Среда, 26.01.2022, 20:05
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Я есть то, что я ем! (дневник питания Вили)
Я есть то, что я ем!
ВиляДата: Пятница, 05.06.2009, 11:56 | Сообщение # 76
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
pura, бывает)

Завтрак - кусочек хлеба и кусочек куриной обивной. И то и другое миниатюрное- 2 за все. Ленч) - творожок, 0% - 2,5 и 2 банана - 2 итого с утра - 6,5
Обед будет макароны - 4 и курица - 4=8
завтрак+обед=14,5
И на ужин возьму штук 8 пельмешек и чайную ложеску низкожирового майонеза


 
ВиляДата: Суббота, 06.06.2009, 12:46 | Сообщение # 77
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Завтрак - творожок,0% - 2,5 п
На обед - каша пшенична, ложек 6 - 6 п и фарш смешанный, 150 гр - 10
И на ужин остается всего 1,5 - сделаю салатик с маслом


 
ВиляДата: Воскресенье, 07.06.2009, 00:26 | Сообщение # 78
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Съела 7 шоколадных конфет... dry

 
ВиляДата: Воскресенье, 07.06.2009, 20:02 | Сообщение # 79
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
А сегодня были в суши баре. Как считать - не представляю dry

 
ВиляДата: Понедельник, 08.06.2009, 23:28 | Сообщение # 80
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Завтрак - окрошка. Каструля акрошки - пол-литра кваса - 2+300гр курицы - 5+2 ст л майонеза - 2 п+картошка 2 шт - 2+2 яйца - 4. Итого 15 п на 4 порции. итого 4 п на порцию
На обед - мороженное - 3 и кусочек хлеба 2 итого и 2 банана 7
На ужин - печень, грам 150 - 3 + мука и ложка масла - 2 = 5 и картошка 2. Итого 7

За день4+7+7=18


 
ВиляДата: Вторник, 09.06.2009, 15:21 | Сообщение # 81
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Завтрак - окрошка, 4. Обед - покапное пюре, прикинула пунктов на 5 и кусочек свинины, жирной, грамм100, посчитала как шейку - 5
Итого пока 14. чем бы доесть еще 6?...


 
ВиляДата: Вторник, 09.06.2009, 16:28 | Сообщение # 82
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Сьела салатик - кальмар, крабовые, огурец, аяца, лук, майонез. Покупной, так что прикидываю на глаз - пусть 4 п. и кусочек хлеба 1 п

 
Tane4kaДата: Вторник, 09.06.2009, 21:42 | Сообщение # 83
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Соблазнила ты меня, Виля, окрошкой, уже себе сделала и поела biggrin .

 
ВиляДата: Вторник, 09.06.2009, 21:46 | Сообщение # 84
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Tane4ka, это хорошо))) Летом окрошка - ммм, самое оно) А потом сделаю свекольник happy
Сьела еще 2 куска хлеба... итого 23. Где же мои руки, в которые надо себя брать dry




Сообщение отредактировал Виля - Вторник, 09.06.2009, 23:05
 
ВиляДата: Среда, 10.06.2009, 11:03 | Сообщение # 85
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Завтрак - 3 кусочка хлеба - пусть 5 за все. (Кому интересно, чего это я хлеб в сухомятку жую - так это не просто хлеб. Это такой вкуснючий хлеб с сухофруктами) Перекус - творожок, 2,5.
На обед - картофель молодой - 2 и масло к нему чуть-чуть 1, грамм 60 - 1,5.
На ужин - вареники, 4 шт, взяла каждый по 2 п - 8. Итого 20.




Сообщение отредактировал Виля - Четверг, 11.06.2009, 18:47
 
ВиляДата: Четверг, 11.06.2009, 18:48 | Сообщение # 86
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Сегодня - на завтрак свеженькая окрошка) 4 На обед - 6 вареников - 12
Ужин пока не знаю, у нас сегодня годовщина с мужем - 8 лет вместе) Может немного гульнем)


 
ВиляДата: Четверг, 11.06.2009, 23:50 | Сообщение # 87
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Мужа накормил мну шашлыками) Покушала с удовольствием. А звтра - молокочай!

 
EmeliДата: Воскресенье, 14.06.2009, 13:56 | Сообщение # 88
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Виля, всё шалишь?
Поздравляю с годовщиной!!!


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
ВиляДата: Воскресенье, 14.06.2009, 14:03 | Сообщение # 89
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Emeli, Спасибки) Старюсь не шалить, правда)
А вот вчера была на конюшне весь день - что ела, не понятно biggrin


 
ВиляДата: Вторник, 16.06.2009, 11:10 | Сообщение # 90
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
А я как-то очень противно разболелась... Пью чай с молоком и медом и временно не считаюсь, хотя кушаю аккуратненько..

 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Я есть то, что я ем! (дневник питания Вили)
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2022Бесплатный конструктор сайтов - uCoz