Главная
Регистрация
Вход |
| Пятница, 26.04.2024, 04:27 |
|
|
Я есть то, что я ем!
| |
| Sunshine | Дата: Вторник, 03.02.2009, 06:38 | Сообщение # 31 |
 Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
Статус: Offline
| Нууууу, раскритиковали!!!
|
| |
| |
| nataisa | Дата: Четверг, 05.02.2009, 15:56 | Сообщение # 32 |
 Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 53
Статус: Offline
| ПРИВЕТ! 
Quote (Виля) итого - 14 на завтрак 
Quote (Виля) итого 23.. переборчег...
А ты как питаешься? В СМЫСЛЕ МЕНЮ ЗА РАНЕЕ СОСТАВЛЯЕШЬ, ИЛИ ЧЕГО ДУША ПОЖЕЛАЕТ 
|
| |
| |
| Виля | Дата: Четверг, 05.02.2009, 16:38 | Сообщение # 33 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| nataisa, ммм, я пока ка-то непонятно питаюсь) Вспоминаю вообще, чего сколько стоит и сам принцып... Раньit я считала уже на автомате, сейчас вспоминаю, как это)
|
| |
| |
| nataisa | Дата: Четверг, 05.02.2009, 17:09 | Сообщение # 34 |
|
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Quote (Виля) ммм, я пока ка-то непонятно питаюсь) Вспоминаю вообще, чего сколько стоит и сам принцып... Раньit я считала уже на автомате, сейчас вспоминаю, как это)
может стоит, один вечерок потратить, и составить менюшки на 2-3 дня, а там и втянешься
|
| |
| |
| Виля | Дата: Четверг, 05.02.2009, 17:25 | Сообщение # 35 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| nataisa, я не очень склонная есть по меню... я вообще в сложных отношениях с планированием) Я вся такая внезапная(с) 
|
| |
| |
| nataisa | Дата: Четверг, 05.02.2009, 19:54 | Сообщение # 36 |
|
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 53
Статус: Offline
| Quote (Виля) Я вся такая внезапная
тогда тяжко будет
но всё равно ты кэгэшкам не уступай 
|
| |
| |
| Виля | Дата: Четверг, 05.02.2009, 20:47 | Сообщение # 37 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| nataisa, не собираюсь
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 05.02.2009, 20:52 | Сообщение # 38 |
 Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| может новый метод похудения создашь,и назовём его как нибудь красиво!!!ты уже тогда и не считай,всё равно это не ВН,а просто менюшки ставь,что сьела за день!Главное чтоб вес шёл вниз!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| Виля | Дата: Четверг, 05.02.2009, 20:57 | Сообщение # 39 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Emeli, Мне считать помогает в том плане, что понятно, из какого продукта сколько отложится в бока) Просто так удобнее держать баланс - чего можно, чего низзя.
|
| |
| |
| Виля | Дата: Четверг, 21.05.2009, 11:25 | Сообщение # 40 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Итак... Спорт мне некоторое время теперь недоступен, значит надо всерьез браться за меню. ВН! Пока вспомню как считаться, потом подредактирую пирамиду.
Имеем - 80 кг, 20 пунктов
На сегодня предполагается
Кефир, 1%, 250 мл - 2
Минтай, 200 гр сырого - 5
к нему яйцо - 2
+мука и масло для обжарки - 2
На гарнир - рис, 5 ст.л. сугхого - 5
И могу себе позволить ломтик сыра - 2
И антибиотики, 2 табл - 2 Итого 20 ровно. Попробуем придерживаться.
|
| |
| |
| Emeli | Дата: Четверг, 21.05.2009, 11:31 | Сообщение # 41 |
|
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Статус: Offline
| Виля, с почином!!!!удачи!!!
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
|
| |
| |
| pura | Дата: Четверг, 21.05.2009, 16:04 | Сообщение # 42 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| Виля, молодец, что ищешь альтернативы взамен пока недоступного спорта. Если тебе не трудно, ты и дальше так расписывай по граммам и пунктам продукты. Ладно? У меня часто возникает желание присоединиться, но как ни читаю всю информацию о ВН не складывается у меня четкая картинка граммы/продукты/пункты. А так глядишь и прокрадусь в Ваши ряды....
|
| |
| |
| Виля | Дата: Четверг, 21.05.2009, 16:14 | Сообщение # 43 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| pura, конечно, мне совсем не трудно. Я первое время тоже во все эти пункты не вьезжала. Только у Меня ВН очень расхлябаный, я пирамиду практически не соблюдаю... Марина, конорое все это еще на МД начинала, говорила, что главное есть продукты из всех групп и разнообразно, я так и делаю. Я, кстати, внесла корректировки) Риса 2 ложки вычла, зато сьела еще кусочек сыра. В остальном пока держусь.
А в холодильнике торт... 
|
| |
| |
| pura | Дата: Четверг, 21.05.2009, 16:39 | Сообщение # 44 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Статус: Offline
| Виля, спасибо. буду вникать. Ну и пусть у тебя ВН расхлябанный. По мне так лучше расхлябанный, но ВН чем простое немерянное потребление всяческих продуктов в неограниченном количестве.
|
| |
| |
| Виля | Дата: Четверг, 21.05.2009, 23:17 | Сообщение # 45 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Статус: Offline
| Вроде продержалась нормально, но под вечер оголодала таки сильно, а фруктов-овощей еще не закупленно, сьела еще кусочек ржанного хлеба с сыром.
Борщу надыть! Один тарЭлка - 4 п и счастье есть!
|
| |
| |
|
|
|
|  |
