 91 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, поздравляю!!! Ты молодец  .
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 10:27 | Сообщение # 92 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Всем привет. Девочки, с отвесиками ))) А меня непонятно есть ли отвес. Вчера и позавчера было -1, а сегодня стрелка на исходном положении, ну если только немножко влево отклоняется, т.е. может граммов 200-300 в минусе (вот чем плохи механические весы). В общем, пусть будет пока у меня 0. Зато объемы меньше и это меня радует. Quote (Tane4ka) но я вон уже сколько прожила, четвертый десяток отсчитываю. Н
Спасибо. Успокоила. Я понимаю, что все будет хорошо, просто сейчас это надо переварить и привыкнуть, что к моим многочисленным болячкам еще одна добавилась. Теперь я нашла ответы на все мои проблемы со здоровьем и теперь знаю откуда растут ноги моим осложнениям во время беременности.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 10:56 | Сообщение # 93 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Quote (Лёля) Зато объемы меньше и это меня радует.
Это основной показатель .
Quote (Лёля) просто сейчас это надо переварить и привыкнуть, что к моим многочисленным болячкам еще одна добавилась.
Ничего, привыкнеш, и жизнь снова войдет в привычное русло, ну может с небольшими поправками, все будет хорошо  . А я сегодня подсчитала, что с весны я уже сбросила 7 кг  . Вот так, потихоньку, полегоньку и добьюсь своего .
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 11:16 | Сообщение # 94 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Девочки, всем здрасти!
Уж и не знаю чё творится и со мной тоже. Всё так хорошо летом было...и похуделки , и мотивация , и прочий боевой настрой. А сейчас практически каждый день начинаю всё по новой, держусь, считаю и укладываюсь в пункты, воду пью....а вечером  ....всё летит коту под хвост. Соответственно, вес стоит на месте и настроения никакого, и самооценка понижается, а злость на себя наоборот растёт.
Вобщем снова ноль у меня. Вот сегодня снова начала всё по новой и намерена ну просто сцепить зубы, чтоб день прошёл без косяков. Как грЦЦа, главное нАчать. 
Накупила овощей полну корзинку, сделаю капустный салат и буду рубить его пока из ушей не полезет. Вчера грибов набрали, суп сварила без картошки....вроде как почти нулевой(морковку с луком прижарила на р/масле)...грибы с картошкой тоже не "дорого" если потушить с чуть сметанкой и на грибном бульоне. Надо что то думать, а то стыд-позор прям.  Tane4ka, Emeli, Умнички!!! Дай Бог чтоб всё так и шло! Лёля, Солнышко, ты держись!!! И помимо той информации, которую ты уже получила, попробуй поискать, почитать что то альтернативное....О том, как негатив в позитив переработать. Болячки безусловно надо лечить, но и "привыкать" к ним не надо...ты справишься, главное настроить себя на положительный результат. Понимаю, что сказать то легко, но в любом случае, мы с тобой и за тебя.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 11:27 | Сообщение # 95 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Вобщем так...сегодня на завтрак...
Вода, кофе без сахара, три хлебца с сыром(из микроволновки) - 6п
Перекус - дыня
Обед - грибной суп 2п, тушёные овощи с курицей - 4п, хлеб 2п - 8п
Перекус - йогурт 4п
Ужин - салат(сельдерей+груша), майонез, хлеб - 4п Итого 22п
В течении дня - кофе(всего 2 чашки), вода(сколько смогу).
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 11:59 | Сообщение # 96 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Вчера грибов набрали, суп сварила без картошки....вроде как почти нулевой(морковку с луком прижарила на р/масле).
почему без картошки? Если варить грибной суп не с пережаркой, то суп почти нулевой выйдет. Я не пережариваю вообще ничего - кладу лук репчатый в грибной бульон и картошку - получается очень вкусно и не пунктово. Quote (_Shakira_) и самооценка понижается
а вот этого не надо! Все будет хорошо, ну подумаешь срываешься значит организму так надо сейчас, но ты же победишь в конечном итоге ))) Quote (_Shakira_) Солнышко, ты держись!!!
Спасибо. А на счет не надо привыкать, то насколько я поняла это не обратимый процесс и надо научится с этим просто жить. В общем, как только соображу где на учет встать и проконсультироваться, сразу же все и узнаю толком.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 22:16 | Сообщение # 97 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| С отвесиками красавицы!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Виля | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 23:31 | Сообщение # 98 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| 80,6 на весах. Это получается 1,4 в минус. офигеть  Лёлечка, все обязательно будет хорошо, надо настраивать на это и гнать плохие мысли!
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 23:33 | Сообщение # 99 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем доброй ночи! Вобщем выдержала я сёння. Пункты удержала и после 6-ти тож рот закрыла. Воды полтора литра выдула(из них пол литра имбирной). Будем посмотреть как оно дальше пойдёт. Лёля, эх! Золотые слова! ( про "победишь" в смысле).
Тебе того же желаю!!!
Quote (Лёля) В общем, как только соображу где на учет встать и проконсультироваться, сразу же все и узнаю толком.
Ты справишься! Всё хорошо будет!
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 21.09.2010, 09:12 | Сообщение # 100 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Виля, хорошо стартонула .
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 21.09.2010, 09:14 | Сообщение # 101 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Вобщем выдержала я сёння.
Молодец, ты точно смогеш . А когда мы увидим тебя без лишнего, в смысле без 20-ти кг  .
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 21.09.2010, 09:18 | Сообщение # 102 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| А я вчера селедочным тортиком оторвалась, тем, который по ВН, вкуснотища!!!
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 21.09.2010, 11:08 | Сообщение # 103 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем доброе утро!
На сегодня план такой.
Утром - вода, кофе, зерновая булка, сыр - 6п
Перекус - апельсин
Обед - печёнка 6п, картошка 2п, огуречно-помидорный салат с р/маслом 1п - 9п
Перекус - йогурт 4п
Ужин - капуста+помидор+чеснок+зелень+майонез 2п, хлеб 2п - 4п
Плюс/минус 23п получается...думаю нормально.
Вода, кофе в течении дня. Утро так и прошло. Более того, я всё же сделала БФ(правда не все упры), но сделала. Quote (Виля) Это получается 1,4 в минус.
Это за скока?
Tane4ka,
Поставлю позжЕЕ фотку в "Мы", тока в полный рост всё равно нету....но говорят по лиТцу видать, что схуднула.
Кстати на счёт тортика - мыслЯ!...надо и мне сделать, а то чё то рыбки хочется. Всем хорошего дня!
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 21.09.2010, 21:18 | Сообщение # 104 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| День прошёл по плану. Всё съела-выпила, как и задумала.
Завтра примерно так же будет по меню.
Утром - вода, кофе, булЬка, сыр. - 6п
Перекус - апельсин
Обед - грибной суп 2п, картошка с лисичками 6п, огурцы в прикуску(свежие) - 8п
Перекус - чай,хлебец, мёд 1п
Ужин - йогурт с творогом 8п
В течении дня вода и кофе.
Опять же плюс/минус 23п.
Повторю подвиг с бодифлексом. Отзывайтесь! Как дела? 
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Вторник, 21.09.2010, 23:09 | Сообщение # 105 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Отзывайтесь! Как дела?
у меня порядок,только что то оттекла как колобок,пила крапивный чай. завтрак зерновая булочка с вареньем,кофе,груша
обед плов с индюшки,салат,яблоко кофе
ужин 2 варённых яйца,творог и овощи воды 3 литра,ещё чай пару кружек,пауза между едой 5часов.
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
Сообщение отредактировал Emeli - Вторник, 21.09.2010, 23:09 |
| |
| |
|
|
|
|  |
