Главная
Регистрация
Вход |
|
Травка зеленеет! Солнышко блестит!
| |
| Emeli | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 09:46 | Сообщение # 76 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Поздравляю с отвесиками!!так держать!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Marinatka | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 10:08 | Сообщение # 77 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 444
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) при молокочае вода не пьётся, а от этого и мочегонного эффекта нет почти. Остаётся одно....использовать этот вариант только как разновидность разгрузочного дня.
У мнУ вчерась нормально пилась, а эффект нмаленький очень  ну да мы не лыком шиты 
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 12:16 | Сообщение # 78 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| _Shakira_, хороший отвесик, поздравляю  .
|
| |
| |
| Нора | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 12:47 | Сообщение # 79 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| Всем привет! Девочки, всех поздравляю с отвесиками!!!!! Как говориться с почином!!!
Я два раза вставала на весы не веря своим глазам...но всё равно - 1.700!!! 
|
| |
| |
| Хрю | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 12:49 | Сообщение # 80 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Всем привет!
Молодцы девчонки!
У меня +500гр. На самом деле расстроилась.
Я наконец то добилась своих 75 и хотела немного подержать вес, всю неделю считала, а в выходные не считала, переедала конечно, но не думаю, что много и что в итоге?! ПЛЮС! Теперь всю жизнь что ли на этих пунктах сидеть и считать?! 
Мы сейчас в центр ходим, пешком нагрузка большая, сейчас кончится и все, и нагрузки нету и вверх поползем??? :(((
|
| |
| |
| Хрю | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 12:50 | Сообщение # 81 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Нора, Супер! Молодец!
|
| |
| |
| Виля | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 13:24 | Сообщение # 82 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Совершенно забыла взвесится. Мона, я завтра?
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 22:21 | Сообщение # 83 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Emeli, Спасибо. И ты держись!
Quote (Marinatka) ну да мы не лыком шиты
Настрой хороший, значит толк буИт.
Tane4ka,Спасибо!
Quote (Нора) но всё равно - 1.700!!!
ЧемпиЁн! Поздравляю!
Хрю, Ты во первых не расстраивайся, от этого лучше всё равно не будет.
Quote (Хрю) Теперь всю жизнь что ли на этих пунктах сидеть и считать?!
Ну почему же всю жизнь? Твои 5 кгшек вполне реально сбросить за 2-3 месяца. РЕАЛЬНО!!! Условие всего лишь одно - следовать программе ВН...не придерживаться, а именно выполнять правила игры. И не мне тебе говорить, что система работает 100%, если её выполнять. Ты и сама на ней прекрасно скидывала когда то и на сколько я помню, физ.нагрузки особой у тебя не было, но кгшки уходили. Теперь вспоминай почему?
Если хочешь, давай разберём твоё меню за день...сама увидишь что к чему.
Вобщем не расстраивайся и продолжай считать...всё равно другого варианта НЕТ. 
Виля, мона. Жду!
|
| |
| |
| Хрю | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 22:48 | Сообщение # 84 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 770
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Вобщем не расстраивайся и продолжай считать...всё равно другого варианта НЕТ.
Ну это так, поплакаться.
Quote (_Shakira_) сколько я помню, физ.нагрузки особой у тебя не было,
Было, я ее не писала и не считала. Практически пешком до работы и обратно, это где-то по 1,5 часа быстрым шагом, по вечерам прогулки или езда на велосипеде, тот же обруч чаще, чем сейчас, ну и в выходные, утром с мужем выходили и пока полгорода не обойдем, домой не идем. Это еще часа 4-5 ходьбы. Так что нагрузка была, я и худеть стала, только когда пешком ходить начала. Пока Света в коляске была, круги наворачивала тока так, а теперь с качелей не слезаем и все. Максимум уговорю дойти до дальней площадки, минут 10-15.
Quote (_Shakira_) И не мне тебе говорить, что система работает 100%
Согласна, главное захотеть, а то ведь и так не плохо.
Мотиву надо придумать, мотиву...
Quote (_Shakira_) Ну почему же всю жизнь?
Всю жизнь не скидывать, а не набирать,, считая. Так как опыта сохранения веса нету, скинула и рада и все, дальше непонятно что.
|
| |
| |
| Нора | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 23:08 | Сообщение # 85 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1609
Статус: Offline
| _Shakira_, Хрю, спасибо!!! Я сегодня на радостях свой круг не прошла а пролетела!
Хрю, выше нос! Всё получиться!!! Давай ка выбивайся за эту неделю в чемпиЁны!!! Если честно считать и выстраивать пирамиду кгшки улетают и без физнагрузки. Тебе же так мало нужно сбросить(какое счастье)!!!!
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Вторник, 20.04.2010, 09:31 | Сообщение # 86 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| А у меня никакого настроя, что- то с желудком, болит зараза и тошнит, еще и низ живота ноет, и постоянно в жар кидает,в общем капец  .
|
| |
| |
| Виля | Дата: Вторник, 20.04.2010, 09:38 | Сообщение # 87 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| взвесилась. минус пол-кило
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Вторник, 20.04.2010, 10:17 | Сообщение # 88 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Quote (Виля) взвесилась. минус пол-кило
Quote (Tane4ka) что- то с желудком, болит зараза и тошнит, еще и низ живота ноет, и постоянно в жар кидает,в общем капец
Очень похоже на пищевое отравление. Вспоминай что ела? Прими активированного угля побольше, можно клизму сделать. Пей воды побольше и воздержись на какое то время от еды. Только вода и крепкий чай.
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Вторник, 20.04.2010, 10:18 | Сообщение # 89 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) А у меня никакого настроя, что- то с желудком, болит зараза и тошнит, еще и низ живота ноет, и постоянно в жар кидает,в общем капец
Может гастрит?
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Вторник, 20.04.2010, 10:24 | Сообщение # 90 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Хрю, я тут недавно книжечку себе скачала называется "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАСЛЕДСТВА ПРЕДКОВ или ДИВАН ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ" Там описаны абсолютно простые упражнения, которые можно выполнять сидя у компьютера или стоя на автобусной остановке. Типа сидишь за компом, читаешь форум- подними левую ногу и держи ее на весу, пока не устанешь, потом вторую. Я делаю нечто похожее лежа на диване и смотря телевизор. Возможно нагрузка не очень большая, но плюс уже заключается в том, что ты двигаешься и мышцы в тонусе.
В общем поищи в инете, посмотри. Интересная книженция.
|
| |
| |
|
|
|
|  |
