Среда, 26.01.2022, 19:31
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Эмели ест так (главное грамотно разделить)
Эмели ест так
EmeliДата: Пятница, 16.04.2010, 14:52 | Сообщение # 196
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
у меня стоит вес

завтрак
кофе,чёрная зерновая булочка с маргарином и мёдом
2 дольки ч шоколада

обед
рис посыпала с сыром и поплавила в микро,больше ничего не нашлось в бедном холодильнике,
последний кусочек огурца,
яблоко и кофе
обожралась,еле сижу

ужин как всегда на работе,
творог с помидорами

обьёмы начали таять,сегодня на работе чуть ли не держала руками,завтра ремень надо надевать


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
EmeliДата: Понедельник, 19.04.2010, 09:44 | Сообщение # 197
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
у меня 97,5
ещё долой пол кила biggrin biggrin ,
пойду дела делать,потом напишу что поела.


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
EmeliДата: Вторник, 20.04.2010, 09:50 | Сообщение # 198
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
97,5
стою,рада-т к вчера перебор был сухомятки,
в обед пришла домой пока рис отварила,нахваталась колбасы,
яблоко,кофе,потом рис
вообщем вечером на работе было тяжело работать и ужинать совершенно не хотелось,
но я всё таки яблоко погрызла и 2 ложки натур ёгурта сьела,и правильно вечером перед сном и после этого есть хотела cool
незнаю как с едой сегодня,сегодня наконец то делают мою машину,может с завтра опять по времени устаканится всё,а то эти автобусы пожирают уйму времени.


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Вторник, 20.04.2010, 11:12 | Сообщение # 199
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Emeli)
ещё долой пол кила

Процесс идёт и это хорошо! smile
 
EmeliДата: Вторник, 11.05.2010, 09:47 | Сообщение # 200
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
У меня 97,0
ещё пол кило долой!
но питанием моё питание назвать нельзя,а простым набиванием желудка.
вчера например
утром бутер
обед 2 котлеты с салатом
вечером бутер cool cool cool
единственное 5 часов перерыв присутствует,вода обязательно 1,5 литра,
больше никак,но surprised кофе немеренно


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Вторник, 11.05.2010, 15:09 | Сообщение # 201
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Emeli, дорогая, ты на меню не смотри, ты на весы смотри. smile
По мне, так лучше отвес со сбитым меню, чем ноль или плюс с правильным. Будет возможность, выправишь ты своё питание. Не огорчайся. Я тоже на работу вышла, так с едой просто беда, надеюсь со временем устаканится.
 
EmeliДата: Пятница, 21.05.2010, 15:43 | Сообщение # 202
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
96,5
с меня медленно и верно сползло ещё пол кило!
едем дальше!
для разнообразия меню,а то что то совсем забросила темку!
завтрак
кофе и 1 кусочек яблочно-малинового-макового кухена-вчера спекла-вкуснота необыкновенная,
на работе
кофе и 4 кофейных зёрнышка в чёрном шоколаде

обед
куринная грудинка с салатом

ужин будет на работе
купила натур ёгурт и 3 маленьких огурчика(начался сезон)
будет возможность)вряд ли)нарежу салат,нет-гна ходу сгрызу


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое

Сообщение отредактировал Emeli - Пятница, 21.05.2010, 15:44
 
EmeliДата: Четверг, 03.06.2010, 11:42 | Сообщение # 203
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Я пропала,сначала заболела дочка,потом я.
вроде лечилась и пила таблетки,но было осложнение на уши и заново ангина,
неделю почти пролежала в больничке,что с весом не знаю,сейчас дома,состояние
контуженное,но аппетит как был так и есть хороший cool ,
до понедельника дома,а потом на работу,тогда и взвешусь


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Пятница, 04.06.2010, 12:57 | Сообщение # 204
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Emeli, Привет! Выздоравливай! Чего это ты болеть надумала?
Может как то по одёжке видно что с весом, или нет?
 
marysichcaДата: Пятница, 04.06.2010, 13:12 | Сообщение # 205
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Emeli, привет! чё эт вы надумали болеть?


"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
 
EmeliДата: Среда, 09.06.2010, 10:13 | Сообщение # 206
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Девочки спасибо,мне уже лучше!
я снова в строю!а как это тяжело переходить снова на правильное питание,как быстро организм привык кусочничать,но я его победю!

завтрак
зерновая маленькая булочка
куринная колбаска
кофе,арбуза кусочек

обед
буду есть не дома,иду на похороны,у подруги умер отец,
буду помогать,но постараюсь правильно поесть,если правильного не найду,поем неправильное ,но миниум,только для поддержки штанов,как говориться.

ужин буду исходить из обеда,
но скорее всего салат нарубаю побольше


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
marysichcaДата: Среда, 09.06.2010, 16:57 | Сообщение # 207
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Emeli)
Девочки спасибо,мне уже лучше!

хорошо, что идешь на поправку!


"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская


Сообщение отредактировал marysichca - Среда, 09.06.2010, 17:02
 
EmeliДата: Четверг, 17.06.2010, 10:33 | Сообщение # 208
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Продолжаю свою борьбу с весом,весов нет,отдала маме,ей назначили гормоны-таблетки и надо следить за весом,если пойдёт в +,заменят на другие!
как то проще без весов,раньше всегда взвешивалась по понедельникам и ничего,а сейчас как сдурела-5 раз на дню.
Я вышла на работу,очень тяжело втягиваюсь,привыкла лежать и кусочничать.
питаюсь конечно совсем неправмльно,но и не много
вчера вообще безобразие,утром булочка с колбасой,
в обед булочка с колбасой,а вечером на работе заработалась,
пол восьмого вспомнила,что не поела,сьела кусочек арбуза.
вот такое безобразие!

сегодня надеюсь будет лучше
завтрак
кофе,зерновая булочка с вареньем и сыром
маленький кусочек(на один укус) кекса на красном вине,
надо было попробовать,т к на работе буду печь его на днях.

обед
рис с салатом

ужин на работе
скорее всего яблоко с молочкой

ну и пью выпиваю сейас в день 3 литра,
хотя м кофе пью немерено,почему то опять напало желание курить,
вот и спасаюсь кофем,

поеду работать,


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое

Сообщение отредактировал Emeli - Пятница, 18.06.2010, 09:52
 
EmeliДата: Пятница, 18.06.2010, 09:59 | Сообщение # 209
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
полёт нормальный
вчера вела себя примерно
вечером правда есть хотелось,но я пошла спать biggrin

завтрак
кофе
1 бретцель-это такой крендель,
его едят с маслом,но я сэкономила на каллориях
сгрызла сухой

обед
куринную ножку отварную с салатом
(уже приготовила)

ужин сегодня дома и гости
буду запекать курицу,постараюсь обойтись белым мясом
и салатом

у нас погода плачет!холодно и дождь!
даже на улицу не хочется выходить
а у меня гости с 2мя детьми,
мы чокнемся сидя дома!


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
EmeliДата: Вторник, 22.06.2010, 15:11 | Сообщение # 210
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Ну вот гостей проводила воскресенье вечером,ессстессно много времени за столом,
варить я могу много и вкусно!
вчера делала небольшую фруктовую разгрузку,
позавтракала конечно хорошо,а потом одни фрукты
завтрак
ржанной хлеб с вареньем
обед
персики
ужин
арбуз

и как всегда кофе немеренно,выпила воды 2 литра

сегодня
завтрак
ч булочка с колбаской и сыром
обед
абрикосы
ужин
на работу порежу в дозу арбуз или если времени не будет
яблоко

Свой вес не знаю,но думаю после гостей есть привес,
просто сейчас почему то вообще нет аппетита,только утром,
а днём хочется именно фруктов,слушаю свою организму и пичкаю его фруктами,
не целый день конечно,перерыв 4,5 часа присутствует!


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Эмели ест так (главное грамотно разделить)
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2022Бесплатный конструктор сайтов - uCoz