Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 19.04.2024, 02:59 |
|
|
Эмели ест так
| |
| Emeli | Дата: Суббота, 28.08.2010, 11:29 | Сообщение # 211 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| C понедельника пытаюсь правильно питаться,поняла что наскок тут не поможет,
экстремал ни к чему хорошему не приводит,мой организм бунтует.
пока мои успехи 3 раза ем,но ем пока неправильно,выдерживаю 5ч перерыв,
воды по такой погоде осиливаю только литр,но и кофе пью много.
что то до себя,то считаю это успех,потому что в последнее время,да и отпуск
был практическт на колёсах,я питалась как попало.
не взвешиваюсь,но джинсы стали посвободнее.
и вообще,поняла,что одной не справиться,нужна поддержка,
потому как бытовые проблеммы как оказалось,сильнее меня-
и я поигрываю,и при этом нахожу утешение не в семье,не в общении,
а почему то в еде.
очень надеюсь на марафон,к нему надеюсь приучить свой организм к дисциплине,
во времени и надо снова научиться пить воду.
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 10.11.2010, 15:16 | Сообщение # 212 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Ну вот решила тоже сдуть пылинки с дневника ,немного написать ,так как что то эта неделя не удаёться никак в смысле настроя,системы и в целом порядка.
нарушаю,ну это громко сказанно!немного нервничаю,муж нервничает-мозги мои кушает(так кажеться в Грузии говорят)  ,а при таком раскладе у меня всё с рук валиться и хочеться кого то покусать!
основный принципы питания я выдерживаю,5 часов и воды многа!!!!
а вот с порциями проблеммО,делаю так как советуют в книге,если волчий аппетит-лучше увеличить порции.нарушать нельзя толькл 5ти часовую паузу.
ну вот я и кушаю хооороошие порции.знаю что это временно,если уменьшу,то сорвусь.но никак не вылезу из этого состояния .
вообщем где то примерно так у меня дела!!
жду когда мои мозги встанут на место и перестанут просить жрать.
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 10.11.2010, 17:16 | Сообщение # 213 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| завтрак
хлеб с вареньем, один кусок с маргарином и огурец,помидор,
яблоко,стакан сока и кофе обед плов с индюшатиной,отбивная
яблоко ,кофе ужин
не знаю ещё,но скорее всего мясо,иначе не дожить до утра и откуда у меня такой аппетит?воды выпила немеренно,паузу держу.
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 10.11.2010, 19:22 | Сообщение # 214 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Emeli, держись!....всё что могу сказать. Вот стисни зубы и держись! Скоро откроется второе дыхание. Обязательно!
А с водой ты просто героинша...в меня, сволочь, стока не лезет. 
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Среда, 10.11.2010, 23:25 | Сообщение # 215 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, держись, ты ж у нас Герой, главное не уйти в "запой" и все наладится 
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 11.11.2010, 10:01 | Сообщение # 216 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) главное не уйти в "запой"
ну это мне не грозит,в зажор могу-запросто!!!
но пока держусь!!!так как мне нада!!!!хочу назад свои ,пусть для кого то большие,
а для меня такие мои родные 95.таааак сильно хочу!!!цель к Новому году!!! вот оно мне надо было столько наедать за лето!!убить меня мало 
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Четверг, 11.11.2010, 11:08 | Сообщение # 217 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, я имела ввиду запой зажором, ну где то так .
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 11.11.2010, 14:45 | Сообщение # 218 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) я имела ввиду запой зажором
да я поняла Танюш!просто немного развила тему! Quote (_Shakira_) Вот стисни зубы и держись!
да держусь я Свет!!!желание похудеть сильней!т к в это лето по привесу все рекорды побила
я воду я пью по 250мл,завела такой стаканчик,могу иногда за раз два выпить,както быстро литр получаеться,а вот литровую кружку ставила,глаза бояться аж пить с неё. слишком большая кажеться. завтрак
2 куска хлеба с кабачковой икрой
яблоко,сок и кофе 5ч пауза,2,5л воды обед
гречка с мясом,брокколи на пару
яблоко,кофе сейчас не пью,т к поеду закупаться(Гости!!!Блин не сидиться кому то дома)
я их 13 лет не видела(ещё б столько не видела-простите!!!),какие то даааальние родственники моей мамы.Крепки родственные узы однако!!!
возвращусь к теме-не пью т к туалетов в магазине не наблюдаються на ужин не знаю что,но точно знаю что это будет белок с овощами.
воды осилю ещё 2 по приезду с магазина  сегодня мой аппетит ведёт себя спокойней,понял что я не сдаюсь,вот и угомоняеться-ну я так надеюсь,поэтому порция сегодня была моя-стандартная!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 12.11.2010, 09:37 | Сообщение # 219 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Quote (Emeli) да я поняла Танюш!просто немного развила тему!
Я просто боюсь интернет- недопонимания . Quote (Emeli) сегодня мой аппетит ведёт себя спокойней,понял что я не сдаюсь,вот и угомоняеться
Ну вот и славненько, молодец, что не поддалась .
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 12.11.2010, 10:09 | Сообщение # 220 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) Я просто боюсь интернет- недопонимания biggrin
да ладно,мы то не первый год вместе,если не поймём-разберёмся-подруга!
Quote (Tane4ka) молодец, что не поддалась
прям гордюсь собой!! Мой аппетит себя вёл вчера спокойно,наверное понял что дурковать бесполезно,
так что день прошёл спокойно.
Ужинала брокколи с сыром и 2 яйца. сегодня
завтрак
хлеб с мёдом(Горло лечу)
чай с лимоном,сок обед ,с венчера сделала плов с индюшатиной
салат (без него никак),Каку(я не знаю как по русски называеться-По немецки
Каки-фрукт такой)
кофе ужин будет как всегда белок с овощами, так как ещё только утро потом отчитаюсь сколько воды выпила,
паузу буду держать.
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Пятница, 12.11.2010, 12:23 | Сообщение # 221 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
|
дал же боХ фамилию!
Лечи горло, не запускай! Я как вспомню свой отёк....фу, даже слюну не проглотить было.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 12.11.2010, 14:13 | Сообщение # 222 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) дал же боХ фамилию!
теперь не могу успокоиться как эти Каки по русски называються,вот что значит
14 лет по немецки жить
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| svetusik | Дата: Пятница, 12.11.2010, 18:14 | Сообщение # 223 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| Emeli, эти каки называются хурма! И это очень вкусные каки)))
Господи, дай мне: мудрости, чтобы понимать мужчину, любви, чтобы прощать, терпения к его настроениям. Силы же, не прошу - убью нахрен!
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 12.11.2010, 20:44 | Сообщение # 224 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Лечи горло, не запускай!
уже сбегала к врачу,сказал хорошо что пришла-домашними средствами не вылечила бы-пью теперь лекарство
Quote (svetusik) эти каки называются хурма!
ну вот и разобрались!
значит я обедала хурмой,я уже и слово такое забыла отчёт
ужин делала
паровые котлетки и овощи на пару.
день прошёл нормально,похоже мои гормоны успокоились,аппетит нормализовался,
ела привычные порции-глядишь повезёт к понедельнику отвешу маленько!
паузу держала-это святое
воду тоже стахановка-до обеда 2л и после обеда 2л
вообще сегодня прям умничка
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Пятница, 12.11.2010, 22:52 | Сообщение # 225 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Emeli, горлышко лечи и выздоравливай.
Я тебя хотела спросить по системе: я правильно понимаю, что Худеем во сне ваша и наша отличаются? Я тут скачала книгу под таким названием русскую и там вообще приемы пищи по другому устроены. Я что-то запуталась.
|
| |
| |
|
|
|
|  |
