Главная
Регистрация
Вход |
Понедельник, 29.04.2024, 18:24 |
Дневник Elbereth
| |
Elbereth | Дата: Пятница, 04.12.2009, 08:45 | Сообщение # 106 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Сейчас попробую свой график вставить. Не получилось, попробую через радикал.
|
|
| |
Elbereth | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 08:21 | Сообщение # 107 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Что уж говорить .... были срывы, причем капитальные. В итоге вес подскочил вверх, в добавок проснулась сегодня вся опухшая. Все из-за Диане. Раньше их пила три года и все было нормально, а тут врач выписала и я вся отекла как слон. Благо выпила вчера последнюю таблетку и по совету врача на следующей неделе буду пить Жанин, в нем дозировка меньше. Если и он не подойдет будем отменять.
|
|
| |
Лисица | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 19:45 | Сообщение # 108 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6016
Статус: Offline
| Elbereth, очень хорошие противозачаточные - кольцо НоваРинг, там минимальное сожержание гармональных.
Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
|
|
| |
Elbereth | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 21:17 | Сообщение # 109 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Лисица, спасибо за совет, я спрошу у врача, а то вдруг мне не подойдет.
Сообщение отредактировал Elbereth - Вторник, 08.12.2009, 08:19 |
|
| |
_Shakira_ | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 22:13 | Сообщение # 110 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Во...нашла тот рецепт. "Мой чай Необходимые продукты: заварка — 2 чайные ложки, молоко — 300 мл, имбирь — 1 небольшой корешок, сахар — 1 чайная ложка. В небольшой кастрюле довести молоко до кипения и снять с огня. Тонкими полосками нарезать имбирь. Всыпать в молоко заварку, добавить 2–3 полоски имбиря и сахар. Поставить кастрюльку на огонь и довести до кипения 2–3 раза. Прогреть заварочный чайник горячим воздухом, подержав его над огнем. Влить чай в заварочный чайник, процедив через сито." Но я не пурзалась с прокаливанием чайника и с переливаниями...процеживала прям в чашку. Сахар и имбирь обязательно регулируй под себя.
|
|
| |
Elbereth | Дата: Вторник, 08.12.2009, 08:19 | Сообщение # 111 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| _Shakira_, спасибочки огромные! А у меня сегодня минус 500гр. Похоже, что вода лишняя вышла и я сразу сдулась на пол кило. А может чай поспособствовал.
|
|
| |
Elbereth | Дата: Среда, 09.12.2009, 08:20 | Сообщение # 112 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Ой не знаю.... ой глазам не верю. Я даже радоваться боюсь! Встаю на весы, а на весах минус 900 гр!!!! И если посчитать вчерашнее, то за два дня минус 1 кг и 400гр Не ужели это все вода, которую я накопила принимая Диане? Если от Жанина такое будет, то ну его нафиХ, не буду больше так терроризировать свой организм!
|
|
| |
Лисица | Дата: Среда, 09.12.2009, 13:38 | Сообщение # 113 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 6016
Статус: Offline
| Quote (Elbereth) то за два дня минус 1 кг и 400гр Elbereth, ничегосебе
Макияж, маникюр, педикюр, эпиляция. Эхххххххх !!! А в детстве, - завязала БАНТИК на голове и уже КРАСАВИЦА!!!
|
|
| |
Elbereth | Дата: Пятница, 11.12.2009, 09:50 | Сообщение # 114 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Я сама балдю! Сегодня еще минус 400, лишь бы потом вверх не пополз.
Сообщение отредактировал Elbereth - Пятница, 11.12.2009, 09:50 |
|
| |
Elbereth | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 09:10 | Сообщение # 115 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Вес немного за выходные подрос. Ну и ладно, все равно минус полтора кг- это здорово!
|
|
| |
_Shakira_ | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 09:34 | Сообщение # 116 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Elbereth) Ну и ладно, все равно минус полтора кг- это здорово! Ещё как здорово!!! Больше и не надо...для недели минус более чем хороший, куда уж больше.
|
|
| |
Elbereth | Дата: Среда, 16.12.2009, 09:28 | Сообщение # 117 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| За два дня минус 800 гр. Всегда бы так!
|
|
| |
Tane4ka | Дата: Среда, 16.12.2009, 17:46 | Сообщение # 118 |
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Elbereth, молодец, так держать .
|
|
| |
Elbereth | Дата: Четверг, 07.01.2010, 21:19 | Сообщение # 119 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Снова ВН. Надеюсь, что все сложится и все получится. Моя пирамида такова: Жиры - 2 п Молочка - 3 п Белки - 4,6 п Зерновые - 9,4 п Всего - 19 п Сегодня первый день Завтрак: Творог 9%- 50 гр- 1,8 п Кефир Bio баланс- 100 гр - 1,1 п Клетчатка - 1 ст л - 0 п Половина апельсина- 100гр - 0 п Перекус: Яблоко- 200гр - 0 п Обед: гречка вареная- 5 ст л - 2,5 п сосиски - 2 шт - 4 п кетчуп - 1 ч л - 0,5 п свекольник ( был с капелькой картошки) - 0,5 п Ужин: яйца - 2 шт - 4 п масло - 2 ч л - 2 п салат из моркови, сельдерея, чеснока и 1 ст л сметаны (20%) - 1 п Вода: ровно 8 стаканов Итог: 17,4 п Экономия: 1,6 п Белки- 6,8 п (перебор) Жиры- 2 п (норма) Молочка- 2,1п (недобор) Зерновые- 2,5 п (мало) Прочее- 4 п ( )
Сообщение отредактировал Elbereth - Пятница, 08.01.2010, 11:26 |
|
| |
Elbereth | Дата: Пятница, 08.01.2010, 11:23 | Сообщение # 120 |
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Сегодня весы показали минус 900гр Вода наверное. Линейку пока трогать не буду, подожду до понедельника.
|
|
| |
|
|
|
| |