Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 26.04.2024, 10:52 |
|
|
Эмели ест так
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 05.01.2011, 12:54 | Сообщение # 241 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Emeli, позови меня, когда решишь продолжить скидывать килошки.  а то я всё не начну, то одно, то другое. ЖдЮ.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 13.01.2011, 19:43 | Сообщение # 242 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Ну что ? В новый год с Новыми силами!
Я начала С утра первого января войну с жиром!
немного истории-в конце прошедшего года мне удалось сбросить 10 кг-чему я очень была рада!!Рождество я отпразновала в гостях без потерь,вернее без прибыли,зато Новый год дома-не получилось сдержаться-немного перебрала с вином и мясом!!
в итоге 1 января утром я была 95(Кто помнит-мой экватор-моя любимая цифра).
Есстественно я сильно разозлилась на себя-почему то в этот раз мне было ужасно
жалко мой потерянный кг.
Не буду говорить,как я злилась и что ела,но 3 утром-его уже не было,я продолжаю питаться по своей системе и на сегодня у меня -2кг
от второй десятки т е 92
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 13.01.2011, 19:46 | Сообщение # 243 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Ну вот пыль сдула-тряпочкой тему протёрла -теперь можно продолжать
Завтрак
2 кусочка ч хлеба с мёдом,яблоко,кофе с ч л сливок
5ч пауза -2л воды
обед
рис совощами и куринная ляшка,салат
яблоко и кофе с молоком
5ч пауза -2л воды
ужин
индюшачий стейк на гриле и много огурца в прикуску
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Четверг, 13.01.2011, 22:54 | Сообщение # 244 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, нравится мне твое питание, даже очень, жаль муж мой не соглашается на него перейти, приходится под него подстраиваться.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 14.01.2011, 19:37 | Сообщение # 245 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Полёт нормальный-только воды недопила сегодня после обеда
завтрак
2 куска ч хлеба-с маргарином и мёдом,апельсин
кофе
5 ч пауза-2л воды
обед
мясо под грилем с овощами
салат,яблоко и кофе
пауза 5 часов-воды не пила т к была в дороге,а туалетов рядом не предвиделось
ужин был тоже в дороге
сыр с плесенью пачка(около 100грамм) и покупной кофе по составу не напортачила-но ужин остался без овощей,
и воду уже поздно на ночь пить
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 14.01.2011, 19:41 | Сообщение # 246 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) жаль муж мой не соглашается
я своим варю отдельно,если б я под них подстраивалась-то и худеть не надо
я в еде неприхотлива-мне мясо овощи,сыр и яблоки-больше ничего не надо 
а им варю всякие вкусняшки
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 14.01.2011, 23:26 | Сообщение # 247 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Так муж же тоже худеет, а готовить три различных вида пищи- это уже слишком, у меня тогда сразу желание худеть пропадает...
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Воскресенье, 16.01.2011, 19:40 | Сообщение # 248 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) сразу желание худеть пропадает...
я варю в принципе вместе обед,а ужин себе отдельно могу чего нибудь подгрилить-отварить-но мои это тоже едят с удовольствием-так что изредка варю на 2 кастрюли
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Воскресенье, 16.01.2011, 19:47 | Сообщение # 249 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| суббота получилась немного в плане питания неправильная-но не смертельно
завтрак
хлеб с вареньем,яблоко,кофе
5ч пауза 1,5л воды
обед
гречка с салатом
5ч пауза
вечером были гости-праздновали старый новый год
ела зелёный салат,гусинную грудинку запечённую,салат из грибов с яйцами
2 маленькие рюмочки ликёра и кофе с белками конечно получился перебор,и от алкоголя я привешиваю сильно  ,
в понедельник посмотрю что весы скажуть воскресенье
завтрак
1 ч булочка с намазным шоколадом
кофе
обед
винегрет и 2 тефтелины,салат
кофе,яблоко ужин сыр с кофе
воды недопив-т к дома как то я не такая дисциплинированная как на работе-всё время забываю пить
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Понедельник, 17.01.2011, 10:06 | Сообщение # 250 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Я вылезла в эту неделю по 0,чему почемуто рада,но готова покусать себя-значит был отвес,потому как субботнее нарушение и выравняло всё,но буду надеяться что алкоголь к среде уйдёт и мой отвес вернёться.
едем терпеливо дальше. завтрак как оюычно
2 кус ч хлеба с маргарином и мёдом ,апельсин
кофе с ч л сливок
5ч пауза на работе
обед
уже приготовила
индюшка тушённая с овощами микс замороженные
к ней по приходу отварю чего нибудь рис или перловку
салат,яблоко и кофе
5ч пауза
ужин на работе
ещё не знаа вечером напишу
Всем удачного дня!!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Вторник, 18.01.2011, 09:58 | Сообщение # 251 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Поужинала вчера на работе сыр,натур ёгурт и огурец
как грицца -чем богаты
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Вторник, 18.01.2011, 10:07 | Сообщение # 252 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| И так план на сегодня
Сегодня запланирован белковый день
Завтрак как обычно
2 кусочка ч хлеба с мёдом,яблоко
кофе с сливками
5ч пауза,вода
обед мясо с овощами
кофе с молоком
5ч пауза вода
ужин
ещё не знаю,если успею приготовить-возьму мясо с собой
если нет-придёться опять сыром питаться Всем удачного дня!!!
Хотя по моему я одна тут осталась-все пропали
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Вторник, 18.01.2011, 22:34 | Сообщение # 253 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (Emeli) придёться опять сыром питаться
так и получилось
воды выпила 3л,паузы держала
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 19.01.2011, 10:00 | Сообщение # 254 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Доброе утро!!!
план на день в плане еды как всегда
углеводы,смешанное,белки-паузы и вода позавтракала -собираюсь на работу-получила комплимент от мужа,сказал"Скоро дохудеюсь-уши одни остануться "
приятно ,хоть и грубо! завтрак
чёрная зерновая булочка с вареньем
апельсин,кофе с одной долькой сливочного шоколада
а потом ещё кофе с ч л мёда-что то горло скребёт обед
приготовила вчера себе
рис с овощами,или овощи с рисом-овощей больше,
1 куролапка ,ну и овощи вприкуску
яблоко и кофе ужин у меня опять на работе
планирую сварить с собой пару яиц-но если не успею-
будет сыр с овощами и кофе
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 19.01.2011, 15:03 | Сообщение # 255 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Что то мне так грустно худеть или как правильней сказать-скучно!!
настроение какое то надо?-ненадо?я точно знаю что надо,а в голове мысли крутяться
неконтролируемые,пока на питании это не отражаеться,но я прекрасно знаю что так всегда начинаеться мой пофигизм-с головы!!а потом плавно переползает на всё остальное!!пойду почитаю свои писульки!!нужен какой то клик в голове-чтоб настрой был !
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
|
|
|
|  |
