Главная
Регистрация
Вход |
| Четверг, 05.10.2023, 06:36 |
|
|
Эмели ест так
| |
| Tane4ka | Дата: Воскресенье, 01.03.2009, 16:46 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| И тут спасибо  (это я тебе сообщения разделяю  )
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Суббота, 14.03.2009, 11:26 | Сообщение # 17 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| я питаюсь по схеме,временны нет времени писать
у меня всегда-2 завтрака-один сладкий,второй фруктовый
обед углеводы
ужин белки
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 06.05.2009, 16:08 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Вот я снова приступила к очередному этапу похудения!Снова в бой-покой нам только снится!
Ещё раз пробую по раздельному питанию,т к на 2х работах для меня это оптимальный вариант пока! 06,15,09
Завтрак
Омлет с овощами (лук зеленый, или репчатый,
болгарский перец, кабачок, укропчик или петрушка,----5ч обед
рис с грибами
салат--------------------------------------------------------------6ч ужин
творог
помидоры укроп--------------------------------------------------12 ч
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Среда, 06.05.2009, 17:16 | Сообщение # 19 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Emeli, Молодец! Рада, что ты снова в строю!  Успехов тебе! 
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 06.05.2009, 18:03 | Сообщение # 20 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Elbereth, пасиб друг!!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 06.05.2009, 20:48 | Сообщение # 21 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Emeli) Снова в бой-покой нам только снится!
Мы с тобой! Удачи! 
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 07.05.2009, 18:52 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| _Shakira_,  
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 07.05.2009, 18:58 | Сообщение # 23 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| ста быть так
07,05,09
завтрак 7,00
2 куска ржанного хлеба с маслом------------6ч
обед 13,00
гречка с грибами и салат----------------------5ч
ужин 18,00
греческий салат-только без сухариков------12ч вода 2 л
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Четверг, 07.05.2009, 23:51 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, удачи тебе
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 08.05.2009, 09:59 | Сообщение # 25 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Tane4ka, спасибо  
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 08.05.2009, 15:51 | Сообщение # 26 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| 08,05,09
завтрак
7,00
2 яйца, варенные со свежим огурцом, редиской или зеленым салатиком------5ч обед
13,00
отварная картошка посыпаннная жаренным луком
и салат--------------------------------------------------------------------------------------6ч ужин
фрутовый салат с творгом и натур ёгуртом---------------------------------------------12ч вода 2 литра
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Воскресенье, 10.05.2009, 16:23 | Сообщение # 27 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| 09,05,09
завтрак
7,00 2 банана
11,00 кофе с ч щоколадом
14,00 обед
Nudelsalat-вермишель из твёрдых сортов,редиска,зел лук,болг перец
и куча зелени растёртая с 1 чл оливк масла
20,00 творог с зеленью и чесноко 10,05,09
завтрак
8,00
омлет из 2х яйц и много овощей обед
13,00
борщ с 2 мя кусочками ч ржанного хлеба 19,00 говядина с брокколи с питьём нормально
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Вторник, 12.05.2009, 16:07 | Сообщение # 28 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| вчера
завтрак
8,00 кофе с ч шоколадом
11,00 фрукты
13,00
каша перловая с грибами и луком
салат
19,00
творог с помидорами и укропом вода 2 л сегодня
7,00
омлет из 2х яиц с многа овощей
13,00
рис с овощами
18,00
отварное мясо с овощами пить не забываю!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Среда, 13.05.2009, 13:45 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, неплохое меню у тебя получаеться .
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 13.05.2009, 19:53 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Tane4ka, спасибки!!стараюсь есть вкусно!!
завтрак
7,00
2 куска ржанного хлеба с маслом--6ч
обед
13,00
картошка жаренная на тефлонке с чуть жира-6ч
салат
19,00
творог с апельсинами вода 2 л
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
|
|
|
|  |
