Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 19.04.2024, 12:16 |
|
|
Есть такое слово "НАДО"!
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 22.09.2009, 11:15 | Сообщение # 241 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Завтрак, как обычно - сыр,хлеб, кофе - 6п
Обед - гречка с грибами - 8п
Перекус - йогурт - 3п, яблоки
Ужин - салат с крабовыми палками - 8п
Вода
25п - нормально...и ещё танцы сегодня.
|
| |
| |
| marysichca | Дата: Вторник, 22.09.2009, 11:17 | Сообщение # 242 |
 Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Статус: Offline
| Когда ты ещё на танцы успеваешь? 
"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 22.09.2009, 11:22 | Сообщение # 243 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| marysichca, а я ещё и на вождение успеваю.
Зато не вижу как дни летят...а ребёнок просто "Сын полка" какой-то, его постоянно кто то смотрит, но ничего не поделать, такова ситуЭйшен...НАДА.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Вторник, 22.09.2009, 19:29 | Сообщение # 244 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| _Shakira_, семиделка ты наша!!!
marysichca, совсем пропала
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 23.09.2009, 11:47 | Сообщение # 245 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Quote (Emeli) marysichca, совсем пропала
Ага...Как дела? Завтрак как обычно 6п
Перекус йогурт, яблоки 3п
Обед рыба наверно, ужин не знаю.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Вторник, 13.10.2009, 12:25 | Сообщение # 246 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Шо то меня качает из стороны в сторону, как на море...то пишу то не пишу, то один приёмчик применю, то другой. Толку особого нет, но всё же лучше чем ничего.
Пресс я конечно забросила(дура)  ...вот после шести не ем ничо, только яблоко или чай пустой, если уж совсем приспичит. ИТОГО получается до завтрака примерно 15 часов без еды. Это же нормальный такой пинок?
Вобщем причину торможения веса могу объяснить только осенней перестройкой организма. Уж не так я и нарушала где то что то чтоб вот так на линейке застрять...были и покруче нарушения, а тут...эх!
Ладно, я упрямая...вот из принцыпа буду продолжать. Кстати как бы ни было, а в джинсы я всё таки влезла, с прошлого года лежали. 
Напишу для порядку.
Завтрак - вода, сыр\хлебцы, кофе\сахар - 6п
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 14.10.2009, 00:21 | Сообщение # 247 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| В обед был постный борщ и отварная курица - 10п
Перекус - йогурт - 3п
Воды почти не было. Яблоко было и танцы...и с 4-х дня не ела уже. Пока не чувствую что помогает...но будем посмотреть.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 14.10.2009, 10:52 | Сообщение # 248 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Завтрак тот же самый, обед - будет курица с фасолью(стручковой, т.е. нулевой)
Есть соблазн встать на весы, но не буду...если процесс пошёл то в понедельник увижу хороший сдвиг, а если это самообман, то нафига себя расстраивать раньше времени.
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Среда, 04.11.2009, 15:55 | Сообщение # 249 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Это я так конкретно запылила темку...лентяйка, что сказать!
Кто бы знал, как надоело всё считать и высчитывать, придумывать и убирать лишние калории!!!!
Вобщем, то чем я сейчас занимаюсь и назвать не знаю как.
Завтрак пунктовый и сытный, но до 12-ти.
Обед питательный, ужин лёгкий и до 18-ти. Если иду на танцы то только обедаю часа в два и всё.
Из сладкого- утром кофе с сахаром, из мучного- зерновой хлеб и макароны из твёрдых сортов пшеницы. Остальное всё убрала. Всё шло хорошо, пока дурить не начала...сама виновата.
Всё по новой, одним словом.
Утром: кофе с бутером(сыр)
Обед: картошка с селёдкой и свеклой
Ужин: творог с помидорами
Яблоки и вода.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 05.11.2009, 10:25 | Сообщение # 250 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| _Shakira_, А что всё правильно!!!от всего когда то устаёшь,питание правильное,паузы выдерживай,воду по возможности пей, от подсчётов отдохни!!!ИИИИИзелёный свет!!!Удачи!!
Всё у нас получится!!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Пятница, 06.11.2009, 15:49 | Сообщение # 251 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Emeli, пасибки. Ты же знаешь...Всё порядочная, да порядочная, а потом кааааак снесёт крышу и начинается светопредставление, которое на весах оч. хорошо отражается. Вот и пытаюсь применять разные тактики.
И тебе удачи!!!
|
| |
| |
| Tane4ka | Дата: Пятница, 06.11.2009, 15:56 | Сообщение # 252 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Статус: Offline
| Quote (_Shakira_) ..Всё порядочная, да порядочная, а потом кааааак снесёт крышу и начинается светопредставление, которое на весах оч. хорошо отражается.
Есть такое , ты правильно делаешь, что пытаешься удержаться, удачи .
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Пятница, 06.11.2009, 16:00 | Сообщение # 253 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
|
Спасибо! И тебе так же!!!
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Пятница, 13.11.2009, 19:09 | Сообщение # 254 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Всего то стоит неделю не кушать после шести и воздерживаться от вредностей и результат уже чувствуется. Взвешусь в понедельник. Чё то неделя запарная выдалась, даже на танцы сегодня не пошла, устала.
Вчера 12-ти летний мальчик сказал своей маме(моей знакомой) что мне 29 лет и очень удивился узнав сколько на самом деле. Наверно его ввело в заблуждение, что я была с Глебом...но всё равно приятно. Знакомая даже мне по этому поводу позвонила чтобы сказать об этом....отвесить комплимент так сказать.
Надо стройнеть дальше. Детей не обманешь!
|
| |
| |
| _Shakira_ | Дата: Понедельник, 14.12.2009, 10:10 | Сообщение # 255 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Статус: Offline
| Ну вот значит...Вторая неделя марафона, уже довольно долго не ем после 18.00 и вот уже две недели практически не употребляю сладкое. Результат ....вернулась к своей линеечке уж так хочется её "добить" до конца марафона. В крайнем случае до конца года и перейти на новую. ВотЬ.
|
| |
| |
|
|
|
|  |
