Вторник, 25.02.2020, 13:09
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Я есть то, что я ем! (дневник питания Вили)
Я есть то, что я ем!
ВиляДата: Пятница, 17.09.2010, 23:48 | Сообщение # 121
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Достала, сдула пыль, протерла тряпочкой. Ну, с Богом biggrin
Надо 20

2 яйца и 2 кусочка хлеба - 6
2 зразы с мысом... посчитала по 5=10
котлетка куриная, посчитала 4-5..
Итого что-то около 20-21. Норм.
Пошла изучать, куда хочу записаться на танцы.


 
ВиляДата: Суббота, 18.09.2010, 16:57 | Сообщение # 122
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Сегодня -
булочка с утро, пусть 5
в обед макароны - 4
и котлета - 5
И на ужин еще 6


 
ВиляДата: Воскресенье, 19.09.2010, 12:49 | Сообщение # 123
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Ужин получился неправильный - какие-то булко-пирожки.... Надеюсь только, что длительная прогулка компенсировала переборы.
Сегодня опять булка на завтра (семейная традиция) - 5
В обед будет отбивная - 7 и картошка жареная - 7
Итого 19, значит обойдусь без ужина.


 
ЛисицаДата: Воскресенье, 19.09.2010, 21:28 | Сообщение # 124
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6016
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Виля)
2 зразы с мысом...

Виля, а с чем зразы?

Quote (Виля)
обойдусь без ужина.

героический дженщин. Молодец!


Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
 
Tane4kaДата: Понедельник, 20.09.2010, 09:25 | Сообщение # 125
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Виля, молодец, что начала, но у тебя в меню еще больший бардак, чем у меня biggrin , попробуй хоть какое- то подобие пирамиды построить, как там с фруктами, овощами? Если с пунктами перебрала, вполне можно на ужин салатику забацать, с чайной ложкой масла. Успехов smile .

 
ВиляДата: Понедельник, 20.09.2010, 15:55 | Сообщение # 126
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
С мясом зразы)
Да, бардак полный. Но сегодняшнее взвешивание порвадовало biggrin Это меня каждый раз заново шокирует в ВН - ешь, ешь, ешь и худеееешь biggrin
На салатик вчера накупили всего. Я просто непунктовые продукты не пишу.
Сегодня позавтракала роскошно - баночка творожного десерта на 10 п biggrin
На обед - круло куриное и чечивица. Без понятия как считать... В среднем такой обед высчитывала на 7-8 п когда-то, так и посчтаю. И немного на вечер пунктиков, норм.


 
ВиляДата: Понедельник, 27.09.2010, 14:11 | Сообщение # 127
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Имеем на данный момент полный разброд и шатание
хлеб - 6
сыр - 3,5
кефир - 5
сухарики - 4,5

Итого 19. Т.е. желатено больше ничего. Седни еще танцы)


 
ВиляДата: Вторник, 28.09.2010, 13:33 | Сообщение # 128
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
хлеб, в общей сложности - 4
сыр - 4
килька) - 8
мажитель - 4

Всёёё.
на ужин, значит - овощи.


 
ВиляДата: Среда, 29.09.2010, 14:01 | Сообщение # 129
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
мажитешь - 3
Кукурузные палочки - 4(не думала, что в них стока калллорий и жиров wacko )
Рагу овощное, пунктовые там грибы, картоха и масло - 1+1+2=4
Остается 9. Вечером идем с подружкой в кафе) Поэтому пока ниче больше не ем.


 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Я есть то, что я ем! (дневник питания Вили)
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2020Бесплатный конструктор сайтов - uCoz