Вторник, 07.04.2020, 11:07
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Наталия, Лёля  
Форум » Похудейка » Фитнес » Помним о теле! (кто чем занимается)
Помним о теле!
Tane4kaДата: Пятница, 20.11.2009, 11:49 | Сообщение # 166
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
А я пробовала, но мне не пошло, я с утра сразу же пью кофе и кушаю иначе не проснусь, так что не для меня это.
Вчера с мужем начали занятия с гантелями, думала все болеть будет, а нет, ничего не болит biggrin .


 
ElberethДата: Воскресенье, 22.11.2009, 18:17 | Сообщение # 167
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
_Shakira_, Та же история! sad Ни как не могу заставить себя продолжать. С Клавкой у меня как то более удачно сложилось, а вот бодифлекс опять не получается. Сегодня третий день не занимаюсь. Могла бы сегодня, но натрескалась уже. angry

Quote (Tane4ka)
А я пробовала, но мне не пошло, я с утра сразу же пью кофе и кушаю иначе не проснусь, так что не для меня это.

А я вечером делаю, перед ужином. А надо обязательно с утра? У меня об этом ничего не говорят, сказали только на голодный желудок ( 2 часа после еды)
Quote (Tane4ka)
Вчера с мужем начали занятия с гантелями, думала все болеть будет, а нет, ничего не болит

Молодец!!! smile


 
_Shakira_Дата: Воскресенье, 22.11.2009, 18:38 | Сообщение # 168
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Elbereth)
А надо обязательно с утра?

Не обязательно...Просто с утра удобней ...т.к. 100% желудок пустой. smile
Я занималась и утром(дома) и по вечерам в группе(даже за два занятия в неделю+не строгая диета, результат был хороший)...поэтому можно и не каждый день, а два дня в неделю, но по 45-60минут(мы так занимались).
Не нагнетай тока....Ну наелась и ладно. Всегда есть возможность исправиться.
 
ВиляДата: Четверг, 10.12.2009, 00:29 | Сообщение # 169
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
У меня радость - после длительного боления на все места и последующего тыняния по всяким танцевалкам, я, похоже, нашла свое счастье)
И теперь 3 раза в неделю у мну по часу стирпа!!!


 
ElberethДата: Среда, 27.01.2010, 13:55 | Сообщение # 170
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Темка что то у нас пылью покрылась. dry Дамы, а у нас кто нибудь фитнесом то занимается? Диеты диетами, а над мышцами и рельефами тоже работать надо. Давайте ка, давайте дружненько ударим по нашим жирам прямой наводкой! admin

 
ГавиалАДата: Среда, 27.01.2010, 14:15 | Сообщение # 171
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 6841
Награды: 10
Репутация: 3
Статус: Offline
Quote (Elbereth)
Дамы, а у нас кто нибудь фитнесом то занимается?

Как это-кто-нибудь-Я НИБУДЬ!!!!!!!!!!!!!
Как со 2-го сентября занялась,так и продолжаю,то с тренером,то одна,даже иногда ТРИ (!!!!!) раза в неделю tongue tongue
Ну конечно животик еще квадратненькими мышицами не покрылся.....но общим тонусом моя вполне довольна smile
а еще моральное удовле-влет-...ворение-ого-го!!!!как влияет,толкает на занятия и не дает расслабиться biggrin

Сколько у нас всяческих мышц,скажу я вам!!!! и как они болят периодисски--но ооочень приятно,что они есть.... tongue smile


Любовь к другим приходит и уходит, любовь к себе уселась и сидит :)))
 
ВиляДата: Среда, 27.01.2010, 16:40 | Сообщение # 172
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Elbereth, я не фитнесом, я танцую)))

 
Tane4kaДата: Среда, 27.01.2010, 17:17 | Сообщение # 173
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
А я Т-таппом занялась biggrin .

 
ElberethДата: Среда, 27.01.2010, 18:24 | Сообщение # 174
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Ай какие все умнички!!! Я вами гордюсь!

 
ВиляДата: Среда, 27.01.2010, 22:43 | Сообщение # 175
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Elbereth, мы да, мы такие!

 
Tane4kaДата: Среда, 27.01.2010, 23:21 | Сообщение # 176
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Виля)
Elbereth, мы да, мы такие!



 
ElberethДата: Понедельник, 12.04.2010, 09:39 | Сообщение # 177
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Перемещаю сюда ответ по поводу записи фильмов на ДВД.

Quote (Лен@)
расскажи подробнее как ты записываешь диски, я писала через Nero, но у меня на DVD-шнике они тоже не проигрываются... может он у меня просто допотопный...

Обычно записываю. открываю Nero и выбираю Nero Vision

Затем выбираю Сделать ДВД--->>> ДВД-Видео

Далее добавляю файлы в проект:

Затем редактирую меню как нравится:

Потом предварительный просмотр, проверка все ли работает как надо:

А дальше записываю:

И все работает. Вообще может и ДВД не воспринимает определенные форматы, но у меня такого никогда не было. У сестры тоже допотопный ДВД, но все проигрывает нормально.


 
Tane4kaДата: Пятница, 07.05.2010, 23:40 | Сообщение # 178
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Отпишусь и тут. Мы приобрели орбитрек и теперь я бегаю. В первый день с огромным трудом пробежала километр, а сегодня уже два и не так трудно, мне нравиться, бегать давно хотела, но по нашему селу не побегаешь sad .

 
ElberethДата: Вторник, 11.05.2010, 12:42 | Сообщение # 179
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Награды: 6
Репутация: 2
Статус: Offline
Tane4ka, молодца! Раз нравиться- бегай! Окна только открывай, чтоб воздуху побольше было. smile
А я возобновила бодифлекс, пока без особого энтузиазму, но хоть какое то движение. Лето уже пришло, а мой воз и ныне там. dry


 
МашельДата: Воскресенье, 21.04.2013, 15:59 | Сообщение # 180
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2239
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Elbereth, я с вопросом к тебе (мы на ТЫ?) .
С чего начать? Я совсем слабая.Мне до фитнес-центра надо дома позаниматься,окрепнуть  smile . Посоветуй,пожалуйста,видео - комплекс упражнений для всего. Чтоб комп включить и пол часа ,хотя б для начала,
подвигаться.


Если жизнь полосами - остановись на белой и иди вдоль.
 
Форум » Похудейка » Фитнес » Помним о теле! (кто чем занимается)
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2020Бесплатный конструктор сайтов - uCoz