Среда, 26.01.2022, 20:20
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Есть такое слово "НАДО"! (Надо, Федя, надо!(с))
Есть такое слово "НАДО"!
_Shakira_Дата: Понедельник, 11.05.2009, 17:53 | Сообщение # 61
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Остаток был 15п.
Вода выпита ужО.
Перекус - яблоко.
Ещё ела бутеры с рыбой - 8п
На ужин - творожная запеканка 6п
Остаётся 1п, оставляю его на коррекцию подсчётов.
На сегодня всё.



 
_Shakira_Дата: Вторник, 12.05.2009, 10:32 | Сообщение # 62
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
И снова утро...воды уже литр выдула.
Творожная запеканка - 6п
Кофе, на этот раз без сахара.

На обед наверно будет картошка с селёТкой.
Перекусить бы чем wacko ...в магазине решу.



 
Tane4kaДата: Среда, 13.05.2009, 13:47 | Сообщение # 63
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
Tane4ka, спасибо и тебя с отвесом.

Спасибо. Все больше убеждаюсь, что если даже не до конца соблюдаешь, но стараешься, результат не заставит себя ждать smile .


 
_Shakira_Дата: Четверг, 14.05.2009, 11:03 | Сообщение # 64
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Два дня вычёркиваю за отсутствием подсчётов и пирамиды тем более. Готовить для себя не успеваю, вернее не всегда успеваю, а когда приходит мысль "надо бы поесть" то ем что предлОжут, выёживаться некогда. smile
Ладно...жЫсть такая не навсегда. Мыло-мочало, начинай сначалО. biggrin
Утро - литр воды выдула с 6-ти утра.
Завтрак - хлебцы, сыр - 5п
Кофе+сахар



 
_Shakira_Дата: Четверг, 14.05.2009, 14:10 | Сообщение # 65
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Намесила на обед тефтельки с рисом, сельдереем, капустой и индюшиным фаршем. Оч. похоже на ленивые голубцы, но т.к. морковь с луком не использовала(т.е. совсем без масла обошлась) бум считать что это тЭфтэли.
Одна потянула на 2п. На радостях наела аж на 6п. Вода 0.5п.
Итого 5+6=11п использовала. Остаётся 15п.



 
_Shakira_Дата: Четверг, 14.05.2009, 18:23 | Сообщение # 66
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Воду выпила всю. Перекус замутила знатный. Дёшево и сердито. Всего на 3п.
Во какой!

Остаётся 12п. 4п из них откину на допустимую экономию в счёт вчера-позавчера. 8п на ужин вполне хватит.



 
НаталияДата: Четверг, 14.05.2009, 18:32 | Сообщение # 67
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 771
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
А белое в вазочке,это Шо?
Может и мне надА...


Я бесценна... для всего остального есть Master Card!
 
_Shakira_Дата: Четверг, 14.05.2009, 19:02 | Сообщение # 68
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Наталия)
А белое в вазочке,это Шо?

А вот угадайте с трёх раз. wink
Наталия, Наташа, это йогурт без добавок который. Я туда чесночку выдавила и приправкой посыпала. На самом деле туды что хошь напихать можно...и огурец солёный-маринованый, и зелень любую, и сухие травки, что под рукой. Вкусно, попробуй. Если бы не хлебца, то всё вообще на 2п тянет. Йогурт 150гр, 2%-й.



 
НаталияДата: Четверг, 14.05.2009, 19:16 | Сообщение # 69
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 771
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
это йогурт без добавок

ага...надо будет попробовать,
а то покупные с добавками*дорогие* по П.,
а сметана мне уже до тошнотикофф надоела biggrin


Я бесценна... для всего остального есть Master Card!
 
ElberethДата: Пятница, 15.05.2009, 08:33 | Сообщение # 70
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
Перекус замутила знатный. Дёшево и сердито. Всего на 3п.
Во какой!

Выглядит вкуснятно. Надо и мне как нибудь такой замутить. smile Я кстати подобный соус из сметаны делала, а вот йогурт применить для этой цели даже и не догадалась- а ведь там жира гораздо меньше. чем в сметане. Здорово! Спасибо за идею.


 
_Shakira_Дата: Пятница, 15.05.2009, 11:17 | Сообщение # 71
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Elbereth)
Спасибо за идею.

На здоровье!
Только идея не моя, сама не раз про это читала и всё собиралась попробовать. Уверяю тебя, перекусить можно вкусно и насыщает хорошо. Так что на всякий пожарный обязательно пригодится.

Вчера
Доела я свои 8п.
Была запеканка творожная на 6п, а вечером (совсем вечером) опять пожевать захотелось, лузгала семечки, думаю в 2п уложилась(была одна пригоршня) и жиров в течении дня не было. Всё пучком.
В 26п уложилась.

Сегодня
Вода 1 литр
Хлебцы, сыр = 5п
Кофе+сахар



 
_Shakira_Дата: Пятница, 15.05.2009, 16:31 | Сообщение # 72
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
И что вы думаете?...моя в шоке. surprised
Я тут такая вся примерно-положительная, ВН-нюсь не подеЦки...Пришла сегодня в гости подруга и принесла пакетик с баранками, не стандартные такие, а маленькие бараночки, как пятаки. Без добавок(т.е. без мака, сезама и не сладкие совсем) сухонькие такие, на вид практически для диетиков. smile
Пачка 200гр. Попили чаю, ума хватило сделать себе травяной чай и естеССно бЭз сахара. Поели баранков...думаю по 100гр на нос получилось...Подруга ушла, а я возьми да и достань упаковку из мусорки, да и посчитай на калькуляторе эти "безобидные" бараночки....Пачка тянет на 12п!!! Вот так весело прихлёбывая чаёк я нагрызла 6п!
ИТОГО ушло за пол дня 11п. Пью воду и съела грушу. Экономлю на вечер.
Девушки, не повторяйте моих ошибок. Не всё так безобидно как кажется. smile



 
_Shakira_Дата: Пятница, 15.05.2009, 21:53 | Сообщение # 73
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Настал вечер. Выдержала на воде, потому как на вечер были запланированы суши.
Моих 15п думаю хватило на это пиршество.

Даже если штучка тянет на 1п, то 15 штук я врядли съела. biggrin
Отвела душу, поела суши. Стих.
На сегодня всё. Правда пить хочу...рыПка то водичку любит, до понедельника хоть бы ушла.



 
_Shakira_Дата: Суббота, 16.05.2009, 14:11 | Сообщение # 74
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Утро.
0.5воды
хлебцы, сыр,кофе, сахар - 5п

Обед. 1 литр воды ДО.
Куриный бульон с геркулесом - 2п
Тефтельки с овощами, сметана - 6п

Перекушу виноградом на 2п.
На ужин будет творожная запеканка на 6п.
Остатки пунктов не буду учитывать, пусть пойдут на экономию и коррекцию подсчётов.



 
EmeliДата: Суббота, 16.05.2009, 15:35 | Сообщение # 75
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
_Shakira_, молодчина !!!

Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Есть такое слово "НАДО"! (Надо, Федя, надо!(с))
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2022Бесплатный конструктор сайтов - uCoz