Главная
Регистрация
Вход |
| Вторник, 23.04.2024, 19:03 |
|
|
Дневник Elbereth
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 05.11.2009, 23:09 | Сообщение # 76 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Нифигасе!!!!Какое тут похудение!Выздоравливай,набирайся сил! 
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Пятница, 06.11.2009, 17:03 | Сообщение # 77 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Elbereth, ты живая? Ну и досталось тебе!!!
|
| |
| |
| Хрю | Дата: Пятница, 06.11.2009, 17:18 | Сообщение # 78 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Elbereth, Ого, ну и приключения у тебя! как самочувствие?
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 06.11.2009, 21:27 | Сообщение # 79 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Как здоровье?
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| | |
| Emeli | Дата: Суббота, 07.11.2009, 19:45 | Сообщение # 81 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Elbereth, ну тогда в бой!!! 
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Воскресенье, 08.11.2009, 10:52 | Сообщение # 82 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Emeli,  Вчера на весах обнаружился привес, аж на 1 кг и 100гр  Сегодня на 100гр меньше. Завтра взвешусь и подправлю линейку. 
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 09.11.2009, 16:23 | Сообщение # 83 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Чтож сегодня вес опять 66,5 кг. Вес то стоит, то резко прыгает вверх, то вниз, потом опять стоит.... КД скоро, может и они еще влияют. В общем выбора нет, придется менять линейку влево ( а так нехочетсяяяяя) Сегодня день на раскачку. После четырех дней (двух пропущенных занятий) безделья сделала ноги. Первые выпады дались нелегко- мозг зараза пытался ныть, скулить и придумывать отговорки для очередного безделья. Пришлось сжать зубы и заткнуть его. Потом пошло легче и к концу комплекса я чувствовала себя великолепно, вроде и подрыгала немного ногами, но ощущения как будто вышла из спячки. В общем хорошо.
Завтрак: банан, йогурт. Позже ближе к 12 пила чай с лимоном и медом.
Обед: гречка с тушеным мясом
Ужина пока еще небыло, но планирую кефир и фрукты.
Сообщение отредактировал Elbereth - Понедельник, 09.11.2009, 16:23 |
| |
| |
| Elbereth | Дата: Вторник, 10.11.2009, 16:53 | Сообщение # 84 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Сегодня настроение ни чего так, бодренькое. Весы показали -200гр, не фонтан конечно, но все же. Менять линейку буду по понедельникам, а то мало ли что...
Занятия: упражнения на пресс, прошли нормально.
Завтрак: творог с изюмом и коржик.
Обед: куриная грудка тушеная со специями и цедрой лайма. ( Извратилась так сказать, но было вполне съедобно и оригинально) + вареная гречка.
Ужин будет опять кефир, но на этот раз добавлю салат из огурца, помидора и укропа (без заправки)
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Воскресенье, 15.11.2009, 16:01 | Сообщение # 85 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Итак завтра в бой. Решилась посидеть на диете Магги, без жертвоприношений и издевательств. Если не пойдет, то перейду на что нибудь другое.
Сегодня взвесилась, обмерилась, в общем Я ГОТОВА!!! ...немного страшно...
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 16.11.2009, 19:08 | Сообщение # 86 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Первая неделя. День первый. До завтрака сделала упражнения по Клаудии- ноги.
Завтрак: 2 яйца и половина грейпа.
Обед: 2 груши.
До ужина сделала бодифлекс (15 минут)
Ужин: вареная говядина.
Воды выпито около 2 литров. Пью сегодня постоянно, и чем больше пью, тем больше хочется. 
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Вторник, 17.11.2009, 18:13 | Сообщение # 87 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Неделя первая. День второй. До завтрака сделала упражнения на пресс.
Завтрак: 2 яйца и половина грейпа.
Обед: вареная курица (1/2 грудки).
До ужина сделала бодифлекс (12 минут)
Ужин: 2 яйца, салат, 1 апельсин и 1 диетический хлебец.
Воды сегодня было много. После 1 литра сбилась со счета.
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Среда, 18.11.2009, 09:06 | Сообщение # 88 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Сегодня весы показали минус 1кг 400гр. Надеюсь это не временное помешательство.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Среда, 18.11.2009, 10:28 | Сообщение # 89 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Elbereth, молодец, удачи .
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Среда, 18.11.2009, 13:05 | Сообщение # 90 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Tane4ka, Спасибо 
|
| |
| |
|
|
|
|  |
вы так все беспокоитесь! Спасибо мои дорогие за заботу! 
