Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 26.04.2024, 15:26 |
|
|
С радостью подарю осени лишние килошки!!!
| |
| Emeli | Дата: Суббота, 30.10.2010, 10:52 | Сообщение # 286 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) я тоже приболела.
Выздоравливай Светик. а то у нас не марафон будет а сплошной лазарет.
Нам тоже сегодня полегче,но антибиотики будем допивать,хорошо у детей с понедельника каникулы,а у меня на работе сплошные больные так что надо пролечиться,чтоб не заразиться повторно 
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Суббота, 30.10.2010, 23:32 | Сообщение # 287 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Quote (Emeli) что я не отекала,
Вот и я о том же - у меня сошли все отеки - я себя узнавать стала в зеркале и легче стало. Quote (Tane4ka) Лёля, а углеводы ты считаешь? может можно позволить себе больше овощей? Или кусочек апельсинки.
Да, считаю, но больше овощей ем, а не так как в первый раз, когда овощи почти не ела.
Вот сегодня, например, я не считаю углеводы, но кажется, что не вышла я за рамки дозволенного.
Утром не завтракала - не успела, а днем обедали в кафе и я ела речную форель на гриле с лимоном, а вечером сделала греческий салат и ела его, а это углеводы - кроме масла растительного и уксуса бальзамического все продукты имели углеводы. Вот такой ужин прошел легко и нет чувства гаденького внутри. В середине ноября летим в Египет и там буду питаться по системе как Emeli - может и не похудею ,но хоть не наберу много ))))
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Суббота, 30.10.2010, 23:35 | Сообщение # 288 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Quote (Tane4ka) мы раз в одну- две недели, нарушали, притом постоянно, наблюдался скачек веса, а потом резкое падение, а потом я прочитала, что эти дни называются углеводной загрузкой и даже рекомендуются на кремлевке.
пойду в понедельник куплю тортик и съем его без зазрения совести 
А если серьезно, то к поездке на море надо бы влезть в купальник так, чтобы бока не вываливались на улицу.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Воскресенье, 31.10.2010, 14:24 | Сообщение # 289 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всем привет!
На неделе снова было нипаймичто, начала хорошо, а конец недели смазанный какой то получился. Завтра утром встану на весы и всё по новой....БЛИН!!! Новый год то уже на носу почти! НАДО! НАДО взяться за себя! Где моя летняя мотивация?!!!чёрт бы её побрал!!! 
Всем удачи на весах!
|
| |
| |
| Лёля | Дата: Воскресенье, 31.10.2010, 14:49 | Сообщение # 290 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 740
Статус: Offline
| Девочки, всем привет.
Я сегодня отчитаюсь по не которым причинам.
Если завтра ничто не помешает взвеситься, отчитаться или что-то поменяется, то напишу об этом.
В общем, к концу недели я получила -2 (ушел привес прошлой недели и захватил с собой друга :))
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Воскресенье, 31.10.2010, 17:06 | Сообщение # 291 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Лёля) к концу недели я получила -2
Поздравляю!!! Новость так новость!
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 09:25 | Сообщение # 292 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Лёля, поздравляю, так держать !!! А мы с сюпругом решили снова кремлевку опробовать, только овощей побольше употреблять, не знаю сколько выдержим, если что на ВН вернемся . Да, чувствую я себя неплохо, но вес вырос, мамадорогая  .
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 09:58 | Сообщение # 293 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Здрасти все!
Я тоже доигралась...в плюс ушла. 
Сегодня всё по новой начинаю.
Уже позавтракала как обычно - вода, кофе, хлебцы, сыр на 6п
Перекус - груша
Обед - тушёные овощи с мясом, пунктов на 8
Перекус - чай с хлебцем с мёдом - 2п
Ужин - винегрет на оставшиеся пункты.
Вот как то так думаю.
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 10:06 | Сообщение # 294 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Лёля, Умничка! Поздравляю!
А я тоже в плюсе : +900гр 
И усталость какая то навалилась, надеюсь это не очередной депрессняк. На белок уже смотреть не могу. Вот думаю может себе что то вроде поста устроить (не строгого) на недельку так. Или на кашах посидеть...
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 10:08 | Сообщение # 295 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Elbereth, я уже совсем ку-ку...Читаю "на бЕлок уже смотреть не могу"...и думаю, "На каких бЕлок? О чём это она?"
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 10:10 | Сообщение # 296 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
|   _Shakira_, ну насмешила!!! А ведь и правда белОк - бЕлок- можно и перепутать
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 10:11 | Сообщение # 297 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Я тоже ленюсь. Хотела сегодня в басик сходить, но планы поменялись и я с удовольствием ухватилась за эту отмазку. ТипО, сёння никак, потому что дела....но можно же и в обед сходить, если с утра не получилось, так ведь НЕТ.  Но как то заставлять себя не оч.хочу, потом совсем разленюсь. Попробую лучше перед обедом БФ поделать.
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 10:19 | Сообщение # 298 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) Я тоже ленюсь.
Это наверное осень во всем виновата ( моя любимая отмазка)
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 10:24 | Сообщение # 299 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Elbereth, надеюсь что прилипшее и наетое быстро отвалится и появится энергия, желание двигаться....ведь появлялось же раньше!!! 
Буду ждать!
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 01.11.2010, 10:26 | Сообщение # 300 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Tane4ka, ты серьезно решила опять на кремлевку сесть? Ой, я как вспомню как мне с нее плохо было- так вздрогну. Я вообще то всегда себя считала мясоедом, но когда мясо постоянно в рационе- меня начинает буквально от него тошнить. Так что наверное я что то среднее между вегетарианцем и мясоедом. Я все таки решила пока на постике посидеть- разрешаю себе любимой есть молоко, творог, сыр и возможно если очень захочется- яйца. А так крупы, овощи, фрукты, немного ржаного хлеба.
|
| |
| |
|
|
|
|  |
