Главная
Регистрация
Вход |
| Вторник, 26.11.2024, 22:46 |
|
|
Помним о теле!
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 20.11.2009, 11:49 | Сообщение # 166 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| А я пробовала, но мне не пошло, я с утра сразу же пью кофе и кушаю иначе не проснусь, так что не для меня это.
Вчера с мужем начали занятия с гантелями, думала все болеть будет, а нет, ничего не болит  .
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Воскресенье, 22.11.2009, 18:17 | Сообщение # 167 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| _Shakira_, Та же история!  Ни как не могу заставить себя продолжать. С Клавкой у меня как то более удачно сложилось, а вот бодифлекс опять не получается. Сегодня третий день не занимаюсь. Могла бы сегодня, но натрескалась уже.  Quote (Tane4ka) А я пробовала, но мне не пошло, я с утра сразу же пью кофе и кушаю иначе не проснусь, так что не для меня это.
А я вечером делаю, перед ужином. А надо обязательно с утра? У меня об этом ничего не говорят, сказали только на голодный желудок ( 2 часа после еды)
Quote (Tane4ka) Вчера с мужем начали занятия с гантелями, думала все болеть будет, а нет, ничего не болит
Молодец!!! 
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Воскресенье, 22.11.2009, 18:38 | Сообщение # 168 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Elbereth) А надо обязательно с утра?
Не обязательно...Просто с утра удобней ...т.к. 100% желудок пустой.
Я занималась и утром(дома) и по вечерам в группе(даже за два занятия в неделю+не строгая диета, результат был хороший)...поэтому можно и не каждый день, а два дня в неделю, но по 45-60минут(мы так занимались).
Не нагнетай тока....Ну наелась и ладно. Всегда есть возможность исправиться.
|
| |
| |
| Виля | Дата: Четверг, 10.12.2009, 00:29 | Сообщение # 169 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| У меня радость - после длительного боления на все места и последующего тыняния по всяким танцевалкам, я, похоже, нашла свое счастье)
И теперь 3 раза в неделю у мну по часу стирпа!!! 
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Среда, 27.01.2010, 13:55 | Сообщение # 170 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Темка что то у нас пылью покрылась.  Дамы, а у нас кто нибудь фитнесом то занимается? Диеты диетами, а над мышцами и рельефами тоже работать надо. Давайте ка, давайте дружненько ударим по нашим жирам прямой наводкой! 
|
| |
| |
| ГавиалА | Дата: Среда, 27.01.2010, 14:15 | Сообщение # 171 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Статус: Offline
| Quote (Elbereth) Дамы, а у нас кто нибудь фитнесом то занимается? Как это-кто-нибудь-Я НИБУДЬ!!!!!!!!!!!!!
Как со 2-го сентября занялась,так и продолжаю,то с тренером,то одна,даже иногда ТРИ (!!!!!) раза в неделю 
Ну конечно животик еще квадратненькими мышицами не покрылся.....но общим тонусом моя вполне довольна
а еще моральное удовле-влет-...ворение-ого-го!!!!как влияет,толкает на занятия и не дает расслабиться Сколько у нас всяческих мышц,скажу я вам!!!! и как они болят периодисски--но ооочень приятно,что они есть....
Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
|
| |
| |
| Виля | Дата: Среда, 27.01.2010, 16:40 | Сообщение # 172 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Elbereth, я не фитнесом, я танцую)))
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Среда, 27.01.2010, 17:17 | Сообщение # 173 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| А я Т-таппом занялась .
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Среда, 27.01.2010, 18:24 | Сообщение # 174 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Ай какие все умнички!!! Я вами гордюсь!
|
| |
| |
| Виля | Дата: Среда, 27.01.2010, 22:43 | Сообщение # 175 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Elbereth, мы да, мы такие! 
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Среда, 27.01.2010, 23:21 | Сообщение # 176 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Quote (Виля) Elbereth, мы да, мы такие!
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 09:39 | Сообщение # 177 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Перемещаю сюда ответ по поводу записи фильмов на ДВД. Quote (Лен@) расскажи подробнее как ты записываешь диски, я писала через Nero, но у меня на DVD-шнике они тоже не проигрываются... может он у меня просто допотопный... Обычно записываю. открываю Nero и выбираю Nero Vision
Затем выбираю Сделать ДВД--->>> ДВД-Видео
Далее добавляю файлы в проект:
Затем редактирую меню как нравится:
Потом предварительный просмотр, проверка все ли работает как надо:
А дальше записываю:
 И все работает.  Вообще может и ДВД не воспринимает определенные форматы, но у меня такого никогда не было. У сестры тоже допотопный ДВД, но все проигрывает нормально.
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 07.05.2010, 23:40 | Сообщение # 178 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Отпишусь и тут. Мы приобрели орбитрек и теперь я бегаю. В первый день с огромным трудом пробежала километр, а сегодня уже два и не так трудно, мне нравиться, бегать давно хотела, но по нашему селу не побегаешь .
|
| |
| |
| Elbereth | Дата: Вторник, 11.05.2010, 12:42 | Сообщение # 179 |
|
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Tane4ka, молодца! Раз нравиться- бегай! Окна только открывай, чтоб воздуху побольше было.
А я возобновила бодифлекс, пока без особого энтузиазму, но хоть какое то движение. Лето уже пришло, а мой воз и ныне там.
|
| |
| |
| Машель | Дата: Воскресенье, 21.04.2013, 15:59 | Сообщение # 180 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2239
Статус: Offline
| Elbereth, я с вопросом к тебе (мы на ТЫ?) .
С чего начать? Я совсем слабая.Мне до фитнес-центра надо дома позаниматься,окрепнуть . Посоветуй,пожалуйста,видео - комплекс упражнений для всего. Чтоб комп включить и пол часа ,хотя б для начала,
подвигаться.
Если жизнь полосами - остановись на белой и иди вдоль.
|
| |
| |
|
|
|
|  |
