Пятница, 29.03.2024, 12:43
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Есть такое слово "НАДО"! (Надо, Федя, надо!(с))
Есть такое слово "НАДО"!
_Shakira_Дата: Пятница, 22.05.2009, 15:38 | Сообщение # 91
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Вода 0.5
Рис, пол пакета,50гр - 2.5п
Куриная грудка с овощами - 2п
Масло д/жарки - 1.5п
Итого - 6п

6+5= 11п

На ужин салат с крабовыми палками, хлеб и ещё что нить. Надо добирать пункты.



 
EmeliДата: Пятница, 22.05.2009, 21:17 | Сообщение # 92
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
_Shakira_, вкусно у тебя!!!а я на работе такую беспонтовщину кушала!!посмотрю завтра на весах
как отреагтоует моя организьма!!


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Пятница, 22.05.2009, 22:00 | Сообщение # 93
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Emeli, раз на работе такая фигня, ты постарайся хотя бы удержать то что есть сейчас....в минус потом пойдёшь.

Перекус - кофе, батончик мюсли 3п, цукаты из ананаса 1п=4п
Салат с крабовыми палками, хлеб - 4п
И потом всё отпалировала творожной запеканкой - 6п
ИТОГО - 11+8+6=25пНу и прекрасненько. smile



 
ВиляДата: Пятница, 22.05.2009, 22:10 | Сообщение # 94
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
цукаты из ананаса 1п=4п

confused


 
EmeliДата: Пятница, 22.05.2009, 22:49 | Сообщение # 95
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Виля, это она вместе всю строчку приплюсовала tongue

Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
EmeliДата: Пятница, 22.05.2009, 22:54 | Сообщение # 96
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
раз на работе такая фигня, ты постарайся хотя бы удержать то что есть сейчас
да вот стараюсь,получается что буфет сам набираешь только салат,а остальное готовая
тарелка,так что я стараюсь по ВН много много салата-опыт есть! biggrin


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Суббота, 23.05.2009, 11:02 | Сообщение # 97
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Emeli)
да вот стараюсь

Держися!!!

Литр воды, булочка, отварное мясо,помидор, кофе с сахаром
3+4=7п

Сегодня День города...наверно пойдём в долгое путешествие, развлекаться...что кушать буду и где ещё не знаю. С собой возьму грушу и воду.



 
_Shakira_Дата: Суббота, 23.05.2009, 22:33 | Сообщение # 98
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Чтобы ничем не соблазниться я перед выходом из дома решила пообедать. smile
Обед, всё тот же рис и курица - 6п
Вода - оставшийся литр допила в течении дня.
Ужин - салат из морской капусты с крабовыми палками и помидором, хлеб - 4п+3п=7
Выходит 20п...как всегда, 4п на экономию и оставшиеся на коррекцию подсчётов.



 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 24.05.2009, 10:18 | Сообщение # 99
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Сегодня канун взвешивания, надо постараться, чтоб завтра порадоваться. Ну если завтра снова так-сяк на весах....ну я нинаю тогда!!!
Вобщем литр воды ужО.
Творожная запеканка - 6п
Кофе, сахар.

Перекус - груша
Обед - ещё думаю.



 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 24.05.2009, 21:20 | Сообщение # 100
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
А на обед я в гости попала...был холодный свекольный суп, но на жирном кефире, это по вкусу понятно стало, бо как дома кефир идёт пополам с водой.
Вобщем суп ставлю 5п(там ещё яйцо было), слопала 3 тонких блина - 3п и ещё ела печенье, обычное типа "Юбилейного", ещё 3п возьму.
Итого - 11п. Хорошо в гости сходила smile

Ужин - салат из риса и тунца с овощами - 6п хлеб - 2п=8п

6+11+8=25п
Уф...вроде уложилась. cry
Всем до завтра! Приятного взвешивания. smile



 
_Shakira_Дата: Понедельник, 25.05.2009, 08:17 | Сообщение # 101
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline

biggrin Я уже...и даже очень результативно! Минус 1кг! Ура!

Завтрак.
литр воды
салат из морской капусты с крабовыми палками и помидором, хлеб - 6п
кофе, сахар



 
puraДата: Понедельник, 25.05.2009, 09:20 | Сообщение # 102
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
_Shakira_, молодечик! Поздравляю!!! biggrin
 
Tane4kaДата: Понедельник, 25.05.2009, 09:50 | Сообщение # 103
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
_Shakira_, с отвесиком тебя, молодца biggrin .

 
ГавиалАДата: Понедельник, 25.05.2009, 18:37 | Сообщение # 104
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
...и даже очень результативно! Минус 1кг! Ура!

Молодца!!!!Дай,поцалую!!!!!

ВысАко сижу,далЯко гляжу tongue .Не думай,раз редко пишу,значит редко бываю у тИбе.....
(ежели чЁ-могу и пинка..... tongue bangin )


Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
 
_Shakira_Дата: Вторник, 26.05.2009, 10:34 | Сообщение # 105
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
pura, Tane4ka, ГавиалА,
Спасибо, девочки!

Короче примерная я была только на завтрак. Потом понеслось...нервы что ли? Ребёнок капризничал целый божий день...Он капризит, а я конфеты ем, шоколадные, без остановки и даже без запивона. wacko
Плюс к этому в обед был куриный суп с капустой, но без картошки - 3п и вечером творожная запеканка пунктов на 5. Перебор вышел по любому, так что день зачёркиваем и всё по новой.

Завтрак.
литр воды, булочка - 3п, мягкий сыр - 3п, кофе, сахар.
6п



 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Есть такое слово "НАДО"! (Надо, Федя, надо!(с))
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2024Бесплатный конструктор сайтов - uCoz