Главная
Регистрация
Вход |
| Суббота, 04.05.2024, 07:39 |
|
|
Эмели ест так
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 04.12.2009, 15:18 | Сообщение # 151 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| _Shakira_, Tane4ka, спасибки,я вот тоже стала уставать от этой цифры. Кста, сейчас заезжала к врачу,я сдавала все анализы и тряслась ожидая результаты.
Больничная касса где я застрахована,в 40 лет предлагает полное обследование для женщин бесплатно,я тянула тянула,а потом пошла.
Анализы у меня хорошие,кровь чистая,холестерин сахар в норме,рак отрицательно.Я очень рада!
обед сегодня рис тушённый с говяжим фаршем и овощами,и овощи просто нарезка,помидор,паприка и огурец.апельсин и кофе
1,5л уже выпила,планирую ещё литр,хотя много кофе пью, 
на ужин не придумала ещё,сегодня я выходная-после обеда дома,т ч буду ужинать в 18,00
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Суббота, 05.12.2009, 15:52 | Сообщение # 152 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| поужинала вчера фруктами с кефиром беее,не люблю его,но что то готовить напрочь не хотелось!
Сегодня весы порадовали,но пока озвучивать не буду,мои качели могут так качнуть,мало не покажется!
завтрак
бретцель,такой немецкий крендель с маслом,
кофе и одна мармеладинка маленькая
до обеда литр воды
обед
гречка с куролапкой и зелёный салат
апельсин яблоко
кофе
ужин в 20,30 ещё не знаю
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Воскресенье, 06.12.2009, 16:01 | Сообщение # 153 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| поужинала как всегда творогом,помидоры укроп-мой любимый салат и укропчику побольше,  Утром вес как вчера,ура,не качнуло 
завтрак
2 зерновых тоста,с маргарином и вареньем,апельсин и одна мармеладка(так хотелось подумала если не сьем,вечером так захочется-не обрадуюсь тогда!) и кофе
до обеда пока гладила,вертела попой,махала ногами и выпила 1,5л воды,
муж и дочка угорали,сказали я больше пью и танцую чем глажу,но я то знаю чем я занимаюсь,стопочка белья глаженного радует глаза,что я не тороплюсь её убрать и ванная поражает пустотой,ведь всё перестиранно переглаженно!Умница да и только!
обед
2 индюшкиных стейка немаленьких жаренных без жира на контактном гриле
и зелёный салат с всякой зеленью и ч л оливк масла.
апельсин и кофе
пойду полежу и потом мне работать.
ужин будет в 20,00
пока не знаю что
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Лисица | Дата: Воскресенье, 06.12.2009, 16:58 | Сообщение # 154 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6016
Статус: Offline
| Quote (Emeli) стопочка белья глаженного радует глаза,что я не тороплюсь её убрать и ванная поражает пустотой,ведь всё перестиранно переглаженно!Умница да и только!
Emeli, действительно - Умница!  Мне б у тебя поучиться, а то глажки и стирки накопилось.... 
Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 10:54 | Сообщение # 155 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Лисица, это не надолго! бельё так быстро накапливается,как лишние кг  , вчера поужинала поздно,подумала лучше поздно,чем никогда,на работе пришлось задержаться и в итоге
20,30 ужин.
сегодня утром у меня опять 96,а вчера было 95,5.конечно же пол кило,я не наела,я просто достала весы с погрешностью0,5кг,такие я больше люблю ,
скажем так!Едем дальше-Дело мастера боиться!!!Привес ушёл и это замечательно!!!
Завтрак
ч хлеб с колбасой 0,5%,ч л варенья,апельсин
кофе с 1 долькой ч шоколада
1,5л бутылку воды беру на работу и
пока я уехал!!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 15:10 | Сообщение # 156 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Emeli, мне так жадно за твои 95.5  Лучше б ты не ужинала что ли.
Держу кулаки, чтоб наконец то цифру 95 услышать от тебя!!!
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 09.12.2009, 14:30 | Сообщение # 157 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| _Shakira_, а мне как жалко  ,но не поужинать не могла,набегалась и так есть хотела,что аж желудок урчал,а ещё работала то с едой,нанюхалась-но почему то запахом не наелась!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 10.12.2009, 18:49 | Сообщение # 158 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Что делается!!!На календаре декабрь,а у нас гром и молния!!р дождь как из ведра!!
Худеем дальше!
завтрак
2 кус зернового хлеба с маргарином и вареньем,апельсин и кофе.
1,5л воды до обеда,еле выпила,беее что то она сегодня в меня не лезет,противная какая то!
обед
отварная картошка с творогом взбитым с приправками и зеленью
апельсин
после обеда выпита только кружка кофе,на воду не можу смотреть,перепила что ли?
ужин
перловка с овощами,не очень вкусно,но больше ничего не нашла ,а варить не хочу,
я сегодня выходная!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 11.12.2009, 15:17 | Сообщение # 159 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| cегодня опять качнуло в сторону +,как достали эти качели уже
завтрак
ржанная булочка с куринной колбаской,1 ч л варенья
кофе апельсин.
до обеда
1,5л воды ,кружка кофе
обед
картошка тушённая с капустой,салат
кофе и апельсин
на ужин ещё не знаю,пойду спать,сегодня ещё выходная,завтра начало рабочей недели.
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 25.03.2010, 10:06 | Сообщение # 160 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Ну вот опять я здесь, с очень плачевным результатом,не то слово с ужастным.
начну с того что я 1 декабря я нашла новую работу,готовить ужины в сеньёрен центре.
поработала 2 недели и оказалось что все мои корочки,из за того что я не работала самостоятельно долго,истекли.но так как ко мне уже присмотрелись и шефине нравилось как я работаю,в срочном порядке меня отправили на переквалификацию.и вот почти 3 месяца я работала на 2х работах и 2 раза в неделю посещала школу.вообщем теперь я получила подтверждение,что я имею право готовить,но только ужины-дурдом,как буд то утром другую колбасу дают.поэтому со временем было туго.
с мая месяца буду пересдавать завтраки %)
читать забегала иногда,а писать B) ,
ну и по теме,как началась эта беготня,я надеясь на то что целый день на ногах,задвинула весы подальше,есстественно если я уходила в 9 утра,и в 9 вечера иногда заявлялась домой р нормальном питании говорить здесь и не приходится,но я надеялась!
но мой организм,как всегда чуть лишнее сьешь,не перерабатывает,а запасает
так вот 15 декабря я была 96,5(последнее взвешивание/)
а 22 марта я встала на весы,только не падайте пожалуйста,а лучше дайте чем нибудь по голове-
100.за 3 месяца мой привес составил3,5кг.
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Четверг, 25.03.2010, 15:18 | Сообщение # 161 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, не такая и большая прибавка у тебя, я за это время 7 кг добавила, так чтА, ой  , и это я еще типа и диетничала  .
Возьмешь себя в руки и быстро приведешь в порядок, что такое 3,5 кг, ну на месяц работы .
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 25.03.2010, 16:40 | Сообщение # 162 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Значит так утром 100,взвешиваюсь на электронных с погрешность 500грамм,
другие выкинул муж,он 4раза вставал и каждый раз был разный вес,
а на этих всегда одинаковый.т ч изменения будут в вмде 500 грамм Какой то диеты придерживаться пока не буду,завтракаю на работе с коллегами,
когда получаем хлеб,нам пекарь на завтрак вкусняшку какую нибудь даёт,
с учётом что потом 4 часа бегать ,поэтому завтраки не меняю,просто ограничиваю немного.
25,03 100кг
утром
половинка чёрной булочки с вареньем и кусочек маленький
шоко кекса обед
отварной рис с куринной грудкой
огурец ужин на работе
яблоко кефир
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 25.03.2010, 16:40 | Сообщение # 163 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Tane4ka, спасибо!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 26.03.2010, 10:01 | Сообщение # 164 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| 26,03
99,5кг завтрак (сейчас уеду на работу завтракать)
потом напишу обед
остался вчера рис с грудинкой
спрятала в холодильник дозочку
доем с салатом ужин на работе
яблоко и натур ёгурт 3,5 Немного о приятном,погода супер!!встала сегодня как то легко,наверное от того что организм почувствовал лёгкость от вчерашнего меню,как то и настроение лучше.
плохо то что выходные и мои собираються открыть грильный сезон.
я хочу себе купить индюшкин стейк,сама замариновать в травках и тазик салата,
только почему то овощи в германии стоят не по весеннему дорого.
ну мне пора собираться ,уже и завтракать хочется
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Пятница, 26.03.2010, 10:24 | Сообщение # 165 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Emeli) но только ужины-дурдом,как буд то утром другую колбасу дают
да уж...
Quote (Emeli) мой привес составил3,5кг.
тоже мне привес, ты с ним быстро справишься  Quote (Emeli) только почему то овощи в германии стоят не по весеннему дорого
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
|
|
|
|  |
