Суббота, 27.11.2021, 02:00
Женский клуб
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8
  • 9
  • »
Модератор форума: Наталия, Лёля, _Shakira_  
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Я есть то, что я ем! (дневник питания Вили)
Я есть то, что я ем!
SunshineДата: Вторник, 03.02.2009, 06:38 | Сообщение # 31
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 86
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Нууууу, раскритиковали!!!

 
nataisaДата: Четверг, 05.02.2009, 15:56 | Сообщение # 32
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 53
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
ПРИВЕТ! cool
Quote (Виля)
итого - 14 на завтрак
sad
Quote (Виля)
итого 23.. переборчег...

А ты как питаешься? В СМЫСЛЕ МЕНЮ ЗА РАНЕЕ СОСТАВЛЯЕШЬ, ИЛИ ЧЕГО ДУША ПОЖЕЛАЕТ wink
 
ВиляДата: Четверг, 05.02.2009, 16:38 | Сообщение # 33
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
nataisa, ммм, я пока ка-то непонятно питаюсь) Вспоминаю вообще, чего сколько стоит и сам принцып... Раньit я считала уже на автомате, сейчас вспоминаю, как это)

 
nataisaДата: Четверг, 05.02.2009, 17:09 | Сообщение # 34
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 53
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Виля)
ммм, я пока ка-то непонятно питаюсь) Вспоминаю вообще, чего сколько стоит и сам принцып... Раньit я считала уже на автомате, сейчас вспоминаю, как это)

может стоит, один вечерок потратить, и составить менюшки на 2-3 дня, а там и втянешься
 
ВиляДата: Четверг, 05.02.2009, 17:25 | Сообщение # 35
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
nataisa, я не очень склонная есть по меню... я вообще в сложных отношениях с планированием) Я вся такая внезапная(с) biggrin biggrin

 
nataisaДата: Четверг, 05.02.2009, 19:54 | Сообщение # 36
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 53
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Виля)
Я вся такая внезапная

тогда тяжко будет sad
но всё равно ты кэгэшкам не уступай tongue
 
ВиляДата: Четверг, 05.02.2009, 20:47 | Сообщение # 37
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
nataisa, не собираюсь biggrin

 
EmeliДата: Четверг, 05.02.2009, 20:52 | Сообщение # 38
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
может новый метод похудения создашь,и назовём его как нибудь красиво!!!ты уже тогда и не считай,всё равно это не ВН,а просто менюшки ставь,что сьела за день!Главное чтоб вес шёл вниз!

Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
ВиляДата: Четверг, 05.02.2009, 20:57 | Сообщение # 39
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Emeli, Мне считать помогает в том плане, что понятно, из какого продукта сколько отложится в бока) Просто так удобнее держать баланс - чего можно, чего низзя.

 
ВиляДата: Четверг, 21.05.2009, 11:25 | Сообщение # 40
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Итак... Спорт мне некоторое время теперь недоступен, значит надо всерьез браться за меню. ВН! Пока вспомню как считаться, потом подредактирую пирамиду.
Имеем - 80 кг, 20 пунктов
На сегодня предполагается
Кефир, 1%, 250 мл - 2
Минтай, 200 гр сырого - 5
к нему яйцо - 2
+мука и масло для обжарки - 2
На гарнир - рис, 5 ст.л. сугхого - 5
И могу себе позволить ломтик сыра - 2
И антибиотики, 2 табл - 2

Итого 20 ровно. Попробуем придерживаться.


 
EmeliДата: Четверг, 21.05.2009, 11:31 | Сообщение # 41
Генерал-полковник
Группа: Друзья
Сообщений: 1107
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Виля, с почином!!!!удачи!!!

Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое
 
puraДата: Четверг, 21.05.2009, 16:04 | Сообщение # 42
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Виля, молодец, что ищешь альтернативы взамен пока недоступного спорта. Если тебе не трудно, ты и дальше так расписывай по граммам и пунктам продукты. Ладно? У меня часто возникает желание присоединиться, но как ни читаю всю информацию о ВН не складывается у меня четкая картинка граммы/продукты/пункты. А так глядишь и прокрадусь biggrin в Ваши ряды....
 
ВиляДата: Четверг, 21.05.2009, 16:14 | Сообщение # 43
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
pura, конечно, мне совсем не трудно. Я первое время тоже во все эти пункты не вьезжала. biggrin Только у Меня ВН очень расхлябаный, я пирамиду практически не соблюдаю... Марина, конорое все это еще на МД начинала, говорила, что главное есть продукты из всех групп и разнообразно, я так и делаю.

Я, кстати, внесла корректировки) Риса 2 ложки вычла, зато сьела еще кусочек сыра. В остальном пока держусь.
А в холодильнике торт... cry


 
puraДата: Четверг, 21.05.2009, 16:39 | Сообщение # 44
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 5
Репутация: 1
Статус: Offline
Виля, спасибо. буду вникать. Ну и пусть у тебя ВН расхлябанный. По мне так лучше расхлябанный, но ВН чем простое немерянное потребление всяческих продуктов в неограниченном количестве. sad
 
ВиляДата: Четверг, 21.05.2009, 23:17 | Сообщение # 45
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2753
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Вроде продержалась нормально, но под вечер оголодала таки сильно, а фруктов-овощей еще не закупленно, сьела еще кусочек ржанного хлеба с сыром.
Борщу надыть! Один тарЭлка - 4 п и счастье есть! biggrin


 
Форум » Похудейка » Худеем вместе » Я есть то, что я ем! (дневник питания Вили)
  • Страница 3 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8
  • 9
  • »
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2021Бесплатный конструктор сайтов - uCoz