Суббота, 27.11.2021, 01:48
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 8 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • »
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Я есть то, что я ем! (дневник питания Вили)
Я есть то, что я ем!
ВиляДата: Понедельник, 22.06.2009, 17:55 | Сообщение # 106
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
завтрак - йогурт, 5,5
Обер - куриные крылышки, 2 шт, 5,5 и картошка - 2 и поджарочка - 1
Пока всё - 14 но вечером нападет жор, знаю я...


 
ВиляДата: Суббота, 27.06.2009, 12:08 | Сообщение # 107
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Забегалась, считалку забросила... Надо втягиваться опять)
Зактрак -йогурт - 3
обед - хек в яйце. пол-яйца - 1, жир для жарки - 1, сам хек, грамм 150 - 2. И картошка молодая с маслом - 2+1
Итого 10. Пойду еще чем-нить перес устрою)


 
ВиляДата: Пятница, 03.07.2009, 20:05 | Сообщение # 108
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Сегодня - йогурт, 1,5%, 300 мл - 3,5
Пельмени, 20 шт - 10
Сырок плавл, 7% - 3,5
Хлеб, 1 кус - 1
маслосливочное - 2

Итого 20


 
ВиляДата: Суббота, 04.07.2009, 20:14 | Сообщение # 109
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Творожок7%, 200 гр - 6,5
Сырок плавл - 3,5
2 яйца - 4
Зубатка, 200 гр - 3
масло и мука при жарке - 2
картофель молодой - 2

Итого - 21


 
ВиляДата: Воскресенье, 05.07.2009, 22:06 | Сообщение # 110
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Сегодня бвыло ДР у брата мужа и шашлыки. Ела аккуратненько, благо на столе было много овощей, но один шампур шашлыка, картохи и немного крабового таки сьела. Думаю, перебрала, но немного.
Меню на завтра-завтрак - йогурт, 2,5%, 450 гр - 7п
обед - макароны 4 п
печень куриная, 200 гр - 5
масло постное, ст л - 2
Итого 18 и 2 в запасе.


 
ВиляДата: Понедельник, 14.12.2009, 10:39 | Сообщение # 111
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Свершилось - 3 года я хотела пойти на Новый год в аквапарк и наконец уговорила мужа) Год тигра я буду встречат в бассейне) И это ооочень достой ный повод подсбросить килоограшки 2-3. Сейчас я - 80. Считаю пунктики happy

 
ВиляДата: Понедельник, 14.12.2009, 21:01 | Сообщение # 112
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Лень, но надо. Сегодня я питалося
бульон несобранный, 250 мл - 3
к нему 2 куска хлеба - 2
макароны - 4
немного масла - 1
курица отварная, без кожи, 100 гр - 5
печеньки (О ужас), 3 шт - 3
сок 250 - 1,5
И 3 пункта кукурузных палочек
Итого 19.5
По сумме правильно но все не то...


 
ВиляДата: Понедельник, 11.01.2010, 11:49 | Сообщение # 113
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Надо - 20

Маслянка - 5,5
Сырок - 7
Плов - 7
Конфеты - 5,5

Итого 25. Мдя. Ладно, вечером танцы, авось спасусь


 
Tane4kaДата: Понедельник, 11.01.2010, 13:51 | Сообщение # 114
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Виля, это что? Я думала ты худеть собралась biggrin .

 
ВиляДата: Понедельник, 11.01.2010, 13:56 | Сообщение # 115
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Tane4ka, это на работе на праздники конфет надарили... И они стоят...

 
Tane4kaДата: Понедельник, 11.01.2010, 15:24 | Сообщение # 116
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Виля, ну так по одной штучке кушай, будет 2 пункта всего. Можно, если очень хочеться, дозволенных 2 пункта экстры в день, да и не мешало бы хоть какое то подобие пирамиды выстроить, у меня она тоже гуляет, но не да такой же степени .

 
ВиляДата: Понедельник, 11.01.2010, 15:56 | Сообщение # 117
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Tane4ka, пирамида у меня всегда ведет себя как хочет. И ничего, если при этом пункты блюду - худею. Так что я для начала просто считаться будет, а уж если вес не пойдет - пирамиду блюсти начну

 
ВиляДата: Вторник, 12.01.2010, 10:05 | Сообщение # 118
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
2 яйца - 4
4 зразы... Даже не знаю, ну пусть 3 п зраза - 12
И еще что-то на 4 п придумаю


 
ВиляДата: Четверг, 14.01.2010, 17:44 | Сообщение # 119
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
бананы. 2 штука - 2
Винигрет покупнойц, 200 гр - 3?
Суши - 8,5
Кунфеты dry - 4


 
ВиляДата: Пятница, 15.01.2010, 01:29 | Сообщение # 120
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
И оливьешки облегченной скушала немного как раз на оставшие ся пунктики

 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Я есть то, что я ем! (дневник питания Вили)
  • Страница 8 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • »
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2021Бесплатный конструктор сайтов - uCoz