Главная
Регистрация
Вход |
| Вторник, 23.04.2024, 20:54 |
|
|
Эмели ест так
| |
| Elbereth | Дата: Четверг, 08.10.2009, 08:32 | Сообщение # 61 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 2159
Статус: Offline
| Quote (Emeli) а вес зараза стоит!!!надо перестать каждый день прыгать на весы
Я тоже каждый день на весы встаю и стрелка весов прямо прилипла. Но хорошо, что вверх не ползет. 
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 08.10.2009, 22:17 | Сообщение # 62 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| завтрак
ржанные крипсы с сыром и ёгурт
обед
отварная картошка с салатом
ужин
творог со сливами
вода 2л,физ нагрузки нет,но вместо 4х часов ,работала 8.буду считать физ нагрузкой,
т к работа не сидячая!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 09.10.2009, 09:51 | Сообщение # 63 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Моему весу хорошо со мной!не хочет уходить 
завтрак
сливы 3 шт,2 крипса с сыром,кофе с молоком б сахара
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 09.10.2009, 12:43 | Сообщение # 64 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Emeli, я так смотрю, что у всех какое то затишье с весом, может перед бурей??? И каааак начнет уходить  .
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Воскресенье, 11.10.2009, 00:11 | Сообщение # 65 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| День прошёл неправильно,завтрак был нормальный
1 бретцель с маргарином,сливы и кофе,на обед вообще домой не попала-была в дороге,на обед было яблоко и жевачка,домой приехала в 16,00,в 18,00 ждала гостей,бегала как раненая в попу!!в итоге была картошка и капуста тушенная с сосисками,я ела картошку с капустой и овощи,т к обеда не было нахваталась,чувствую себя переевшей,
но чай пила с никто-чем очень горда!!!зато мой пирог так хвалили и он так пах!!сейчас замотала остатки в фолию и убрала,чтоб не пах под носом,утром попробую маааленький кусочек!!
Воды пила много!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Воскресенье, 11.10.2009, 13:42 | Сообщение # 66 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Полёт нормальный!
завтрак прошёл нормально,
кофе,кусочек пирога 2см-на 2см
потом бассейн 2 часа с дочкой,плавали-волейбол
на обед-рис с тушённой капустой и салат,
а вечер ещё не знаю!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Понедельник, 12.10.2009, 19:56 | Сообщение # 67 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Вчера вечером был творог с помидорами и укропом!
Сегодня весы показали фигу!!!0,что то происходит с моей организмой-не отдаёт ни грамма! завтрак
ржанные крипсы с мёдом и кофе
до обеда 1,5 л воды
обед
салат большая тарелька и
гречка с говяжей тушёнкой,в составе только говядина соль,
жир убрала,осталась тушёнка в собств соку,знаю это не есть хорошо!но это был походный вариант,торопилась к врачу,
ужин
мой любимый творог,только сегодня запекла с яблоками и посыпала корицей
и пью,пью-уже аквариум как будто,от воды аж холодно,а чай не лезет-перепила наверно!! Вообще у нас так похолодало,мы все зачехлились в куртки и зонтики в руках!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
Сообщение отредактировал Emeli - Понедельник, 12.10.2009, 19:57 |
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 12.10.2009, 21:56 | Сообщение # 68 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Emeli) мой любимый творог,только сегодня запекла с яблоками и посыпала корицей
Плиз, подробней расскажи что к чему. Я воду вообще не пью...т.е. утром пол литра и всё...кофе, кофе...ну не лезет, не стала себя заставлять. Может и от этого вес не идёт.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Вторник, 13.10.2009, 09:56 | Сообщение # 69 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Яблоки, запеченные с творогом
Яблоки любого размера без повреждений - 2 крупных.
Творог, творожная масса -200 г.
Сахар или сахарная пудра - 1 стол. ложка.(Это по рецепту-я не ложила,яблоки сладкие были)
Яйцо - 1 шт.
Изюм,ваниль - желательно.(ваниль заменила на корицу) Яблоки помыть, вытереть. Разрезать на 2 части, осторожно ножом удалить сердцевину, плодоножку. Слишком много не надо вырезать (т.е. не делать большое углубление), иначе на вкус творога будет много, а яблока мало.
Творог (творожную массу) тщательно перемешать с яйцом и сахаром (сахарной пудрой). Если используете сладкую творожную массу, сахар не добавляйте.
Половинки яблок заполнить творожной пастой, выложить их в форму.
Запечь в горячей духовке до легкого румянца.
Источник Ольга гоокингклуб
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Среда, 14.10.2009, 10:20 | Сообщение # 70 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Вчерашний день прошёл ударно,на ходу,т е за рулём,моталась весь день,в итоге +500грамм,
у меня от сухомятки всегда так!!
сегодня
завтрак
кофе ржанной хлеб 1 кусочек с куринной колбасой и сыром
и поехала поработать !!
возьму с собой 1,5л бутылку воды
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 15.10.2009, 09:48 | Сообщение # 71 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Вчера пообедала гречкой с грибами и много салата,яблоко кофе
ужин
отварная курятина Сегодня встала еле еле,весы не радуют,давно у меня такого не было,
обычно вес зависит от ужина,а мясные ужины давали хороший отвес!
а у меня ещё и вчерашний привес не ушёл!
ну да ладно!!вперёд и с песней!!
завтрак кофе
половинка творожной ватрушки и апельсины
на обед
вчерашняя гречка с грибами,салат и фрукт какой нибудь
на ужин ещё не знаю
пить пить и пить,на работу закинула в сумку 1,5л бут воды,
постараюсь до обеда выпить
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 15.10.2009, 20:40 | Сообщение # 72 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Поужинала отварной куринной грудинкой и зел салат,прям листьями хрустела
чай!
пешком ходила много!!воды где то 2литра,чай 1 кружка
если завтра не будет отвеса я тогда не знаю,5ч перерыв делаю,к следующему приёму пищи
голодная,последний раз в 18,00 ем и всё,по всему делаю всё правильно,обычно так я худею хорошо,
последнее время просыпаюсь немного оттёкшая,но мне кажется это не причина!ждёмс!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Четверг, 15.10.2009, 22:01 | Сообщение # 73 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Emeli, я тоже после шести не ем, но с водой полный швах. Не лезет и всё, то ли холодно, то ли перепила...не знаю. Конечно НАДО исправляться.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Пятница, 16.10.2009, 14:56 | Сообщение # 74 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| В итоге позавчерашний привесик 500грамм ушёл,надеюсь это начало снижения!!я очень надеюсь!!
Сегодня
Завтрак7,30
1кус зернового чёрного хлеба с 1ч л варенья кофе
перерыв 5ч-, 1,5литровая бут воды выпита!!на меня на работе так посматривают-холодина а я пью как
в жару!
12,30 отварная картошка с салатом заправленным лим соком и ч л оливк масла
яблоко,2 сливы и кофе
сейчас уезжаю,пить на ходу не буду-туалетов по пути нет! 
вечером ещё не знаю что поем,заеду в магазин,что мурлыкнет то куплю,но безь фанатизьму-что нибудь полезное!!или?
_Shakira_, а я наверное чай перепила,даже от запаха фруктового воротит1 ,
у меня лучше получается стаканами воду,стакан выпью+200мл,вот так стаканами и добиваю!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Понедельник, 19.10.2009, 15:34 | Сообщение # 75 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Субботу и воскресенье питалась нормально ,за рамки не выходила,единственное в субботу на ужин-бокал сухого вина.
Привесик который был на неделе ушёл,и я опять по 0,как мне уже надоело!!!
но надо идти вперёд,0 тоже показатель что нет привеса,и это уже радует,нет!!утешает!!
Сегодня с утра опять
Завтрак
1 кус зернового ч хлеба с вареньем
кофе,яблоко
обед
рис с покупным томатно-чили соусом(состав помидоры75%,чили5%,лук5%,паприка 15%,соль чеснок
базилик,оливк масло и лим кислота/)состав вроде неплохой,сахара нет,да и перемешала с рисом
всего 2 л соуса,чтоб не сухой был-вкус!!есть можно,но больше покупать не нужно!ну и салат
На ужин отварное мясо с салатом
Сейчас 14,00 уже 1,7л воды выдула,ещё где то пол литра выпью, Вообще я тут пошарилась по сайтам похудальным,стояк не только у нас всем худеется плохо,
значит надежда есть,а вообще мне кажется я мало ем организма перешла на режим экономии,
порции маленькие и как ни странно наедаюсь,но через пару часов уже голодная,
фруктов почти нет,овощей мало,молоко только в кофе,и пью немерено кофе,уже было такое -разнообразила порции-и вес пошёл,неужели на теже грабли наступила.
посмотрю ещё эту неделю,а потом надо что то менять!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
|
|
|
|  |
