Среда, 26.01.2022, 20:45
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » А вот и я (:D)
А вот и я
Tane4kaДата: Вторник, 09.11.2010, 16:47 | Сообщение # 46
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Не, девочки, вы меня не так поняли. Я помимо овощей еще ела клетчатку, но там положено 1-2 чайных ложки в день, а я по 3-4 столовых употребляла, вот думаюи вышел перебор, хотя желудок вообще не беспокоит, что очень странно, а аппетит очень сильно уменьшился smile .

 
EmeliДата: Вторник, 09.11.2010, 22:20 | Сообщение # 47
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Tane4ka)
вы меня не так поняли.

почему ты тогда решила,что в привесе виновата клетчатка,орентируйся по самочувтвию,желудок не беспокоит-замечательно!зачем торопиться что то менять.


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
ElberethДата: Среда, 10.11.2010, 10:16 | Сообщение # 48
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Tane4ka,
Аааа! а я то подумала, что ты от овощей решила совсем отказаться. Фух! Ну тады я за тебя спокойна. Ты попробуй уменьшить клетчатку до рекомендованных 1-2 ч л, но совсем от нее не отказывайся. Она для кишечника очень полезна, тем более что у тебя в основном белковые продукты в рационе. smile Хотя... мне кажется, что клетчатка не может тормозить похудение, тут скорее вода- может что то соленое ела или слишком много специй?


 
Tane4kaДата: Среда, 10.11.2010, 10:42 | Сообщение # 49
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Emeli, когда я съедаю половинку тортика, меня тоже желудок не беспокоит biggrin

Quote (Elbereth)
Хотя... мне кажется, что клетчатка не может тормозить похудение

Если при её употроблении не пить достаточно воды- может, она может забивать кишечник. Но воды я пью много.


 
ElberethДата: Среда, 10.11.2010, 10:48 | Сообщение # 50
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Tane4ka, Энто хорошо. Удачи! smile

 
Tane4kaДата: Среда, 10.11.2010, 23:19 | Сообщение # 51
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Что то я устала меню своё писать...
З.- колбаса и чай- 0
О.- суп овощной со сметаной- 7, кусочек шоколадки-3, кусок мяса- 0
У.- котлетка с квашеной капустой- 4, желе- 2

Итого- 16, пойду еще кусочек шоколадки посмокчу и будет 19 smile .


 
_Shakira_Дата: Четверг, 11.11.2010, 10:51 | Сообщение # 52
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Tane4ka)
Что то я устала меню своё писать...

Записывая менюшку ты тратишь калории, а соответственно....правильно! biggrin
Так что пиши, не ленись, нам интересно! tongue smile
 
Tane4kaДата: Четверг, 11.11.2010, 11:14 | Сообщение # 53
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Ладно, уговорила, буду тренировать пальцы biggrin .

 
_Shakira_Дата: Четверг, 11.11.2010, 11:18 | Сообщение # 54
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Tane4ka, biggrin
surprised а моСк?...между прочим мыслительная деятельность тоже калории забирает biggrin
Так что ПРИДУМЫВАЙ менюшку тщательнЕЕ. biggrin

Я вчера на работе когда по этажам карабкалась тоже думала тока о затраченых калориях.... cry biggrin

 
EmeliДата: Четверг, 11.11.2010, 15:19 | Сообщение # 55
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
когда по этажам карабкалась тоже думала тока о затраченых калориях.... cry biggrin

я где то в интернете читала,что сильно одержимые люди худением,даже сидя в туалете-сорри!!!представляю как с опустошением организма уменьшаеться вес!
во круто !!да?
значит я не одержима,у меня с фантазией плёхо совсем!а у вас?
типа опроса cool cool cool
Quote (Tane4ka)
Что то я устала меню своё писать...

пиши не ленись!!!мы тоже каллории тратим читая меню,глазами туда сюда biggrin
,чем больше напишешь,тем больше мы потратим biggrin


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Четверг, 11.11.2010, 22:28 | Сообщение # 56
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Emeli)
у меня с фантазией плёхо совсем!а у вас?

....не, я тока про лестницу так думаю. biggrin
Quote (Emeli)
мы тоже каллории тратим читая меню,глазами туда сюд

Не то слово...я даже дышу чаще, как при физ.нагрузке!!! biggrin biggrin biggrin
 
Tane4kaДата: Пятница, 12.11.2010, 09:22 | Сообщение # 57
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Ой деФченки, насмешили biggrin .
Quote (_Shakira_)
а моСк?...между прочим мыслительная деятельность тоже калории забирает
Так что ПРИДУМЫВАЙ менюшку тщательнЕЕ.

Ну это само собой, я когда думаю, что приготовить весь мосК ломаю, бедный biggrin .
Quote (Emeli)
значит я не одержима,у меня с фантазией плёхо совсем!а у вас?
типа опроса

Ну не до такой степени, но доля одержимости присутствует biggrin .

Так, что я вчера кушала.

З. чай и колбаска- 0
О.- кремлевский бисквит со сметанкой и какава с молоком- 10
- вот он, бисквит, заодно опробывала новую силиконовую форму biggrin
, а вот моя порцайка

Весь бисквит на 10 уешек, я съела половину, тоесть к тому, что на фото, добавилась еще столько же biggrin
У.- салат "мужской каприз"- 7

Итого- 17, эх, могла еще шоколадку сгрызть sad .

Сегодня отвес в 1 кг, это за неделю почти.


 
Tane4kaДата: Пятница, 12.11.2010, 09:40 | Сообщение # 58
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Еще забыла написать, всюнеделю присутствует физ нагрузка, ввиде ежедневного двухчасового убирания во дворе, вчера просто без сил свалилась, руки не поднимались wacko . А сейчас домом займусь, что -то я его запустила совсем.

 
EmeliДата: Пятница, 12.11.2010, 09:46 | Сообщение # 59
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Tane4ka,
вкусно кушала!!!
Quote (Tane4ka)
Сегодня отвес в 1 кг,

вот это супер!!!!

Quote (Tane4ka)
вчера просто без сил свалилась,

вот это у тебя физ нагрузка!!
у меня сейчас нет почти,только что на работе набегаю,а дома лежу,
что то горло побаливает!а к врачу не хотца


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Пятница, 12.11.2010, 12:20 | Сообщение # 60
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Tane4ka)
вот он, бисквит

Красотища!!! и вкуснотища!!! smile
Quote (Tane4ka)
всюнеделю присутствует физ нагрузка

Так это вдвойне лучше....не просто упражнения, а с пользой для дела.
 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » А вот и я (:D)
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2022Бесплатный конструктор сайтов - uCoz