Среда, 26.01.2022, 19:54
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Есть такое слово "НАДО"! (Надо, Федя, надо!(с))
Есть такое слово "НАДО"!
_Shakira_Дата: Вторник, 22.09.2009, 11:15 | Сообщение # 241
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Завтрак, как обычно - сыр,хлеб, кофе - 6п
Обед - гречка с грибами - 8п
Перекус - йогурт - 3п, яблоки
Ужин - салат с крабовыми палками - 8п
Вода
25п - нормально...и ещё танцы сегодня.
 
marysichcaДата: Вторник, 22.09.2009, 11:17 | Сообщение # 242
Генералиссимус
Группа: Друзья
Сообщений: 1338
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Когда ты ещё на танцы успеваешь? biggrin

"Есть можно все что угодно и когда угодно, но только перед зеркалом и голой."
Ф. Раневская
 
_Shakira_Дата: Вторник, 22.09.2009, 11:22 | Сообщение # 243
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
marysichca, а я ещё и на вождение успеваю. biggrin
Зато не вижу как дни летят...а ребёнок просто "Сын полка" какой-то, его постоянно кто то смотрит, но ничего не поделать, такова ситуЭйшен...НАДА.
 
EmeliДата: Вторник, 22.09.2009, 19:29 | Сообщение # 244
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
_Shakira_, семиделка ты наша!!!
marysichca, совсем пропала


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Среда, 23.09.2009, 11:47 | Сообщение # 245
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Emeli)
marysichca, совсем пропала

Ага...Как дела?

Завтрак как обычно 6п
Перекус йогурт, яблоки 3п
Обед рыба наверно, ужин не знаю.

 
_Shakira_Дата: Вторник, 13.10.2009, 12:25 | Сообщение # 246
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Шо то меня качает из стороны в сторону, как на море...то пишу то не пишу, то один приёмчик применю, то другой. Толку особого нет, но всё же лучше чем ничего.
Пресс я конечно забросила(дура) dry ...вот после шести не ем ничо, только яблоко или чай пустой, если уж совсем приспичит. ИТОГО получается до завтрака примерно 15 часов без еды. Это же нормальный такой пинок?
Вобщем причину торможения веса могу объяснить только осенней перестройкой организма. Уж не так я и нарушала где то что то чтоб вот так на линейке застрять...были и покруче нарушения, а тут...эх!
Ладно, я упрямая...вот из принцыпа буду продолжать. Кстати как бы ни было, а в джинсы я всё таки влезла, с прошлого года лежали. smile
Напишу для порядку.
Завтрак - вода, сыр\хлебцы, кофе\сахар - 6п
 
_Shakira_Дата: Среда, 14.10.2009, 00:21 | Сообщение # 247
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
В обед был постный борщ и отварная курица - 10п
Перекус - йогурт - 3п
Воды почти не было. Яблоко было и танцы...и с 4-х дня не ела уже. Пока не чувствую что помогает...но будем посмотреть.
 
_Shakira_Дата: Среда, 14.10.2009, 10:52 | Сообщение # 248
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Завтрак тот же самый, обед - будет курица с фасолью(стручковой, т.е. нулевой)
Есть соблазн встать на весы, но не буду...если процесс пошёл то в понедельник увижу хороший сдвиг, а если это самообман, то нафига себя расстраивать раньше времени. smile
 
_Shakira_Дата: Среда, 04.11.2009, 15:55 | Сообщение # 249
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Это я так конкретно запылила темку...лентяйка, что сказать!
Кто бы знал, как надоело всё считать и высчитывать, придумывать и убирать лишние калории!!!!
Вобщем, то чем я сейчас занимаюсь и назвать не знаю как.
Завтрак пунктовый и сытный, но до 12-ти.
Обед питательный, ужин лёгкий и до 18-ти. Если иду на танцы то только обедаю часа в два и всё.
Из сладкого- утром кофе с сахаром, из мучного- зерновой хлеб и макароны из твёрдых сортов пшеницы. Остальное всё убрала. Всё шло хорошо, пока дурить не начала...сама виновата.
Всё по новой, одним словом.
Утром: кофе с бутером(сыр)
Обед: картошка с селёдкой и свеклой
Ужин: творог с помидорами
Яблоки и вода.



 
EmeliДата: Четверг, 05.11.2009, 10:25 | Сообщение # 250
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
_Shakira_, А что всё правильно!!!от всего когда то устаёшь,питание правильное,паузы выдерживай,воду по возможности пей, от подсчётов отдохни!!!ИИИИИзелёный свет!!!Удачи!!
Всё у нас получится!!!


Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
_Shakira_Дата: Пятница, 06.11.2009, 15:49 | Сообщение # 251
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Emeli, пасибки. Ты же знаешь...Всё порядочная, да порядочная, а потом кааааак снесёт крышу и начинается светопредставление, которое на весах оч. хорошо отражается. Вот и пытаюсь применять разные тактики. smile
И тебе удачи!!!
 
Tane4kaДата: Пятница, 06.11.2009, 15:56 | Сообщение # 252
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 2031
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (_Shakira_)
..Всё порядочная, да порядочная, а потом кааааак снесёт крышу и начинается светопредставление, которое на весах оч. хорошо отражается.

Есть такое smile , ты правильно делаешь, что пытаешься удержаться, удачи biggrin .


 
_Shakira_Дата: Пятница, 06.11.2009, 16:00 | Сообщение # 253
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Tane4ka)
удачи .

Спасибо! И тебе так же!!!
 
_Shakira_Дата: Пятница, 13.11.2009, 19:09 | Сообщение # 254
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Всего то стоит неделю не кушать после шести и воздерживаться от вредностей и результат уже чувствуется. Взвешусь в понедельник. Чё то неделя запарная выдалась, даже на танцы сегодня не пошла, устала.
Вчера 12-ти летний мальчик сказал своей маме(моей знакомой) что мне 29 лет и очень удивился узнав сколько на самом деле. Наверно его ввело в заблуждение, что я была с Глебом...но всё равно приятно. biggrin biggrin biggrin Знакомая даже мне по этому поводу позвонила чтобы сказать об этом....отвесить комплимент так сказать. biggrin
Надо стройнеть дальше. Детей не обманешь! biggrin
 
_Shakira_Дата: Понедельник, 14.12.2009, 10:10 | Сообщение # 255
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 4303
Награды: 11
Репутация: 2
Статус: Offline
Ну вот значит...Вторая неделя марафона, уже довольно долго не ем после 18.00 и вот уже две недели практически не употребляю сладкое. Результат ....вернулась к своей линеечке smile уж так хочется её "добить" до конца марафона. В крайнем случае до конца года и перейти на новую. ВотЬ.


 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Есть такое слово "НАДО"! (Надо, Федя, надо!(с))
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2022Бесплатный конструктор сайтов - uCoz